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Tema: QUIROGA TRAIL CHALLENGE 2016-#ULTRA#TRAIL#MINITRAIL
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farrybird
Respostas: 356 Lecturas: 114811 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 11 Mai 2015, 10:30 Asunto: Re: QUIROGA TRAIL CHALLENGE 2015 |
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Enhorabuena , carrera durisima pero preciosa e impresionante . A pesar de tener que abandonar en el km 30 con mucha pena , disfrute como pocas veces , mas incluso de lo que sufri . Gracias a todos l ... |
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Tema: QUIROGA TRAIL CHALLENGE 2016-#ULTRA#TRAIL#MINITRAIL
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farrybird
Respostas: 356 Lecturas: 114811 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 30 Mar 2015, 15:50 Asunto: Re: QUIROGA TRAIL CHALLENGE 2015 |
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[quote="french_mondariz"]Grandes, muy grandes. Organizar un evento con tal dedicación solo puede dar un resultado extraordinario. Enhorabuena.[/quote] Subscribo 100% las palabras de French_monda ... |
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Tema: GMTA 2015 OFICIAL
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farrybird
Respostas: 430 Lecturas: 140026 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Ven, 16 Xan 2015, 16:50 Asunto: Re: GMTA 2015 OFICIAL |
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Robertosoto , Yo tambien fui a la de Ponteareas y corri tambien en Moaña el año pasado . No tendras problemas en acabarla y disfrutarla . Sí que Moaña es mas exigente pero no como para que te ... |
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Tema: II Trail de Cela 2015
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farrybird
Respostas: 77 Lecturas: 30299 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Ven, 16 Xan 2015, 16:26 Asunto: Re: II Trail de Cela 2015 |
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Yo lo corri el año pasado y confirmo que 1500 son total acumulado(+ y -). A mi dio sobre 720 + y 24km |
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Tema: Trail José Teixeira en Ponteareas (16/11/2014)
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farrybird
Respostas: 82 Lecturas: 30370 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Xov, 20 Nov 2014, 19:23 Asunto: Re: Trail José Teixeira en Ponteareas (16/11/2014) |
| alguna fotiño para ir abriendo apetito???? | |
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Tema: hernia discal L5-S1
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farrybird
Respostas: 23 Lecturas: 23648 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 15 Abr 2014, 17:48 Asunto: Re: hernia discal L5-S1 |
| Hola Xabi , yo estuve casi un año de recuperacion con una en la l3-l4, fisio ,maquina de traccion , ejercicios de fortalecimiento . Estuve parado desde Juilo del 2012 hasta el finales de marzo del 2 ... | |
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Tema: Alguien Operado de hernia lumbar en Vigo y sigue corriendo?
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farrybird
Respostas: 15 Lecturas: 22528 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 23 Feb 2014, 14:37 Asunto: Re: Alguien Operado de hernia lumbar en Vigo y sigue corrien |
| Bueno , despues de un año en silencio por que no keria gafarme ....vuelvo a escribir en este hilo con la intencion de cerrarlo , si dios quiere, definitivamente y para que aquellos que esten pasando ... | |
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Tema: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014
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farrybird
Respostas: 164 Lecturas: 48661 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mér, 12 Feb 2014, 20:48 Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014 |
| [quote="GaliciaMaxicaTrail"][size=18]Para aquellos a los que la niebla (o lo que fuera) les impidió ver dónde estaba el avituallamiento 2, os dejamos una imagen (que vale más que mil palabras) del ... | |
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Tema: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014
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farrybird
Respostas: 164 Lecturas: 48661 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 10 Feb 2014, 13:39 Asunto: Re: GMTA #1 Trail Río da Fraga (Moaña) 9/2/2014 |
| [quote="AndyPayne"][quote="mlestonf"]Me consuelas Guti, yo pensé que me había salido una m...de carrera después de entrenar todo el año para hacer 6 minutos más que el año pasado. Personalmente ... | |
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Tema: Recomendación zapatillas para corredor de mas de 90k
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farrybird
Respostas: 20 Lecturas: 3435 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Lun, 10 Feb 2014, 9:10 Asunto: Re: Recomendación zapatillas para corredor de mas de 90k |
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Hola, yo mido 1,94 y peso 90 , uso unas plantillas por tener el pie con mucho arco . Voy a Ritmos entre 4'-4'30 en carreras y hasta 5' , 5' 15 aprox en entrenamientos y alterno : Asic Nimbus 14 ... |
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Tema: I Trail de Cela-Bueu (26-1-2014)
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farrybird
Respostas: 171 Lecturas: 57007 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mar, 28 Xan 2014, 17:30 Asunto: Re: I Trail de Cela-Bueu (26-1-2014) |
| Un reconocimiento para los de la organizacion y especialmente para los voluntarios que estabais tanto en los cruces como en los avituallamientos ahi parados , bajo la lluvia , hasta que hubieramos ... | |
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Tema: Duda zapatilla montaña
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farrybird
Respostas: 15 Lecturas: 2629 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 22 Out 2013, 13:56 Asunto: Re: Duda zapatilla montaña |
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aprovecho el hilo ...y para un neutro entre 88-90 kilos que zapas de trail ? tambien uso nimbus normalmente Como veis las Raven , Trabuco , Sauconi xodus ....? Para las cascadia sere muy pesado ? ... |
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Tema: I Cross Lariño (Carnota)
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farrybird
Respostas: 146 Lecturas: 40611 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 02 Out 2013, 11:44 Asunto: Re: I Cross Lariño (Carnota) |
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[quote="belga"]Recapitulemos: - Empanada - Cervexa, en negociación - Carreira gratuita - e camisetas???[/quote] Si home .... e un abrijo de vison , unha chaqueta de pana , un panatalon de che ... |
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Tema: Alguien Operado de hernia lumbar en Vigo y sigue corriendo?
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farrybird
Respostas: 15 Lecturas: 22528 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 31 Dec 2012, 15:01 Asunto: Re: Alguien Operado de hernia lumbar en Vigo y sigue corriendo? |
| En mi caso tengo abombamientos varios que no contactan con la raiz nerviosa y k en teoria no son sintomaticas pero hay L3-L4 que sí esta en contacto con la raiz y , a pesar de ser muy pequeña , me ... | |
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Tema: Alguien Operado de hernia lumbar en Vigo y sigue corriendo?
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farrybird
Respostas: 15 Lecturas: 22528 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 28 Dec 2012, 17:50 Asunto: Re: Alguien Operado de hernia lumbar en Vigo y sigue corriendo? |
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Hola de nuevo . A esar de las molestias , principalmente sentado , ayer, antes de ir al gimnasio a hacer las tablas de abdominales y lumbares , me fui a probar a dar un trote a ver que sensaciones t ... |
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