Ven, 19 Xuñ 2009, 14:35
Asunto: Triatlon de larga distancia (Medio IM valle del Buelna)
Hola foreros,
Abro un nuevo tema para intercambiar experiencias en los triatlones de larga distancia. De momento poco puedo aportar ya que me estrenaré el próximo 27 de junio en el Medio Ironman del valle del Buelna (Cantabria).
Hasta el momento la máxima distancia que he corrido en triatlón ha sido la olímpica y no tengo muy claro lo que me supondrá una carrera de estas características. Me gustaría conocer las experiencias de otros foreros que hayan participado en este tipo de pruebas y saber un poco como han afrontado el reto.
Desde la planificación del entreno hasta las cuestiones propias de la carrera, y muy especialmente me interesa el tema del avituallamiento. ¿Cómo lo habéis llevado? ¿Qué habeis tomado durante la prueba? ¿Cuánta agua bebisteis y cada cuanto tiempo?
Y sobre las sensaciones ¿Cómo habeis dosificado? ¿Con qué sensaciones ibais durante la carrera? Los que llevasteis pulsómetro ¿En qué frecuencias os movisteis?
En fin, que aquí tenéis a un principiante en la larga distancia al que le surgen un montón de dudas y nervios previos. Se aceptan consejos...
Gracias y saludos a todos.