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Tema: VIII Media Maratón Solidaria Zona Aberta (24/11/2019)
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jalo
Respostas: 69 Lecturas: 39562 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 07 Nov 2019, 14:43 Asunto: Re: VIII Media Maratón Solidaria Zona Aberta (24/11/2019) |
| Las liebres ya están con los últimos preparativos, entrenando para poder ayudaros a conseguir vuestros retos. ÁNIMO. Tendremos la de 3:47 min/km (1h20'), 4:00 min/km (1h:24':23"), 4:15 min/km (1h:2 ... | |
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Tema: VIII Media Maratón Solidaria Zona Aberta (24/11/2019)
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jalo
Respostas: 69 Lecturas: 39562 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 07 Nov 2019, 14:32 Asunto: Re: VIII Media Maratón Solidaria Zona Aberta (24/11/2019) |
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Hola a todos. Si habrá liebres |
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Tema: UNA TRISTE NOTICIA: fallece Julián Bernal Medina
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jalo
Respostas: 301 Lecturas: 97996 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 16 Mar 2010, 22:15 Asunto: Re: UNA TRISTE NOTICIA |
| Mi más sentido pésame a la familia, el atletismo gallego está de luto. | |
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Tema: Busco un entrenador
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jalo
Respostas: 4 Lecturas: 2324 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 16 Xul 2009, 6:56 Asunto: Re: Busco un entrenador |
| Pedro, muchas gracias por la información. | |
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Tema: Busco un entrenador
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jalo
Respostas: 4 Lecturas: 2324 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Lun, 13 Xul 2009, 22:56 Asunto: Re: Busco un entrenador |
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Muchas gracias Pedro. Sabiendo lo liado que estás y que te acuerdes y preocupes por los populares como yo dice mucho de tu persona, eres la leche. Yo creía que el estadio uniersitario sólo se p ... |
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Tema: Busco un entrenador
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jalo
Respostas: 4 Lecturas: 2324 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Lun, 13 Xul 2009, 13:19 Asunto: Busco un entrenador |
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Hola a todos; Quería saber si alguien me puede dar alguna referencia de un entrenador en la zona Santiago o alrededores para que me guie en mis entrenamientos. Tengo 29 años y suelo correr ca ... |
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Tema: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009
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jalo
Respostas: 307 Lecturas: 99914 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 13 Feb 2009, 12:07 Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009 |
| Hola Venturiñas (Jeffxavi, Etuxia, Brasillas, Supermorais, ...), hace un mes realicé la licencia federativa con vuestro club, todavía no me ha llegado, pero ya siento los colores del club. Esta ser ... | |
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Tema: 24 de Mayo, III Carrera Popular Solidaria del Tambre
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jalo
Respostas: 42 Lecturas: 12513 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 23 Xan 2009, 14:40 Asunto: Re: 24 DE MAYO, III CARRERA POPULAR SOLIDARIA DEL TAMBRE |
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Intentaré estar allí aunque trabajo por la tarde. Estas son las iniciativas que hacen grande a este deporte. Yo creo, aunque es una opinión personal, que todas las carreras populares que se cel ... |
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Tema: VI Memorial Eduardo Fernández Villamarín, Rábade
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jalo
Respostas: 51 Lecturas: 16782 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 23 Xan 2009, 14:31 Asunto: Re: VI Memorial Eduardo Fernández Villamarín, Rábade |
| Yo me he inscrito hoy, no sé si iré, tanto por el tiempo como que acabo de salir de una lesión, donde estuve 2 meses sin entrenar y ahora llevo una semana entrenando. De todas formas me apetece ir ... | |
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Tema: Esguince en el dedo de un pie
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jalo
Respostas: 5 Lecturas: 19761 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 13 Xan 2009, 10:33 Asunto: Re: Esguince en el dedo de un pie |
| Ayer salí a correr, y volvía a notar una pequeña molestía donde comentas (el_bleras). Sigo preocupado porque ya llevo dos meses sin salir a correr. | |
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Tema: FELIZ ANO 2009 A TODOS
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jalo
Respostas: 10 Lecturas: 3258 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 31 Dec 2008, 16:11 Asunto: Re: FELIZ ANO 2009 A TODOS |
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Hay un dicho que dice “cada vez que una persona rie añade un par de días a su vida”. Para que hagamos del 2009 un año con mucho más de 365 días. Feliz Año! FELIZ 2009 Y BUENOS RESU ... |
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Tema: Hoja de Calculo Entrenamientos Actualizada para el 2008
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jalo
Respostas: 119 Lecturas: 45985 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 29 Dec 2008, 22:12 Asunto: Re: Hoja de Calculo Entrenamientos Actualizada para el 2008 |
| Alber, ya lo actualicé y se lo he enviado a todos, estoy a la espera de que me lo confirmen. | |
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Tema: Hoja de Calculo Entrenamientos Actualizada para el 2008
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jalo
Respostas: 119 Lecturas: 45985 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 29 Dec 2008, 14:52 Asunto: Re: Hoja de Calculo Entrenamientos Actualizada para el 2008 |
| Hola, estuve revisando el foro y encontré una tabla que puede tener muy buena pinta, quería saber si alguien me puede enviar la hoja de cálculo de entrenamientos para el 2008, ya la modifico yo par ... | |
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Tema: Esguince en el dedo de un pie
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jalo
Respostas: 5 Lecturas: 19761 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 29 Dec 2008, 8:39 Asunto: Re: Esguince en el dedo de un pie |
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Muchas gracias Northern, lo que no tengo muy claro es como se pondría el esparadrapo. Como bien dices todo será probar y haber como va el pie. Los videos los has visto en Internet?, si es así ... |
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Tema: Esguince en el dedo de un pie
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jalo
Respostas: 5 Lecturas: 19761 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 27 Dec 2008, 22:42 Asunto: Esguince en el dedo de un pie |
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Buenas noches, Estoy preocupado porque llevo un mes parado, sin poder salir a correr, sólo salgo en bici. El problema es que tengo un esguice en un dedo del pie. Quería saber si a alguien le ha ... |
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