Sáb, 13 Xuñ 2009, 23:31
Asunto: Objetivos media de Coruña

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Por orden alfabético.

Khene .......... Dice que 1.55
Marola.......... Volver a pasarlo bien en una media.


Hagan juego señoras y señores.

Dom, 14 Xuñ 2009, 14:53
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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bajar de 1.19 en la mediaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Lun, 15 Xuñ 2009, 7:51
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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¡Hola a todos! Soy nuevo por estos lares.

Esta será mi tercera media tras la vig-bay 2009 (1.50.28) y Betanzos 2009 (1.56.51). Así que por ahí andaré. Si como se anuncia hace mucho calor, tocará sufrimiento extremo, como en Betanzos (un auténtico infierno de sol, cuestas y gramíneas) y si no, espero ir un poco más ligerillo, como en Vigo. En las últimas salidas me noto un tanto fundido, probablemente debido a mi alergia al polen, pero aún así, espero llegar en torno a 1.54 - 1.55. Estaré por los vagones de cola.

Lun, 15 Xuñ 2009, 8:26
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Por orden alfabético.

Beauvais 1.30 - 1.33 (intentar hacer marca personal)
Khene .......... 1.55
Marola.......... Volver a pasarlo bien en una media.
tipoPilsen ....... 1.54 - 1.55
vorja13 .........bajar de 1.19

Lun, 15 Xuñ 2009, 10:30
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Hola y bienvenido TipoPilsen, esta media es llanita, nada que ver con VigBay ni mucho menos con la de Betanzos, seguro que mejoras tu marca, ya verás.

mmm ... veo que la gente no se arriesga mucho ... ¿qué pasa andamos todos floj@s?

Lun, 15 Xuñ 2009, 11:01
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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... pues para mí .. el objetivo... será llegar y a poder ser en menos de 2 horas... que ya se verá si es posible .. para al menos llevarnos los 100 puntitos que da como mínimo una media en el circuito.. no?


Beauvais 1.30 - 1.33 (intentar hacer marca personal)
Jotaeme ....... 1.59.59
Khene .......... 1.55
Marola.......... Volver a pasarlo bien en una media.
tipoPilsen ....... 1.54 - 1.55
vorja13 .........bajar de 1.19

Saludos y nos vemos el domingo...

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5000 m. ----- 19.41 .....5 k Leyma 2017
10000 m. ---- 41.43 .... San Martiño 2011
21097,5 m -- 1.31.37.... MMViana - 2020
42195 m. --- 3.19.24 .... Berlín / Oporto - 2017

Lun, 15 Xuñ 2009, 11:06
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Equivocacion

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Lun, 15 Xuñ 2009, 11:39
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Gracias, Marola. ¡Ojalá no te equivoques! Además, aunque desde Betanzos no me encuentro demasiado fino, seguro que correr en casa me va a motivar considerablemente.

Lun, 15 Xuñ 2009, 14:11
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Beauvais 1.30 - 1.33 (intentar hacer marca personal)
Jotaeme ....... 1.59.59
Kandpalleiro 1.30 e non morrer deshidratado....
Khene .......... 1.55
Marola.......... Volver a pasarlo bien en una media.
tipoPilsen ....... 1.54 - 1.55
vorja13 .........bajar de 1.19

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Lun, 15 Xuñ 2009, 16:17
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Vou ser bastante conservador e espero baixar de 1:27:00, que para todolos problemas que tiven este ano non estaria mal de todo.

Lun, 15 Xuñ 2009, 16:19
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Actualizo:


Beauvais ... 1.30 - 1.33 (intentar hacer marca personal)
friedman.... baixar de 1:27:00
Jotaeme ....... 1.59.59
Kandpalleiro 1.30 e non morrer deshidratado....
Khene .......... 1.55
Marola.......... Volver a pasarlo bien en una media.
tipoPilsen ....... 1.54 - 1.55
vorja13 .........bajar de 1.19

Lun, 15 Xuñ 2009, 16:48
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Marola escribió:

mmm ... veo que la gente no se arriesga mucho ... ¿qué pasa andamos todos floj@s?

¡Qué morro tienes! ¿Y tu objetivo es...?

jotaeme escribió:

... pues para mí .. el objetivo... será llegar y a poder ser en menos de 2 horas... que ya se verá si es posible .. para al menos llevarnos los 100 puntitos que da como mínimo una media en el circuito.. no?

Me alegro de saber que vas a venir . Ánimo campeón, que el vicio es muy grande y son sólo 21 km

Ojordo, a ver si aprendes de jotaeme Deja de pensar en hombres desnudos y sudorosos y ¡ponte a entrenar!

¡Si hasta el gran Kandpalleiro va a correr esta media!

JesúsB, espero que tu padre venga a animarnos, que no siempre van a ser todos los ánimos para él

Cecebre, ¿tú qué? ¿Todavía te acuerdas de cómo es eso de correr en una competición?

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Lun, 15 Xuñ 2009, 16:49
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Beauvais ... 1.30 - 1.33 (intentar hacer marca personal)
friedman.... baixar de 1:27:00
Jotaeme ....... 1.59.59
Kandpalleiro 1.30 e non morrer deshidratado....
Khene .......... 1.55
Marola.......... Volver a pasarlo bien en una media.
tipoPilsen ....... 1.54 - 1.55
vorja13 .........bajar de 1.19
wottle ........... 5 cervezas

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Solo los genios somos modestos.

Lun, 15 Xuñ 2009, 17:11
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Hola,

Me gusta esto de proponer objetivos para las carreras. He de decir que casi nunca los he cumplido pero ahí van mis deseos:

Beauvais ......... 1.30 - 1.33 (intentar hacer marca personal)
friedman.......... baixar de 1:27:00
Jotaeme .......... 1.59.59
ivanno.............. sub 1.32
Kandpalleiro...... 1.30 e non morrer deshidratado....
Khene ............. 1.55
Marola............. Volver a pasarlo bien en una media.
tipoPilsen ........ 1.54 - 1.55
vorja13 ............ bajar de 1.19

Lun, 15 Xuñ 2009, 18:30
Asunto: Re: Objetivos media de Coruña

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Beauvais ... 1.30 - 1.33 (intentar hacer marca personal)
friedman.... baixar de 1:27:00
Jotaeme ....... 1.59.59
Kandpalleiro 1.30 e non morrer deshidratado....
Khene .......... 1.55
Marola.......... Volver a pasarlo bien en una media.
tipoPilsen ....... 1.54 - 1.55
vorja13 .........bajar de 1.19
wottle ........... 5 cervezas

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Solo los genios somos modestos.