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victoryno
Respostas: 24 Lecturas: 4709 |
![]() Publicado: Ven, 28 Xan 2011, 23:03 Asunto: Re: plan sencillo media maraton vig bay |
gracias a todos ya os contare como me va |
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victoryno
Respostas: 24 Lecturas: 4709 |
![]() Publicado: Xov, 27 Xan 2011, 21:08 Asunto: plan sencillo media maraton vig bay |
pue eso queria,un plan sencillo para media maraton,para bajar de dos horas,tres dias a la semanas,con series o cambios de ritmo faciles,para 10 semanas,corro los 10km en 48 min. gracias de antemano. |
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victoryno
Respostas: 334 Lecturas: 99727 |
![]() Publicado: Dom, 14 Nov 2010, 16:11 Asunto: Re: XXXIV Carreira do San Martiño, Ourense [14/11/2010] |
si yo tb me quede preocupado por el chico que dellevaron en camilla. | |
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victoryno
Respostas: 13 Lecturas: 2551 |
![]() Publicado: Dom, 24 Out 2010, 9:22 Asunto: Re: Quiero probar SAUCONY, ¿cuales me recomendais???? |
yo tuve las triumph 5,las paramount ,y ahora las tiumph 7,y encantado con todas,or cierto yo calzo lo mismo que en otras marcas. | |
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victoryno
Respostas: 142 Lecturas: 35142 |
![]() Publicado: Ven, 01 Out 2010, 9:00 Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10 |
48:30 espero | |
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victoryno
Respostas: 347 Lecturas: 126425 |
![]() Publicado: Dom, 26 Set 2010, 12:07 Asunto: Re: carrera pedestre de Santiago de Compostela |
¿que distancia es ?creo que algo mas de 10km¿no? | |
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victoryno
Respostas: 221 Lecturas: 70164 |
![]() Publicado: Dom, 26 Set 2010, 12:06 Asunto: Re: IV carreira popular A Coruña 10 |
parece una buena carrera para hacer tiempo en 10000 ,asi que alli estaremos. | |
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victoryno
Respostas: 13 Lecturas: 6355 |
![]() Publicado: Dom, 01 Ago 2010, 17:55 Asunto: triatlon para estrenarse |
busco un triatlon para estrenarse,a partir de mayo del año k viene,a ser posible con una distancia de natacion lo mas corta posible,jeje.ya me pongo 6 meses para preparar la natacion. | |
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victoryno
Respostas: 728 Lecturas: 74528 |
![]() Publicado: Mar, 11 Mai 2010, 21:33 Asunto: Re: Usuarios Forerunner 305 |
mañana estrenare mi recien llegado forerunner 305,tanto oir hablar de el ,me he animado | |
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victoryno
Respostas: 18 Lecturas: 8468 |
![]() Publicado: Dom, 09 Mai 2010, 20:03 Asunto: Re: I C.P. das Letras Galegas. Concello Vilalba. Liga10 |
alli estaremos estrenando esta nueva prueba | |
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victoryno
Respostas: 1 Lecturas: 1952 |
![]() Publicado: Mér, 05 Mai 2010, 15:37 Asunto: reconococimiento medico en lugo |
donde se puede hacer en lugo un reconocimiento completo con prueba de esfurzo,ecocardio y precios?gracias | |
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victoryno
Respostas: 30 Lecturas: 11527 |
![]() Publicado: Mér, 07 Abr 2010, 12:54 Asunto: camiseta championchip |
alguien sabe algo de la camiseta championchip que iban a dar por el crcuito ,yo recibi un mail hace 2 meses pero no tuve noticias desde esas | |
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victoryno
Respostas: 43 Lecturas: 13588 |
![]() Publicado: Dom, 04 Abr 2010, 16:44 Asunto: Re: VI POPULAR DE QUIROGA |
recorrido duro pero bonito,mejorar horarios,ambiente precioso con la gente de quiroga. organizacion bien en general,pero un gran fallo,a partir del puesto 200 ni camisetas ni powerade,a mejorar para ... |
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victoryno
Respostas: 301 Lecturas: 89276 |
![]() Publicado: Mar, 16 Mar 2010, 13:27 Asunto: Re: UNA TRISTE NOTICIA |
un ejemplo a seguir,te llevaremos en el corazon | |
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victoryno
Respostas: 11 Lecturas: 1995 |
![]() Publicado: Ven, 12 Feb 2010, 15:59 Asunto: Re: nimbus 12 |
las compre en lugo,deportes souto,le llegaron esta semana. |
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