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Tema: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)
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engahe
Respostas: 1008 Lecturas: 193596 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 20 Abr 2015, 11:35 Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15) |
| Excelente organización y ambiente....a pesar de unos problemas musculares tremendos que me escarallaron la carrera reconozco que ayer vivi la entrada en meta más emotiva de toda mi vida...con lágri ... | |
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Tema: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)
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engahe
Respostas: 1008 Lecturas: 193596 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 14 Abr 2015, 11:28 Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15) |
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Hola a todos de nuevo. Se acerca el día y me empiezo a agobiar....Salgo de Vigo el domingo temprano (6:15/6:30) He puesto un anuncio en blabla car pero de momento nada....Por favor si os enteráis ... |
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Tema: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)
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engahe
Respostas: 1008 Lecturas: 193596 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 05 Abr 2015, 15:13 Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15) |
| Hola a todos!!!esta en mi segunda participación en Coruña...por temas personales salgo desde Vigo el mismo día de la prueba (un poco de madrugón) y vuelvo al finalizar.... alguien interesado en co ... | |
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Tema: Tramposos nas carreiras populares
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engahe
Respostas: 140 Lecturas: 44321 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 28 Xan 2015, 13:41 Asunto: Re: Tramposos nas carreiras populares |
| Puedo llegar a entender que quiera correr la carrera ya que la amiga no va, puedo llegar a entender lo del dorsal trampeado...pero coño!!! no lleves el chip de nadie y santas pascuas...a mi lo de pon ... | |
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Tema: Maratón de Vigo
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engahe
Respostas: 108 Lecturas: 33520 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 31 Mai 2014, 17:56 Asunto: Re: Maratón de Vigo |
| Hola, desde luego Junio, más que nada para no competir con otras con "más solera" de meses anteriores..... lo de coruña y Vigo....pensando que coruña este año fue a finales de abril, personalment ... | |
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Tema: Duda de novato: calambres en las piernas
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engahe
Respostas: 9 Lecturas: 3043 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 24 Feb 2014, 13:20 Asunto: Re: Duda de novato: calambres en las piernas |
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Hola, te escribo como sufridor de los calambres durante mucho tiempo, algo que me frustraba en las medias maratones porque a partir del km 16 empezaba el calvario. Personalmente probé de todo, más ... |
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Tema: Calambres
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engahe
Respostas: 27 Lecturas: 8956 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 27 Out 2013, 18:20 Asunto: Re: Calambres |
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gracias..no soy de galletas, aunque sí que desayuno cereales...no abuso de carnes rojas y grasa pf creo que poco...lacteos tampoco demasiado... Muchas gracias, iremos probando!!! |
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Tema: Calambres
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engahe
Respostas: 27 Lecturas: 8956 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 27 Out 2013, 14:40 Asunto: Re: Calambres |
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[quote="XAKIMCANGAS"]Alimentación Saludable. .. ???? ....comes con mucha sal??? .. . Exceso de alimentos tóxicos??[/quote] Alimentación muy saludable, no como con demasiada sal..no sé a ... |
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Tema: Calambres
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engahe
Respostas: 27 Lecturas: 8956 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 27 Out 2013, 8:18 Asunto: Re: Calambres |
| Hola tara, pues menos de lo que quisiera, pero de todos modos, ya te digo estiro muchísimo, recupero, descanso y tampoco tengo problemas de articulaciones sobrecargas molestias crónicas ni nada simi ... | |
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Tema: Calambres
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engahe
Respostas: 27 Lecturas: 8956 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 26 Out 2013, 21:25 Asunto: Re: Calambres |
| no se es que no le veo pies ni cabeza ni lógica... | |
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Tema: Calambres
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engahe
Respostas: 27 Lecturas: 8956 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 26 Out 2013, 21:08 Asunto: Re: Calambres |
| .... | |
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Tema: Calambres
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engahe
Respostas: 27 Lecturas: 8956 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 26 Out 2013, 20:47 Asunto: Re: Calambres |
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[quote="XAKIMCANGAS"]Con frío (menos de 10 grados) y con camiseta de asas y pantalón corto sigues sudando igual????[/quote] Si, yo sudo igual invierno y verano....y el problema no es la temperatu ... |
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Tema: Calambres
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engahe
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Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 26 Out 2013, 12:58 Asunto: Re: Calambres |
| Mi obsesión no es la marca, y el problema no es el ritmo, sino la sudoración, perdona pero creo que estás equivocado, pierdo sales igual a 5 el km, que a 4,50 que a 5,40...es más un día que salí ... | |
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Tema: Calambres
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engahe
Respostas: 27 Lecturas: 8956 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 26 Out 2013, 6:59 Asunto: Re: Calambres |
| gracias,cambiaré la sal del super por una de herboristería! | |
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Tema: Calambres
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engahe
Respostas: 27 Lecturas: 8956 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 25 Out 2013, 16:29 Asunto: Re: Calambres |
| Pues nada, comenzaré ahora con un suplemento diario de magnesio, finalmente me compraré las salts de victory endurance que acaban de salir al mercado, muy completas como las de 226ers pero mucho mas ... | |
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