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Tema: Rutas tierra en Lugo
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rubenchu
Respostas: 6 Lecturas: 5814 |
Foro: Planos y rutas
Publicado: Dom, 03 Ago 2014, 9:47 Asunto: Re: Rutas tierra en Lugo |
| Ya que hablais de tierra, quien sabe de alguna ruta por hierba aunque sea corta, porque siempre te encuentras zonas duras entre espacios de hierba y ahora recuperandome de una lesion la hierba a ser ... | |
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Tema: I Sanitas Marca Running Series, A Coruña (19/01/14)
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rubenchu
Respostas: 335 Lecturas: 86515 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 19 Xan 2014, 14:53 Asunto: Re: I Sanitas Marca Running Series, A Coruña (19/01/14) |
| Donde salen los resultados de esta carrera?? | |
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Tema: XXXI Carreira popular San Xiao. (Ferrol 12/01/2014)
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rubenchu
Respostas: 153 Lecturas: 44599 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 10 Xan 2014, 19:20 Asunto: Re: XXXI Carreira popular San Xiao. (Ferrol 12/01/2014) |
| Ok, asi da gusto, muchas gracias por la info y animooooo nos vemos el domingo. VAMOSS!!! | |
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Tema: XXXI Carreira popular San Xiao. (Ferrol 12/01/2014)
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rubenchu
Respostas: 153 Lecturas: 44599 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 09 Xan 2014, 21:24 Asunto: Re: XXXI Carreira popular San Xiao. (Ferrol 12/01/2014) |
Otro que tengo dudas con el dorsal,  ¿el domingo a que hora se dejan de entregarlos? A las 9 o a las 10 porque de esto depende mucho mi amigo el despertador... |
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Tema: periostitis
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rubenchu
Respostas: 9 Lecturas: 4831 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 11 Nov 2013, 22:45 Asunto: Re: periostitis |
tuve hoy cita con la podologa y me van a poner e las plantillas la zona del lado interior un pelin mas levantada para corregir un poco y sobretodo mucho reposo.....    ,es decir este año n ... |
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Tema: zapatillas running new balance
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rubenchu
Respostas: 11 Lecturas: 2124 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Dom, 10 Nov 2013, 23:39 Asunto: Re: zapatillas running new balance |
| yo las tengo y de lujo, SUPERligeras apropiadas para tu estilo a ritmo vivo, valen para todo en tu peso aunque no sean voladoras radicales, eso si, hasta mm muy bien pero para maraton como dices no la ... | |
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Tema: periostitis
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rubenchu
Respostas: 9 Lecturas: 4831 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 05 Nov 2013, 21:07 Asunto: Re: periostitis |
| muchisimas gracias por vuestra ayuda, asi da gusto!! os estoy haciendo caso con lo del hielo y algo si que alivia, por otra parte ya tengo cita con la podologa que es una crack y me imagino que me mod ... | |
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Tema: periostitis
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rubenchu
Respostas: 9 Lecturas: 4831 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 03 Nov 2013, 17:14 Asunto: periostitis |
| hola foreros!, pues abro este tema en este para mi nuevo foro, haber si alguien que lo ha padecido me pudiera tirar una cuerda haber si salgo. Hace aproximadamente 6 meses tuve un problema de periosti ... | |
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Tema: Diferencias entre zapatillas de competición y entreno
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rubenchu
Respostas: 11 Lecturas: 1838 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Dom, 20 Out 2013, 20:19 Asunto: Re: Diferencias entre zapatillas de competición y entreno |
| aprovechando la pregunta de javier 1, ando a 4 el km, peso 63kg(un birulillas)que tal me irian las kinvara para entreno y competicion ya que prefiero un solo par hasta que rompa ya que no me gusta tra ... | |
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Tema: Estudio Biomecanico de la pisada
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rubenchu
Respostas: 30 Lecturas: 5126 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Lun, 27 Mai 2013, 21:32 Asunto: Re: Estudio Biomecanico de la pisada |
| sin lugar a dudas mi SALVACION, estres rotulo femoral, periostitis......Me hicieron estudio de la pisada por unos 30 euros creo recordar y plantillas 100,en lugo clinica o camiño 100% recomendable, a ... | |
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Tema: Correr en Lugo
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rubenchu
Respostas: 19 Lecturas: 18884 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Sáb, 18 Mai 2013, 19:38 Asunto: Re: Correr en Lugo |
wenas uno que se apunta!  , yo soy nuevo por aqui y tambien ando buscando compañeros de fatiga para hacer algo mas llevaderos los entrenos asi que si se suma alguien por aqui andamoss |
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