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Tema: a primeira carreira
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pablop
Respostas: 14 Lecturas: 5503 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 02 Set 2009, 15:15 Asunto: Re: a primeira carreira |
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eu coma ti corro por paslo tempo e mais que nada por acabar que e para min o mais importante meu pai di que o atletismo e unha superacion persoal por iso eu sempre corro por acabar ¡que teñ ... |
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Tema: estare forzando ?
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pablop
Respostas: 18 Lecturas: 7363 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 02 Set 2009, 14:29 Asunto: Re: estare forzando ? |
| muchas gracias por vuestros consejos mañana no correre | |
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Tema: estare forzando ?
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pablop
Respostas: 18 Lecturas: 7363 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 02 Set 2009, 13:23 Asunto: Re: estare forzando ? |
| mido 1,78 y peso 60 kilos | |
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Tema: estare forzando ?
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pablop
Respostas: 18 Lecturas: 7363 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 02 Set 2009, 13:22 Asunto: Re: estare forzando ? |
| f ) desde hace un mes | |
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Tema: estare forzando ?
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pablop
Respostas: 18 Lecturas: 7363 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 02 Set 2009, 13:04 Asunto: Re: estare forzando ? |
| corri el otro dia en la puebla y lo hice a 4:39/km | |
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Tema: estare forzando ?
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pablop
Respostas: 18 Lecturas: 7363 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 02 Set 2009, 13:02 Asunto: Re: estare forzando ? |
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llevo 8 meses corriendo aunque de forma constante solo llevo 1 llevo un mes yendo a pedrestres |
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Tema: A Carreira de Demo
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pablop
Respostas: 92 Lecturas: 40751 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 02 Set 2009, 12:58 Asunto: Re: A Carreira de Demo |
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boa organizacion gustoume moito |
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Tema: estare forzando ?
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pablop
Respostas: 18 Lecturas: 7363 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 02 Set 2009, 12:45 Asunto: estare forzando ? |
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buenas hoy hice 9 cuestas de 250 m y despues corri a trote 20´ llevo 4 dias seguidos corriendo ¿me recomendais no correr mañana? |
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Tema: Gmaps pedometer - Crea tus propios circuitos en Google Maps
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pablop
Respostas: 17 Lecturas: 38916 |
Foro: Planos y rutas
Publicado: Mar, 01 Set 2009, 15:30 Asunto: Re: Gmaps pedometer - Crea tus propios circuitos en Google Maps |
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hay queda mi ruta diaria por coruña www.gmap-pedometer.com/?r=3150195 |
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Tema: Importancia de una elección adecuada en el desayuno
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pablop
Respostas: 76 Lecturas: 27951 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 01 Set 2009, 12:21 Asunto: Re: IMPORTANCIA DE UNA ELECCIÓN ADECUADA EN EL DESAYUNO |
| contarme a mi lo de el desayuno que anteayer vomite tres veces en a pobra en la carrera | |
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Tema: Carrera Popular IberCaja Torre de Hércules .20/09/09
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pablop
Respostas: 115 Lecturas: 36009 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 01 Set 2009, 12:02 Asunto: Re: Carrera Popular IberCaja Torre de Hércules .20/09/09 |
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a informacion da carreira aqui www.corunacomarca.com/archivos/Reglamento_carrera_A_Torre.pdf |
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Tema: Calculadora de ritmo
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pablop
Respostas: 22 Lecturas: 45936 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 31 Ago 2009, 21:09 Asunto: Re: Calculadora de ritmo |
| buen invento | |
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