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Tema: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012)
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mamell
Respostas: 336 Lecturas: 99279 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 31 Mai 2012, 10:38 Asunto: Re: Medio Maratón Coruña 21 (27/5/2012) |
| Yo no es por jod.... pero en todas las carreras que he hecho en mi vida, siempre estáis con los mismos rollos, que si la distancia no es o es exacta, que si la camiseta es mala o buena, que si dan be ... | |
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Tema: Como vencer a tu primer Maratón?
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mamell
Respostas: 40 Lecturas: 6916 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 06 Dec 2011, 23:26 Asunto: Re: Como vencer a tu primer Maratón? |
| Non é rollo, é a túa experiencia,...está claro que si entrenas un pouquiño máis baixas de 3:30, pero si te da igual ou non tes tempo pois disfrutas co verdaderamente importante ou sexa ir, conoc ... | |
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Tema: Como vencer a tu primer Maratón?
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mamell
Respostas: 40 Lecturas: 6916 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 29 Nov 2011, 18:49 Asunto: Re: Como vencer a tu primer Maratón? |
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yo acabo de correr el maraton de valencia 27 de noviembre. El caso es que venía corriendo habitualmente 3 veces por semana durante el último año. Pero no hacía salidas muy largas (normalmente 40 ... |
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Tema: Objetivos I Marathón Coruña 42
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mamell
Respostas: 467 Lecturas: 126719 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 27 Out 2011, 13:48 Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42 |
| mamell 3:30:30 (y saludar a ROJO) | |
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Tema: Eliptica o cinta
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mamell
Respostas: 3 Lecturas: 2627 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 14 Xul 2009, 20:20 Asunto: Eliptica o cinta |
| Partiendo de que es el ritmo del trabajo realizado y no la máquina lo que marca donde estamos trabajando más y de que las articulaciones sufren menos con eliptica, me gustaría tener opiniones de q ... | |
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Tema: HERNIAS CERVICALES Y ARTROSIS
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mamell
Respostas: 13 Lecturas: 18121 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 12 Xul 2009, 11:35 Asunto: Re: HERNIAS CERVICALES Y ARTROSIS |
| Es cierto lemond, la dosis de tryptizol es sólo 10mg y sólo por la noche, de todas formas ya he intentado todo tipo de terapias y medicación habitual, es decir llegó el momento del tryptizol, a la ... | |
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Tema: HERNIAS CERVICALES Y ARTROSIS
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mamell
Respostas: 13 Lecturas: 18121 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 11 Xul 2009, 20:33 Asunto: Re: HERNIAS CERVICALES Y ARTROSIS |
Gracias a todos por los ánimos, pentatleta y lemond no me rindo ya estoy más animado  , gracias de verdad. Aunque lo de los dos años  , de todas formas hay deportes alternativos  ... |
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