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Tema: Correndo por Ourense 2014
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mwolde
Respostas: 53 Lecturas: 18862 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 01 Xuñ 2014, 10:02 Asunto: Re: Correndo por Ourense 2014 |
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Enhorabuena a la organización de la carrera del Couto. Todo perfecto y el recorrido mejor. Si señor!!! |
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Tema: VII 10 Km Xinzo de Limia (30/03/14)
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mwolde
Respostas: 58 Lecturas: 22721 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 30 Mar 2014, 18:51 Asunto: Re: VII 10 Km Xinzo de Limia (30/03/14) |
| Enhorabuena a la organización. El Limiactiva está que se sale. Lo están haciendo muy bien. | |
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Tema: XII Carreira do Nadal San Cibrao das Viñas (22/12/2013)
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mwolde
Respostas: 43 Lecturas: 12640 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 22 Dec 2013, 16:10 Asunto: Re: XII Carreira do Nadal San Cibrao das Viñas (22/12/2013) |
| Enhorabuena!!. De diez, como siempre. La "pena" es que no ha hecho el frío de siempre y las cervezas estaban más templadas. | |
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Tema: XII Carreira do Nadal San Cibrao das Viñas (22/12/2013)
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mwolde
Respostas: 43 Lecturas: 12640 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 21 Dec 2013, 13:37 Asunto: Re: XII Carreira do Nadal San Cibrao das Viñas (22/12/2013) |
| Mañana otra vez en la carrera que más me gusta. Es especial, amigable si no fuera por las veces que las hemos pasado canutas con el frío. Pero repito, para mí la más bonita. | |
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Tema: Correndo por Ourense
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mwolde
Respostas: 125 Lecturas: 38575 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 27 Mai 2013, 18:23 Asunto: Re: Correndo por Ourense |
| Mi garmin dijo 5,93. A propósito ¿no hay fotos? Para una vez que corro rápido, rápido y con poco miedo a explotar... | |
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Tema: XI Carreira Pedestre do Nadal Concello San Cibrao das Viñas
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mwolde
Respostas: 33 Lecturas: 12303 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 17 Dec 2012, 8:56 Asunto: Re: XI Carreira Pedestre do Nadal Concello San Cibrao das Viñas |
| Otro año más y la carrera de San Cibrao me sigue pareciendo (a pesar de ese pedazo de cuesta) la más bonita del otoño-invierno Ourensano. Da gusto darse la charleta con los sufridos colegas mienta ... | |
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Tema: Carrera Santurce-bilbao
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mwolde
Respostas: 8 Lecturas: 3362 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 18 Out 2012, 20:09 Asunto: Re: Carrera Santurce-bilbao |
| Te recomiendo también la página de [b]vamosacorrer.elcorreo.com[/b][u] La carrera me encanta (por toda la ría), además con una distancia (17 km) chula para no salir a morir y tampoco tan larga com ... | |
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Tema: Algunha experiencia con www.sportsshoes.com ?
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mwolde
Respostas: 10 Lecturas: 1800 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Dom, 16 Set 2012, 11:55 Asunto: Re: Algunha experiencia con www.sportsshoes.com ? |
| Buena tienda. Tres pedidos y todo bien. Si estás atento a las ofertas tiene unos precios muy buenos, sobre todo en modelos no a la última. | |
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Tema: .:: Atletismo en los XXX Juegos Olímpicos - Londres 2012 ::.
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mwolde
Respostas: 50 Lecturas: 18868 |
Foro: Atletismo en pista
Publicado: Sáb, 04 Ago 2012, 20:51 Asunto: Re: .:: Atletismo en los XXX Juegos Olímpicos - Londres 201 |
| 10.000 Enorme y sobrado Mo Farah, pero me ha hecho más impresión la plata de Galen Rupp (menudo curro que tiene que haberle llevado). Los dos del grupo de Alberto Salazar en Oregón | |
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Tema: campeonato gallego de pista veteranos
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mwolde
Respostas: 18 Lecturas: 8095 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Mér, 13 Xuñ 2012, 6:41 Asunto: Re: campeonato gallego de pista veteranos |
| Muy chulas las fotos. Gracias | |
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Tema: campeonato gallego de pista veteranos
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mwolde
Respostas: 18 Lecturas: 8095 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Lun, 11 Xuñ 2012, 20:13 Asunto: Re: campeonato gallego de pista veteranos |
| No sé si es el lugar adecuado o no. Ya he escrito en el otro. Esto es un auténtico cachondeo. No me sé los datos exactos pero los veteranos estamos aportando a la federación el mayor ingreso por l ... | |
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Tema: Campeonato Gallego de Veteranos en LUGO el 10/Junio/2012
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mwolde
Respostas: 21 Lecturas: 8026 |
Foro: Atletismo en pista
Publicado: Lun, 11 Xuñ 2012, 14:32 Asunto: Re: Campeonato Gallego de Veteranos en LUGO el 10/Junio/2012 |
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Se puede tardar más en poner los resultados en la red??? Solo tenían que recopilar los que ya fueron sabiendo a lo largo del día de ayer... |
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Tema: el descanso es tan importante como el entreno
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mwolde
Respostas: 22 Lecturas: 10101 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Dom, 01 Abr 2012, 20:02 Asunto: Re: el descanso es tan importante como el entreno |
| Échate a la elíptica y luego estira bien los cuádriceps, gemelos y sóleos. Un poco de mp3 y entreno cruzado divertido. | |
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Tema: V 10 Qms. Vila de Xinzo de Limia (18/03/12)
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mwolde
Respostas: 33 Lecturas: 14209 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 18 Mar 2012, 17:34 Asunto: Re: V 10 Qms. Vila de Xinzo de Limia (18/03/12) |
| Primero felicidades a la organización, ágil y efectiva (aunque esa valla atravesada en el circuito al lado del río se podía haber apartado por 1 hora) Pufff. Vaya día que ha salido al final, ese ... | |
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Tema: DOLOR DE GEMELOS
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mwolde
Respostas: 11 Lecturas: 4482 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 09 Mar 2012, 10:18 Asunto: Re: DOLOR DE GEMELOS |
| Mi consejo. Cuando estés así bajar el pistón y darse un masaje. no entrenas dos días pero te ahorras una posible lesión que te haga parar 10 o más | |
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