Ven, 07 Abr 2006, 14:30
Asunto: mediciones en el parque de Castrelos.

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hola A todos,
alguien me podria decir si existen mediciones en Catrelos de:
1000, 1500, 500, 800, 400, y 300 o incluso 200.
tengo unos planes de entrenamiento con estas distancias y estoy un poco perdido.
gracias a todos y muy agradecido al que me pueda ayudar.

!a quemar kilometros¡

Ven, 07 Abr 2006, 18:05
Asunto:

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En www.correrengalicia.or...e483-.html se hablaba de circuitos en Castrelos, ahí puse mi plano con el circuito de 1000.

Por cierto el trabajo sobre plano va avanzando aunque sea poco a poco. Si alguien tiene circuitos medidos con exactitud, si quiere que me los mande, y los incluyo. Cuando esté acabado lo pondré con diferentes capas (mapa base, curvas de nivel, circuitos por separado, ...) y si me animo pondré también fotografías de referencia de los circuitos principales.

También sigo buscando si alguien sabe de alguna buena applet con la que se pueda meter el plano y calcular circuitos sobre él, eso sería lo ideal.

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. : Javier

Ven, 07 Abr 2006, 18:06
Asunto:

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Uf macho con esa exactitud no se yo... Hombre la vuelta externa pues tiene unos 1100-1200 metros... pero pa las otras distancias yo entreno por alli y tp se mu bien. Si vas este domingo por la mañana podemos qedar y lo medimos con mi pulsometro. Aunque lo mejor es qe preguntes in situ a algun "pro" de por alli. un saludo

Mér, 07 Xuñ 2006, 13:54
Asunto:

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Ola:

Gustaríame saber se alguén mediu o circuito por arriba, en castrelos.
No plano que puxestes no foro (moitas grazas) pintei o trazado en verde.

Coa páxina do SIGPAC dame unha medida aproximada de 1250 metros.
Ademáis, fixemos unha proba, e facendo 4 voltas a ese circuito, os tempos salen bastante aproximados a os que facemos normalmente para unha distancia de 5 km.

Moitas grazas,

Mér, 07 Xuñ 2006, 14:46
Asunto:

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pues en ese plano no localizo a Makoki,tendre que aumentarlo.

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"como no volvamos a reirnos nos vamos a llevar fatal"

Mér, 07 Xuñ 2006, 22:47
Asunto:

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Sobre el plano me salen 1239 m.

Tradicionalmente es de 1250, y recuerdo que cuando se corría en él el Campeonato de la Universidad de Vigo de Cross, con 4 vueltas justamente, lo ponían como de 1250, y salían unos cincomiles bastante buenos a todo el mundo teniendo en cueta la cuesta, lo suficiente como para sospechar que le faltaban metros.

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. : Javier

Xov, 08 Xuñ 2006, 9:20
Asunto:

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Moitas grazas pola información.
Agora xa queda medido para os entrenos. Unha mágoa que non sexa de 1250 m, xa que os ritmos para 5000 m eran moi bos.