| Autor | Mensaxe |
|---|---|
Tema: R&R MADRID,1/2 MARATÓN 2015
|
|
|
xabier
Respostas: 16 Lecturas: 6075 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Lun, 02 Mar 2015, 17:08 Asunto: Re: R&R MADRID,1/2 MARATÓN 2015 |
| Os que xa fostedes ou vades ir, ¿Coñecedes algún hotel que esté ben comunicado e non moi caro para a maratón de Madrid? Graciñas por anticipado. | |
|
Tema: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)
|
|
|
xabier
Respostas: 128 Lecturas: 40381 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 23 Dec 2013, 13:09 Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13) |
|
[quote="Kiks"]Perdonar de nuevo, por curiosidad de circuito, ¿qué distancia os salió aprox? Gracias¡[/quote] A min no Garmin saíronme 10,03 km. |
|
|
Tema: Maratona do Porto 2013
|
|
|
xabier
Respostas: 171 Lecturas: 49353 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Dom, 15 Set 2013, 22:09 Asunto: Re: Maratona do Porto 2013 |
|
Xan..............Sub 3:45 (sendo a primeira, rematar) Fonvigo Eskijama Fonghi Govi Niniel Nandopr........Sub 3:45 (Xan, para min tamen a primeira, asi que primeiro rematar  :[-o& ... |
|
|
Tema: Maratona do Porto 2013
|
|
|
xabier
Respostas: 171 Lecturas: 49353 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Ven, 13 Set 2013, 14:13 Asunto: Re: Maratona do Porto 2013 |
|
[quote="niniel"]Alguien tiene el perfil del recorrido? El que está en la web según me han comentado no es demasiado fiable[/quote] Eu atopei este navegando pola rede. A ver se che serve. http ... |
|
|
Tema: Maratona do Porto 2013
|
|
|
xabier
Respostas: 171 Lecturas: 49353 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 12 Set 2013, 9:28 Asunto: Re: Maratona do Porto 2013 |
|
Xan Fonvigo Eskijama Fonghi Govi Niniel Nandopr BATCHOCO RPardavila Novoarun Rubenigui Xabier |
|
|
Tema: Plan de entreno
|
|
|
xabier
Respostas: 7 Lecturas: 1561 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 03 Set 2013, 22:06 Asunto: Re: Plan de entreno |
|
[quote="rrb2"][quote="xabier"]Con respecto ás series, por exemplo para intentar facer 40min. en 10km podes facer series de 200, 400 e 1000 metros. 12 x 200m en 40-42 segundos. Rec: 1' 8 x 400m e ... |
|
|
Tema: Plan de entreno
|
|
|
xabier
Respostas: 7 Lecturas: 1561 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Ven, 30 Ago 2013, 23:48 Asunto: Re: Plan de entreno |
|
Con respecto ás series, por exemplo para intentar facer 40min. en 10km podes facer series de 200, 400 e 1000 metros. 12 x 200m en 40-42 segundos. Rec: 1' 8 x 400m en 1:25-1:30 Rec: 1'30'' 5 x 1 ... |
|
|
Tema: Maratona do Porto 2013
|
|
|
xabier
Respostas: 171 Lecturas: 49353 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 29 Ago 2013, 21:32 Asunto: Re: Maratona do Porto 2013 |
|
[quote="niniel"]Propongo listado de foreros que iremos a la Maratón de Oporto y tratar de organizar una Foto-Kedada. Venga que ya queda poco más de 2 meses!!!!!![/quote] Parece que vamos a ser ... |
|
|
Tema: Maratona do Porto 2013
|
|
|
xabier
Respostas: 171 Lecturas: 49353 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Dom, 18 Ago 2013, 22:14 Asunto: Re: Maratona do Porto 2013 |
| [quote="rubenigui"]Bueno pues a estas alturas todavia no he recibido respuesta y lo he intentado dos veces mas. Ahora espero no haber reservado tres veces la habitación. Mandé un email a la empresa ... | |
|
Tema: VI C.P. Río Mao Bóveda 2013 - 26/05/13
|
|
|
xabier
Respostas: 15 Lecturas: 5660 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 26 Mai 2013, 14:26 Asunto: Re: VI C.P. Río Mao Bóveda 2013 - 26/05/13 |
Moi boa carreira e con moi boa organización en xeral. Iso sí, tedes que dicirlle ao Concello ou quen corresponda que apague as farolas pola mañá..  Nada esto último ... |
|
|
Tema: Ferreirúa 2013 - 12 de mayo
|
|
|
xabier
Respostas: 85 Lecturas: 26317 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 12 Mai 2013, 19:17 Asunto: Re: Ferreirúa 2013 - 12 de mayo |
| Eu simplemente dar as gracias a organización e a cada unha das persoas que nos deron ánimos o longo de 21km. Increible a implicación de toda a xente. Cando todos falamos marabillas desta carreira n ... | |
|
Tema: IV Carreira Popular de Chantada 8Km no corazón (20/04/13)
|
|
|
xabier
Respostas: 41 Lecturas: 15745 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 22 Abr 2013, 14:12 Asunto: Re: IV Carreira Popular de Chantada 8Km no corazón (20/04/1 |
|
[quote="corredos"]Como bien señalaron los compañero del Club Atletismo Chantada y en representación de la otra parte de la organización, tenemos que pedir disculpas por los imprevistos...[/quote] ... |
|
|
Tema: IV Carreira Popular de Chantada 8Km no corazón (20/04/13)
|
|
|
xabier
Respostas: 41 Lecturas: 15745 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 21 Abr 2013, 12:25 Asunto: Re: IV Carreira Popular de Chantada 8Km no corazón (20/04/1 |
| Pois eu salvo polo fallo no retraso de 25 min na saída, teño que dicir que quedei encantado con esta carreira. Moito público nas rúas e animando ben. Bo circuito e encima a unha soa volta. Sinaliz ... | |
|
Tema: IV Carreira Popular de Chantada 8Km no corazón (20/04/13)
|
|
|
xabier
Respostas: 41 Lecturas: 15745 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 18 Abr 2013, 22:09 Asunto: Re: IV Carreira Popular de Chantada 8Km no corazón (20/04/1 |
| Noraboa por organizar esta carreira. Esperemos que todo saia ben. O recorrido ten unha pinta estupenda e sí, mellor que seña só unha volta. Un saúdo e ata o sábado. | |
|
Tema: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo)
|
|
|
xabier
Respostas: 199 Lecturas: 57706 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 10 Mar 2013, 22:29 Asunto: Re: CCNOS XII+I 2012/2013 (Lugo) |
| Pois para min unha das carreiras máis duras que corrín nun CCNOS. Eran 600 metros de subida continua e facelo 3 veces, buff!! Non creo que houbese antes unha carreira con tanta costa, pero bueno ao ... | |
| Páxina 1 de 3 |
Ir a páxina 1, 2, 3 Seguinte Tódalas horas son GMT |