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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
Respostas: 18 Lecturas: 6836 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mar, 17 Xuñ 2014, 18:51 Asunto: Re: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
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Buenas noches desde Kathmandu, Nepal Al final he llegado al Annapurna Base Camp como queria, fue emocionante ver la placa memorial de Iñaki Ochoa de Olza. Ahora estoy en Kathmandu esperando el vis ... |
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Tema: Entrenar en Coruña
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rafita
Respostas: 8646 Lecturas: 2045277 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Sáb, 12 Abr 2014, 13:08 Asunto: Re: Entrenar en Coruña |
| [quote="anarky"]Hola Rafita, que alegría saber de ti tanto por este fío como polo que abriches en montaña. Estou seguro que estarás disfrutando moito desta experiencia, por un lado sinto moita env ... | |
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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
Respostas: 18 Lecturas: 6836 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Sáb, 12 Abr 2014, 13:01 Asunto: Re: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
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Gracias Luis !! Tenemos muchas cervezas pendientes y carrera y salidas muchas mas, aunque ahora mismo no podria correr mas de 10 minutos seguidos Un abrazo amigo !!! |
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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
Respostas: 18 Lecturas: 6836 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Xov, 10 Abr 2014, 12:31 Asunto: Re: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
| Hola !! Sigo en la India, me quedan 3 semanas de visado y hay que aprovechar antes de Nepal. Ahora estoy en Hari Nau un pueblecito del Punjab conviviendo unos dias con una familia que me ha acogido en ... | |
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Tema: Khardung La Challenge, Ladakh, Nepal
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rafita
Respostas: 3 Lecturas: 2183 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 03 Mar 2014, 14:49 Asunto: Re: Khardung La Challenge, Ladakh, Nepal |
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buff... no sabia nada de esta modalidad, increible que se llegue a esa altura, esta al alcance de muy pocos pero va a ser muy interesante ver esto gracias !!! |
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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
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Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 03 Mar 2014, 12:44 Asunto: Re: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
| gracias [b]bemarpa[/b] no se si escribire algo cuando termine todo este viaje, por el momento no he escrito nada, no va mucho conmigo, pero con unas cervezas delante estare encantado de contarte toda ... | |
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Tema: Khardung La Challenge, Ladakh, Nepal
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rafita
Respostas: 3 Lecturas: 2183 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 03 Mar 2014, 12:38 Asunto: Khardung La Challenge, Ladakh, Nepal |
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Este es si no me equivoco el ultra a mas altura del mundo con un paso, Khardung La, a 5602 metros y un recorrido de 72 kms. Hay 4 carreras a elegir: 10k, 21k, 42k, 72k La fecha 14/09/2014, inscr ... |
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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
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Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Sáb, 01 Mar 2014, 19:14 Asunto: Re: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
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suerte a los dos !!! ya os preparo yo un entreno en los himalayas un abrazo |
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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
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Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mar, 25 Feb 2014, 14:58 Asunto: Re: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
en bici hasta donde se pueda  y despues como sea !!! pues suerte al sr corredoira por cadiz |
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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
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Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mar, 25 Feb 2014, 14:23 Asunto: Re: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
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[quote="mcorredoira"]Rafita espera dos dias que voy contigo!!!!!!!![/quote] te espero en ladakh... tengo el ultra perfecto para ti [img]http://www.ladakhtsomori.com/images/trekking-ladakh.jpg[/i ... |
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Tema: Entrenar en Coruña
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rafita
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mar, 25 Feb 2014, 10:19 Asunto: Re: Entrenar en Coruña |
| [quote="Cándido"]Asistí como espectador, corriendo un poco entre zonas del recorrido y haciendo unas cuantas [b][url=https://plus.google.com/u/0/photos/112408830722822212781/albums/59840996043277563 ... | |
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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
Respostas: 18 Lecturas: 6836 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Mar, 25 Feb 2014, 9:31 Asunto: Re: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
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Mil gracias [b]Admin[/b], todo un detalle... estoy en la India, llegue a Mumbai hace una semana y ahora estoy camino del norte, direccion Nepal, pero dando un rodeo de 3 meses, voy hacia Rajasthan ... |
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Tema: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA
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rafita
Respostas: 18 Lecturas: 6836 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Dom, 23 Feb 2014, 15:02 Asunto: De Coruña a Nepal en Bici - SOS HIMALAYA |
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Me presento aqui de nuevo, aunque soy fiel a correr en galicia desde hace algunos años y muchos ya me conoceis, soy [b]rafita[/b]. Me he decidido a anunciar aqui el viaje que estoy realizando desd ... |
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Tema: Entrenar en Coruña
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rafita
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Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Dom, 23 Feb 2014, 14:22 Asunto: Re: Entrenar en Coruña |
| Holaaaaa !!!!! como os fue en la Coruna21 ?? No encuentro las clasificaciones... contadmeeeeee | |
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Tema: Entrenar en Coruña
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rafita
Respostas: 8646 Lecturas: 2045277 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Ven, 25 Out 2013, 18:33 Asunto: Re: Entrenar en Coruña |
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Non preciso nada agas todo ese apoio que me estades a dar, moitas grazas por iso Se vos vota moito de menos gustame ver que estades todos en forma e as veces dademes envexa con esas kedadas a gr ... |
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