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Tema: Motivos para federarse en triatlón
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jorgegege
Respostas: 21 Lecturas: 8870 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Lun, 15 Xuñ 2015, 8:22 Asunto: Re: MOTIVOS PARA FEDERARSE EN TRIATLON |
| En cuanto este tema el Triatlon es una disciplina a mi modo de ver muy peculiar, ya q los deportistas q lo practican suelen venir de otras disciplinas y por lo tanto una parte o mayoría suelen estar ... | |
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Tema: reloj GPS para triatlon.
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jorgegege
Respostas: 13 Lecturas: 6117 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Ven, 12 Xuñ 2015, 18:33 Asunto: Re: reloj GPS para triatlon. |
| y el polar 400 es económico ,reciente y lo puedes meter en el agua ,no se q tal marcará la distancia en el agua pero lo ponen muy bien.... | |
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Tema: VII CARREIRA POPULAR DE AMORÍN-CARREIRA POLA INTEGRACIÓN
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jorgegege
Respostas: 16 Lecturas: 6945 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 31 Mai 2015, 20:44 Asunto: VII CARREIRA POPULAR DE AMORÍN-CARREIRA POLA INTEGRACIÓN |
coincido con doctorslump,enhorabuena AMORIN,aunque no me hubiese importado salir otra vez,estaba guardando algo para los repechos finales  un saludo |
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Tema: XXVIII CP Randufe-Tui (24-VIII-14)
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jorgegege
Respostas: 44 Lecturas: 17971 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 25 Ago 2014, 19:14 Asunto: Re: XXVIII CP Randufe-Tui (24-VIII-14) |
| Gracias muy chulas | |
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Tema: Nuevo circuito Acuatlones ( WINNERMAN )
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jorgegege
Respostas: 60 Lecturas: 24491 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Xov, 17 Xul 2014, 8:32 Asunto: Re: Nuevo circuito Acuatlones ( WINNERMAN ) |
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En el reglamento no viene muy claro lo del uso de neopreno en la segunda transicion,pero me parece un desproposito,valdria un mono de triatlon? por cierto el agua aqui en galicia esta bastantes veces ... |
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Tema: Nuevo circuito Acuatlones ( WINNERMAN )
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jorgegege
Respostas: 60 Lecturas: 24491 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Sáb, 05 Xul 2014, 19:25 Asunto: Re: Nuevo circuito Acuatlones ( WINNERMAN ) |
| Sabéis los precios de las inscripciones por prueba? | |
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Tema: neopreno para nadar
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jorgegege
Respostas: 2 Lecturas: 1946 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Ven, 23 Mai 2014, 6:31 Asunto: neopreno para nadar |
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Tengo la opción de comprar un neopreno marca aquasphere pursuit o racer Lo conocéis? Que opináis? Gracias un saludo. |
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Tema: Diario de jorgegege
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jorgegege
Respostas: 184 Lecturas: 37771 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Ven, 21 Mar 2014, 12:43 Asunto: Re: Diario de jorgegege |
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Lunes 10kms con cambios de ritmo y fortalecimiento Martes, entrenó con el club calentamiento, 3x1600 más 20 mns r2 Miercoles descanso Jueves entrenó en el club calentamiento más 5x1200 ritmo 3, ... |
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Tema: Diario de Tintin
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jorgegege
Respostas: 1736 Lecturas: 307185 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 18 Mar 2014, 10:45 Asunto: Re: Diario de Tintin |
| que tal tintin,otro que sigue tu diario con atencion ,lo que mas me sorprende es que seas capaz de asimilar esa cantidad de kms y la calidad con que haces esos entrenos,animo y suerte con esa maraton. | |
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Tema: Diario de jorgegege
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jorgegege
Respostas: 184 Lecturas: 37771 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 18 Mar 2014, 10:26 Asunto: Re: Diario de jorgegege |
| que tal tintin,pues la verdad es que no mucho,las sensaciones no son muy buenas y a partir de la semana pasada,se acrecentan con unas molestias bastantes fuertes en el tobillo dcho,acabando los entren ... | |
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Tema: Diario de jorgegege
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jorgegege
Respostas: 184 Lecturas: 37771 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 15 Mar 2014, 6:43 Asunto: Re: Diario de jorgegege |
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Jueves 12 km 2x3000 más 1x2000 Viernes 14 km a 5 mn/km |
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Tema: Diario de jorgegege
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jorgegege
Respostas: 184 Lecturas: 37771 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 12 Mar 2014, 22:05 Asunto: Re: Diario de jorgegege |
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Lunes 45 mns spining Martes calentamiento 7 kms 4,20 Miercoles 1h spining más fortalecimiento Un saludo |
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Tema: Diario de jorgegege
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jorgegege
Respostas: 184 Lecturas: 37771 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Dom, 09 Mar 2014, 21:45 Asunto: Re: Diario de jorgegege |
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Miercoles 10km Jueves 3 x2-500+300 con 1mn entre series y 5 mn entre bloques Viernes por la mañana 1h spining por la tarde 11kms Sábado descanso Domingo 14 km menos el primero y el último a 4, ... |
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Tema: Diario de jorgegege
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jorgegege
Respostas: 184 Lecturas: 37771 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 05 Mar 2014, 6:55 Asunto: Re: Diario de jorgegege |
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Bueno despues de la carrera el lunes eliptica30 mn Martes, spining 1h15mn más 10mn trote. Un saludo |
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Tema: Diario de jorgegege
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jorgegege
Respostas: 184 Lecturas: 37771 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 05 Mar 2014, 6:50 Asunto: Re: Diario de jorgegege |
| [quote="freakyrunning"][quote="jorgegege"]que tal freaky,decirte que aunque trabajo en vigo ,desde hace unos cuantos años vivo en tomiño,suelo entrenar habitualmente en tui,la macoca es un lugar de ... | |
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