Lun, 29 Xuñ 2009, 0:02 
Lun, 29 Xuñ 2009, 20:50
Mér, 01 Xul 2009, 7:39 
pues la verdad es que si,últimamente estuve un poco apartado por molestias,pero ya volví,y para quedarme espero ir a la del monte aloia,que es una mítica y creo que valdrá la pena,a pesar de que vamos a sufrir 
pero bueno lo que no te mata...que te voy a decir a ti que te atreves con tdo lo que se te cruza por delante 
medias,montaña,... dentro de poco seguro que te veo en un marathón 
yo tengo ganas a final de año,pero a ver...bueno nos vemos pronto,que se os echa de menos a muchos.Un saludo desde tenerife,en breve me voy a correr por el Puerto de la Cruz,sus calles,paseo,...que es una experiencia más y seguro que es un placer,nos vemos pronto,cuídate
Mér, 01 Xul 2009, 10:44 
xa verás como logo o Aloia che vai parecer "pataca minuta"!!!
Xov, 02 Xul 2009, 9:42 me quieres matar si hay cada cuestas,que subo de puntillas y a ritmo constante porque tienen una inclinación de la os... parecen un muro algunas,ya miraré mañana,igual me atrevo pero hace mucho calor,aunque vaya correr sobre las 9 y ya me quemé 
eso que estuve poco en la playa y con crema,es lo que tiene ser un cara pálida bueno me voy a Loro park a ver leones marinos,tiburones,orcas,gorilas,pingüinos,...un saludo a todos!!!
Xov, 02 Xul 2009, 21:06
Ven, 03 Xul 2009, 16:30 
la verdad es que me gusta ir a una carrera teniéndola más o menos preparada,y para ésta estaré bastante bien,para Esgos despues de 3 semanas de entrenamiento despues del parón no estaré para gran cosa,pero si para acabarla y comentar que este tipo de carreras las puede acabar cualquiera con una preparación normal de sobre 3 días de entreno,la acabas sin problema ajusatndo el ritmo a las posibilidades de cada uno,por ej. yo me imagino que rondaré los 7'km en Esgos,pero no lo sé,es mi primera carrera de montaña,muchos ánimos y nos vemos allí tara,cuídate campeona!!y no creas que se está tan bien aqui 
estaba a 40 km de donde tengo el hotel,pero allá me fui,curvas por todos los lados, y casi me equivoco con el pueblo de plasmar o algo así,pero al final bien me fui a la montaña de TENO ALTO,son sobre 1000 mtrs,yo subi 830,y ya te digo que a un ritmo suave se lleva bien,grabé algún tramo corto,aunque sea incómodo y a veces me permitía el lujo de hacer alguna foto,pero es que con esas vistas,esos tremendos de picos,y viendo como la erosión trabaja el entorno,la naturaleza tine la mano de un escultor y cuando se lo propone vaya formas que crea ....^ah! me cansó más un tramo de 500 mtrs que intente hacer a ritmo de 5,empecé subiendo bien,por camino con piedras y tierra,complicado,con irregularidades a montones,y continuos cambios de nivel,y una subida muy dura,la peor que he subido,al final acabé el camino,pero a 6 o algo más y sufriiii... no estuvo mal,pero me acabo de dar de cuenta que estoy en el primer escalón para hacer carreras de montaña en condiciones,me quedan 4 más un saludo!!
Ven, 03 Xul 2009, 17:05 
Ven, 03 Xul 2009, 19:53
Ven, 03 Xul 2009, 19:59 | beauvais escribió: |
| Bueno chicos estame a pasar pola cabeza ir ao Aloia. Unha preguntiña sobre loxística. Onde se deixa o coche? Se vas coa familia como fai? |
Ven, 03 Xul 2009, 20:36
Ven, 03 Xul 2009, 23:31 | Moussambani escribió: | ||
hai 2 alternativas. Que che deixen na zona da saída e suban antes do comenzo da carreira cara á meta, ou como vin o ano pasado, xente (amigos, familiares) que subiron ata a meta no transcurso da proba... |
Sáb, 04 Xul 2009, 14:25 
cenamos allí y van a dar una clase de astronomía,puedo montar en camello,no tiene amla pinta 
Dom, 05 Xul 2009, 18:42
Dom, 05 Xul 2009, 19:01
