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Tema: plan sencillo media maraton vig bay
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victoryno
Respostas: 24 Lecturas: 5573 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Ven, 28 Xan 2011, 23:03 Asunto: Re: plan sencillo media maraton vig bay |
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gracias a todos ya os contare como me va |
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Tema: plan sencillo media maraton vig bay
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victoryno
Respostas: 24 Lecturas: 5573 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 27 Xan 2011, 21:08 Asunto: plan sencillo media maraton vig bay |
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pue eso queria,un plan sencillo para media maraton,para bajar de dos horas,tres dias a la semanas,con series o cambios de ritmo faciles,para 10 semanas,corro los 10km en 48 min. gracias de antemano. |
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Tema: XXXIV Carreira do San Martiño, Ourense [14/11/2010]
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victoryno
Respostas: 334 Lecturas: 108934 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 14 Nov 2010, 16:11 Asunto: Re: XXXIV Carreira do San Martiño, Ourense [14/11/2010] |
| si yo tb me quede preocupado por el chico que dellevaron en camilla. | |
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Tema: Quiero probar SAUCONY, ¿cuales me recomendais????
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victoryno
Respostas: 13 Lecturas: 2958 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Dom, 24 Out 2010, 9:22 Asunto: Re: Quiero probar SAUCONY, ¿cuales me recomendais???? |
| yo tuve las triumph 5,las paramount ,y ahora las tiumph 7,y encantado con todas,or cierto yo calzo lo mismo que en otras marcas. | |
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Tema: Objetivos para el Coruña 10
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victoryno
Respostas: 142 Lecturas: 40160 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 01 Out 2010, 9:00 Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10 |
| 48:30 espero | |
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Tema: Carrera Pedestre de Santiago de Compostela
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victoryno
Respostas: 347 Lecturas: 137797 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 26 Set 2010, 12:07 Asunto: Re: carrera pedestre de Santiago de Compostela |
| ¿que distancia es ?creo que algo mas de 10km¿no? | |
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Tema: IV carreira popular A Coruña 10
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victoryno
Respostas: 221 Lecturas: 76897 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 26 Set 2010, 12:06 Asunto: Re: IV carreira popular A Coruña 10 |
| parece una buena carrera para hacer tiempo en 10000 ,asi que alli estaremos. | |
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Tema: triatlon para estrenarse
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victoryno
Respostas: 13 Lecturas: 6839 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Dom, 01 Ago 2010, 17:55 Asunto: triatlon para estrenarse |
| busco un triatlon para estrenarse,a partir de mayo del año k viene,a ser posible con una distancia de natacion lo mas corta posible,jeje.ya me pongo 6 meses para preparar la natacion. | |
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Tema: Usuarios Forerunner 305
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victoryno
Respostas: 728 Lecturas: 91403 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 11 Mai 2010, 21:33 Asunto: Re: Usuarios Forerunner 305 |
| mañana estrenare mi recien llegado forerunner 305,tanto oir hablar de el ,me he animado | |
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Tema: I C.P. das Letras Galegas. Concello Vilalba. Liga10
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victoryno
Respostas: 18 Lecturas: 8946 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 09 Mai 2010, 20:03 Asunto: Re: I C.P. das Letras Galegas. Concello Vilalba. Liga10 |
| alli estaremos estrenando esta nueva prueba | |
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Tema: reconococimiento medico en lugo
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victoryno
Respostas: 1 Lecturas: 2063 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 05 Mai 2010, 15:37 Asunto: reconococimiento medico en lugo |
| donde se puede hacer en lugo un reconocimiento completo con prueba de esfurzo,ecocardio y precios?gracias | |
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Tema: camiseta championchip
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victoryno
Respostas: 30 Lecturas: 12513 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 07 Abr 2010, 12:54 Asunto: camiseta championchip |
| alguien sabe algo de la camiseta championchip que iban a dar por el crcuito ,yo recibi un mail hace 2 meses pero no tuve noticias desde esas | |
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Tema: VI POPULAR DE QUIROGA
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victoryno
Respostas: 43 Lecturas: 14530 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 04 Abr 2010, 16:44 Asunto: Re: VI POPULAR DE QUIROGA |
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recorrido duro pero bonito,mejorar horarios,ambiente precioso con la gente de quiroga. organizacion bien en general,pero un gran fallo,a partir del puesto 200 ni camisetas ni powerade,a mejorar para ... |
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Tema: UNA TRISTE NOTICIA: fallece Julián Bernal Medina
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victoryno
Respostas: 301 Lecturas: 101712 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 16 Mar 2010, 13:27 Asunto: Re: UNA TRISTE NOTICIA |
| un ejemplo a seguir,te llevaremos en el corazon | |
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Tema: nimbus 12
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victoryno
Respostas: 11 Lecturas: 2589 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Ven, 12 Feb 2010, 15:59 Asunto: Re: nimbus 12 |
| las compre en lugo,deportes souto,le llegaron esta semana. | |
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