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Tema: Carreira pedestre de Santiago 2009
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enaku
Respostas: 525 Lecturas: 167251 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 23 Out 2009, 22:58 Asunto: Re: Carreira pedestre de Santiago 2009 |
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[align=justify][b]COSEJOS DE UNO DE SANTIAGO[/b] Se le da mucha importancia a la cuesta de Vite, pero ojo dos Km antes en el Campus la subida de Av de las Buergas se las trae y es un cambio de ritm ... |
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Tema: Carreira pedestre de Santiago 2009
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enaku
Respostas: 525 Lecturas: 167251 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 21 Out 2009, 14:58 Asunto: Re: Carreira pedestre de Santiago 2009 |
| Yo creo que los que corren r´´apido no tienen los prob de ir esquivando gente porque van muchooo mas estirados que el resto no???? Por cierto lo del meadero que bueno, la verdad es un poco triste qu ... | |
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Tema: Carreira pedestre de Santiago 2009
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enaku
Respostas: 525 Lecturas: 167251 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 17 Out 2009, 17:04 Asunto: Re: Carreira pedestre de Santiago 2009 |
| Me imagino que las fotos no pasarán de 5 euros, yp tampoco lo veo un atraco si te mandan un revelado como dios manda en un buen sobre y a casa, no sé en muchos parque por ahí adelante te sisan hast ... | |
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Tema: Carreira pedestre de Santiago 2009
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enaku
Respostas: 525 Lecturas: 167251 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 16 Out 2009, 12:16 Asunto: Re: Carreira pedestre de Santiago 2009 |
| Xa me refería nesta carreira, pero tes razón, ben sendo o mesmo jeje. | |
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Tema: Carreira pedestre de Santiago 2009
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enaku
Respostas: 525 Lecturas: 167251 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 16 Out 2009, 12:01 Asunto: Re: Carreira pedestre de Santiago 2009 |
| [align=justify]Aparte de lo de la alfombrilla, me comunican que este año por primera vez q una empresa privada de fotografía al igual que sucede en otras carreras se encargará de la venta de fotos ... | |
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Tema: Ahora mas que nunca,enviemos animos para Pedro !
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enaku
Respostas: 35 Lecturas: 9506 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mér, 07 Out 2009, 14:49 Asunto: Re: Ahora mas que nunca,enviemos animos para Pedro ! |
| [color=blue][/color][size=24][/size][b]VOLVERAS CAMPEON !!!!!!!!! | |
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Tema: Osteocondritis de astragalo vaya añito llevo
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enaku
Respostas: 4 Lecturas: 21620 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 15 Set 2009, 14:42 Asunto: Re: Osteocondritis de astragalo vaya añito llevo |
| Muchas gracias Bekele a ver el Viernes que me dice este doctor, ya os comento, lo que me imagino es que ha sido todo producido por una incorrecta forma de pisar porque tengo una cadera mas corta que l ... | |
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Tema: Osteocondritis de astragalo vaya añito llevo
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enaku
Respostas: 4 Lecturas: 21620 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 14 Set 2009, 22:20 Asunto: Osteocondritis de astragalo vaya añito llevo |
| [align=justify]Queridos amig@s, vaya añito llevo primero el soleo luego el flexor del dedo gordo y ahora que ya lo tengo cicatrizado, me voy a hacer una RM para ver que todo estaba ok y me diagnostic ... | |
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Tema: El Maratón de Berlin 2009 a la vuelta de la esquina
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enaku
Respostas: 25 Lecturas: 8499 |
Foro: Atletismo en pista
Publicado: Xov, 10 Set 2009, 14:55 Asunto: Re: El Maratón de Berlin 2009 a la vuelta de la esquina |
| Hay posibilidad de seguirlo en directo??????????? | |
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Tema: Series de 1km en Alameda Santiago
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enaku
Respostas: 10 Lecturas: 14015 |
Foro: Planos y rutas
Publicado: Mér, 09 Set 2009, 8:45 Asunto: Re: Series de 1km en Alameda Santiago |
| Hola Ezaqui te mndé un privado pero si de todas formas alguién puede colgar ese circuito sería genial. Graciñas | |
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Tema: Series de 1km en Alameda Santiago
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enaku
Respostas: 10 Lecturas: 14015 |
Foro: Planos y rutas
Publicado: Dom, 06 Set 2009, 22:27 Asunto: Series de 1km en Alameda Santiago |
| [align=justify]Hola me gustaría saber si alguién tiene medida al dedillo la distancia exterior del paseo de la herradura en Santiago hay quienes dicen que es de 1km pero yo creo que le falta un poco ... | |
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Tema: A Carreira de Demo
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enaku
Respostas: 92 Lecturas: 36642 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 17 Ago 2009, 12:02 Asunto: Re: A Carreira de Demo |
| Estoy pensando en participar en esta carrera sobre todo porque después uno se puede refrescar en la maravillosa playa de O Vilar, pero mi duda es el recorrido porque estoy en recup de una rotura del ... | |
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Tema: Enhorabuena a Pedro Nimo y Lolo Penas
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enaku
Respostas: 8 Lecturas: 4064 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 06 Ago 2009, 22:00 Asunto: Enhorabuena a Pedro Nimo y Lolo Penas |
| Acbo de ver en la página de la rfea la lista de selecionados para Berlín 2009 y aunque más o menos ya era sabido, quiero dar mi más sincera ennorabuena a Pedro y Lolo, quizás y lo digo tristement ... | |
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Tema: 15 de agosto. Cambre. Nadie corre allí?
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enaku
Respostas: 37 Lecturas: 10233 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 30 Xul 2009, 10:39 Asunto: Re: 15 de agosto. Cambre. Nadie corre allí? |
| Yo en principio también cuanto con estar aunque todo depende de mi fisio y la lesión en el flexor de mi pie izquierdo, por cierto me podéis comentar el circuito, no me aconsejan muchas cuestas aún ... | |
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Tema: Rotura del músculo flexor del dedo gordo del pie ??????
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enaku
Respostas: 4 Lecturas: 7301 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Xov, 23 Xul 2009, 12:19 Asunto: Re: Rotura del músculo flexor del dedo gordo del pie ?????? |
| Me dijo que podía trotar incluso hasta una hora pero en ningún momento incrementar el ritmo ya que al hacer esto el pie retrae más los dedos lo que estaría forzando la lesión. En principio hasta ... | |
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