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Tema: Migraña tras una carrera polular
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sportacus
Respostas: 5 Lecturas: 6059 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Xov, 27 Dec 2007, 12:11 Asunto: Migraña tras una carrera polular |
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Yo sufro de "migraña transformada" o sea, tengo migraña todos los días. Tambien llevo un par de decadas con ella.... Bueno, al grano. Hay determinadas cosas que desencadenan ataques de migraña ... |
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Tema: San Martiño 2006
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sportacus
Respostas: 468 Lecturas: 88464 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 15 Nov 2006, 14:18 Asunto: San Martiño 2006 |
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Como el domingo me acompaña mi mujer, quiero dejarla dormir un poquito mas. La recogida de dorsales se cierra efectivamente a las 10?, o la organización es elastica en estos temas. Si no es así, ... |
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Tema: ENTRENAMIENTOS de los populares
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sportacus
Respostas: 3998 Lecturas: 360879 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 11 Out 2006, 19:52 Asunto: ENTRENAMIENTOS de los populares |
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Gracias por tu opinion PITI, no es que no tenga ganas, todo lo contrario. Es que sencillamente no soy capaz de encontrar el tiempo durante la semana. Normalmente corria martes-jueves-sabado y domi ... |
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Tema: ENTRENAMIENTOS de los populares
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sportacus
Respostas: 3998 Lecturas: 360879 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 11 Out 2006, 14:28 Asunto: ENTRENAMIENTOS de los populares |
Desde septiembre he entranado una media de dos días a la semana. Si..., claro..., por culpa del trabajo.  Lo cierto es que estoy meditando el dejarlo una temporada, porque correr solo ... |
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Tema: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO
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sportacus
Respostas: 438 Lecturas: 82188 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 11 Out 2006, 14:26 Asunto: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO |
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Aguita, yo el año pasado no fui por no madrugar... y luego me contarón...., más lo que leí aqui...... Lamenté mucho mi decisión así que animate, para no sentirlo despues. Por cierto, no sé c ... |
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Tema: carreira de lalin
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sportacus
Respostas: 18 Lecturas: 5338 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 18 Set 2006, 13:33 Asunto: carreira de lalin |
| Solo comentar que tambien me gustó el recorrido de la carrera. Conozco bastante bien el pueblo, y nunca había visto ese paseo. El sube y baja endurece un poquito la carrera, que para mi, de inicio, ... | |
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Tema: Preparación Vig Bay 2006
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sportacus
Respostas: 660 Lecturas: 116807 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 27 Mar 2006, 12:43 Asunto: Preparación Vig Bay 2006 |
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El atleta que ganó hizo un tiempo de 1h8. Más o menos seis minutos más del tiempo que debería hacer en una media maraton. Si yo le resto seis minutos a mi tiempo, me salé una estupenda marca p ... |
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Tema: Preparación Vig Bay 2006
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sportacus
Respostas: 660 Lecturas: 116807 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 20 Mar 2006, 15:47 Asunto: Preparación Vig Bay 2006 |
| La verdad es que llevo tres semanas con las piernas tan pesadas que mi moral se ha desinflado totalmente. Quería intentar hacer menos de 1h40, incluso soñaba con menos, pero estoy totalmente desinfl ... | |
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Tema: Beber en carreras largas
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sportacus
Respostas: 17 Lecturas: 4794 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 20 Mar 2006, 15:41 Asunto: Beber en carreras largas |
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Genial el comentario sobre hidratación. Yo tengo la costumbre de no beber mientras corro. No tengo la sensación de sed. Pero despues de esto me lo tomaré más en serio. Gracias |
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Tema: Records, hasta cuando??
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sportacus
Respostas: 16 Lecturas: 6550 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 14 Feb 2006, 21:12 Asunto: Records, hasta cuando?? |
| Deambulo, escucho mi respiración como la de un cerdo en la matanza, siento a mis pulmones que buscan aire denodadamente, intento convencerme de que esos [b:6d22f5d6d3]cabr..[/b:6d22f5d6d3]. que me ad ... | |
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Tema: Preparación Vig Bay 2006
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sportacus
Respostas: 660 Lecturas: 116807 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 13 Feb 2006, 17:19 Asunto: Preparación Vig Bay 2006 |
| Gracias por las recomendaciones. Es justo lo que yo pensaba. | |
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Tema: Preparación Vig Bay 2006
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sportacus
Respostas: 660 Lecturas: 116807 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 11 Feb 2006, 21:17 Asunto: Preparación Vig Bay 2006 |
| Hoy en la carrera de Padrón he parado mi reloj en 54'30''. Los tres últimos km fueron para mi una autentica pesadilla. No podía más. Estoy muy contento pues en mis mejores sueños paraba el cronom ... | |
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Tema: áááSuspendida la Vig-bay 2006!!!
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sportacus
Respostas: 16 Lecturas: 5511 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 28 Dec 2005, 11:35 Asunto: áááSuspendida la Vig-bay 2006!!! |
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Yo piqué totalmente durante un buen rato hasta que me decidí a ampliar la información y vi que era una inocentada. Te felicito, me parece una muy buena inocentada. Aunque la verdad, es que maldije ... |
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Tema: Extanjeros e internacionales en Galicia
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sportacus
Respostas: 11 Lecturas: 4123 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 10 Dec 2005, 20:03 Asunto: Extanjeros e internacionales en Galicia |
| Tengo un hijo de tres años. Cuando despues de correr me pongo en el vestibulo de mi casa a hacer abdominales y luego estiramientos se pone a mi lado y copia mis movimientos. Me dice - Tengo que pract ... | |
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Tema: Extanjeros e internacionales en Galicia
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sportacus
Respostas: 11 Lecturas: 4123 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 09 Dec 2005, 16:14 Asunto: Extanjeros e internacionales en Galicia |
| Cuando dije que culpar a la federación es fácil, no quería decir que no mereciera esas criticas. Más bien mi planteamiento iba por el lado de que muchas veces las federaciones son dirigidas por ex ... | |
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