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Tema: San Martiño 2006
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elelfo
Respostas: 468 Lecturas: 88390 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 18 Nov 2006, 16:25 Asunto: San Martiño 2006 |
| Despues de mueve meses lesionado, mañana vuelvo a correr. Sera como un paseito bajo la lluvia. Nos vemos alli, suerte a todos y tener preparado el frenadol que aqui esta diluviando. | |
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Tema: Preparación Vig Bay 2006
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elelfo
Respostas: 660 Lecturas: 116728 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 30 Mar 2006, 15:57 Asunto: Preparación Vig Bay 2006 |
| Buena crónica Mario. Pero de verdad que notaste viento, porque yo no note nada (je,je) | |
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Tema: MARATON POPULAR DE MADRID [b]MAPOMA[/b]
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elelfo
Respostas: 189 Lecturas: 51302 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 23 Mar 2006, 14:55 Asunto: MARATON POPULAR DE MADRID [b]MAPOMA[/b] |
| Yo lo corri el año pasado y los primeros quince son practicamente los mismos. Por lo poco que conozco Madrid creo que el recorido es mucho mas suave y las cuestas mas duras(sin acercarce a las del aà ... | |
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Tema: FERREIRÃ?Å¡A 2006
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elelfo
Respostas: 133 Lecturas: 32412 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 22 Mar 2006, 21:14 Asunto: FERREIRÃ?Å¡A 2006 |
| Me ha salido veis como soy burro | |
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Tema: FERREIRÃ?Å¡A 2006
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elelfo
Respostas: 133 Lecturas: 32412 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 22 Mar 2006, 21:13 Asunto: FERREIRÃ?Å¡A 2006 |
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Yo este año tampoco la correre porque voy a la de madrid y quedan muy juntas pero segun me han contado es una gozada. Mucha suerte. Por cierto me llamareis burro(y puede que lo sea) pero no se como ... |
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Tema: Preparación Vig Bay 2006
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elelfo
Respostas: 660 Lecturas: 116728 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 22 Mar 2006, 20:57 Asunto: Preparación Vig Bay 2006 |
| Parece que voy a correr la Vig bay, incluso aparezco ente los inscritos despues de 5 dias. Veo que aqui ya estais todos preparados y con el cuchillo en los dientes, pues ya no queda nada, mucha suerte ... | |
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Tema: Preparación Vig Bay 2006
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elelfo
Respostas: 660 Lecturas: 116728 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 01 Mar 2006, 17:49 Asunto: Preparación Vig Bay 2006 |
| Opaahi, a mi lo que mejor me va para las ampollas es tener los pies en agua muy caliente con sal y vinagre 20´, tanto para curarlas como pa evitarlas. Te endurece los pies. | |
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Tema: Rotura de menisco
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elelfo
Respostas: 19 Lecturas: 35436 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 22 Xan 2006, 20:39 Asunto: Rotura de menisco |
| Por segunda vez en año y medio he roto el menisco y tengo que someterme a una nueva artroscopia,se que hay muchos corredores corriendo con meniscos rotos o incluso sin menisco, pero si el traumatolog ... | |
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Tema: Carrera de San Cibrao Das Viñas
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elelfo
Respostas: 3 Lecturas: 2217 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 19 Dec 2005, 13:38 Asunto: Carrera de San Cibrao Das Viñas |
| Si fueran conscientes de los esfuerzos que tenemos que hacer los populares para mejorar nuestros tiempos en 35" o un minuto no habria estos errores en los tiempos. De todas formas, era la primera vez ... | |
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Tema: Animo Topolino
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elelfo
Respostas: 0 Lecturas: 1584 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 19 Dec 2005, 12:22 Asunto: Animo Topolino |
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Quiero abrir este foro para dedicarselo a otro forista, Topolino. Os preguntareis porque, pues os lo explicare brebemente. Topolino descubrió esto de correr un poco tarde, bien entrados los cuarenta ... |
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Tema: Media maratón ferrol
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elelfo
Respostas: 43 Lecturas: 17506 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 28 Nov 2005, 13:55 Asunto: Media maratón ferrol |
| Es bueno que mejore el tiempo pa el domingo, pero a mi el frio de esta semana ya me ha jodido, llevo dos dias en cama con un gripazo del carajo. A ver si me da un respiro y puedo estar ahi el domingo. | |
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Tema: GALLEGOS EN EL CROSS DE SORIA
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elelfo
Respostas: 15 Lecturas: 5344 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 22 Nov 2005, 17:54 Asunto: GALLEGOS EN EL CROSS DE SORIA |
Enhorabuena Pedro yo vi la carrera y creo que estas en la linea. Sigue asi y suerte, aunque no tengo ninguna duda de que te metas y además brilles en el europeo.  |
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Tema: conclusiones Orense
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elelfo
Respostas: 22 Lecturas: 9400 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 11 Nov 2005, 12:13 Asunto: conclusiones Orense |
| Era la tercera vez que la corria y cada vez me gusta mas, mas gente mejor organizada. Una pena que hiciera tanto frio, si nos dieran un caldito en la salida seria la carrera perfecta. | |
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Tema: Media maratón ferrol
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elelfo
Respostas: 43 Lecturas: 17506 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 11 Nov 2005, 12:05 Asunto: Media maratón ferrol |
| Yo tb quiero correrla este año. Segun me han contado se da la vuelta a la ria de Ferrol, la señalizacion es cada cinco kilometros y solo hay un punto de avituayamiento. Cada año se sale y se llega ... | |
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