Ven, 16 Xuñ 2006, 11:13
Asunto:

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¡Joooooder como se nota que es viernes! ....

Ven, 16 Xuñ 2006, 11:59
Asunto:

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CHARLY escribió:

ferrolano escribió: enhorabuena,xan de ris,has mejorado tu avatar,sales mas guapo ,la verdad es que el anterior daba noseque mirarte. Gran avatar si señor Xan de ris el mejor atleta de fondo de todos los tiempos que existio y existira nunca...dentro y fuera de las carrreras el gran Emil Zatopek , el mejor .

Me costó encontrarlo, a ver si se me pega algo del Maestro Zatopek. La cara de sufrimiento la llevo muchas veces en las carreras. Lo que pasa que a Zatopek lo veías con cara desencajada pero iba como una pluma.

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Pastelero desde 1997...Circuitero desde 2006
xanitopelao.blogspot.com/

Ven, 16 Xuñ 2006, 12:12
Asunto:

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Pues haremos una prueba, a ver como tenenos el gemelo. 20:30 en los surferos, ¡¡Oído, cocina¡¡
Azochador, no contesté antes porque no ví tu mensaje, deberías de poner la letra más grande , no??
Que aproveche esa comida del currelo.

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Pastelero desde 1997...Circuitero desde 2006
xanitopelao.blogspot.com/

Ven, 16 Xuñ 2006, 12:19
Asunto:

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CHARLY escribió:

¡Joooooder como se nota que es viernes! ....

¿ Por que lo dices ?

Xan de Ris en la fuente de los surfeiros 20:30.... yo también me apunto. - Claro es mi entrenamiento, aunque esté convocado por Azochador

Ven, 16 Xuñ 2006, 12:33
Asunto:

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A ver quien es el primero en romper las hostilidades en el grupo.

Vaticino que los veteranos, pseudo gacelillas, no serán capaces de aguantar el rítmo golosina de vanessa.



Vanessa, demuestrales tus años de cambio de ritmo en el furgol y no te dejes humillar.

Aguanta, vanessa, aguanta. No muestres debilidad.

Ven, 16 Xuñ 2006, 12:42
Asunto:

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maloquesoy escribió:

A ver quien es el primero en romper las hostilidades en el grupo. Vaticino que los veteranos, pseudo gacelillas, no serán capaces de aguantar el rítmo golosina de vanessa. Vanessa, demuestrales tus años de cambio de ritmo en el furgol y no te dejes humillar. Aguanta, vanessa, aguanta. No muestres debilidad.

Venga, apúntate...

Ven, 16 Xuñ 2006, 15:09
Asunto:

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vanessa escribió:

Por cierto, en el próximo rodaje a ver si Jabelo nos trae a su amiga. La que está al lado de Opaahi... menuda jamelga.... que rica que está.

chorizo
Mi "amiga" se llama Maria Jose Pueyo, 35 años, ex-modelo, ex-esquiadora, ex-jugadora de badminton ... y campeona de españa de maraton. Si quieres mas datos ... te lees la runner's de febrero como estoy haciendo yo

vanessa escribió:

Opaahi escribió: ¿Amiga de Jabelo? ¡Calladito lo tenía...! Vanessa: Si por aquella época hubieses ido a Samil en vez de dar por c..., la hubieses visto en persona. Y no hubieses tenido más remedio que agradecerle a Mario que la hubiese llamado para que se acercase a saludarnos y a charlar con nosotros. A lo mejor vuelve el año que viene. Quizás la veas entonces... Un saludo. ¿ O sea que me tengo que hacer amigo de Mario ? Bueno, pues si hay que ir se va.....

En el mismo numero encontras planes de entrenamiento para la preparacion de un medio maraton

Ven, 16 Xuñ 2006, 16:18
Asunto:

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Acabo de estar en Decathlon. Todavía estaban recogiendo las zapatillas que Vanessa se probó el otro día antes de decantarse por las Asics Gel Cumulus VII...

Vane: Léete el privado que te envié, anda.

Saludetes.

Ven, 16 Xuñ 2006, 17:02
Asunto:

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jabelo escribió:

chorizo Mi "amiga" se llama Maria Jose Pueyo, 35 años, ex-modelo, ex-esquiadora, ex-jugadora de badminton ... y campeona de españa de maraton. Si quieres mas datos ... te lees la runner's de febrero como estoy haciendo yo

Y además es muy muy agradable. Yo coincidí con ella en la recogida de dorsales y...es un cielo. O sea que, una prueba más de que no todas las guapas son tontas....Y, por cierto, en persona ¡¡¡SÍ QUE ES GUAPÍSIMA!!!

Una pregunta sobre el entreno para Vanessa: ¿¿Qué días salís a entrenar?? Sólo martes y jueves?? Es que la semana que viene tengo que ir a Coruña casi seguro y, si puedo, lo haría coincidir con vuestro entreno y así os acompaño...¿¿Hay 1 plaza libre??? Que conste que todavía no me creo que Vanessa vaya a correr por propia voluntad...y lo quiero ver con mis propios ojos...

Ven, 16 Xuñ 2006, 18:13
Asunto:

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PITI escribió:

Que conste que todavía no me creo que Vanessa vaya a correr por propia voluntad...y lo quiero ver con mis propios ojos...

No me extraña, pero te aseguro que es él el que está moviendo a los demás compis para ir a correr 8O. Vamos, que se pone "voluntario".

Ven, 16 Xuñ 2006, 19:52
Asunto:

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: ¿¿Qué días salís a entrenar?? Sólo martes y jueves?? Es que la semana que viene tengo que ir a Coruña casi seguro y, si puedo, lo haría coincidir con vuestro entreno y así os acompaño...¿¿Hay 1 plaza libre??? Que conste que todavía no me creo que Vanessa vaya a correr por propia voluntad...y lo quiero ver con mis propios ojos... :lol:[/quote] menuda reunion para entrenar:vanessa,pitti,wootle,xan de ris(por cierto,¿no seras pariente del mitico xan das bolas?)maloquesoy,azochador,y alguno mas........a razon de 1000 calorias gastadas corriendo y 5000 calorias gastadas hablando,despotricando,cotilleando..............me apunto

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"como no volvamos a reirnos nos vamos a llevar fatal"

Ven, 16 Xuñ 2006, 23:48
Asunto:

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Ã?xito de participación en el rodaje de hoy.... sólo faltó wottle

Os comento quienes vinieron:
Admin, Sampedro,Xan_de_Ris, Azochador,Diego -no es del foro, pero lo lee- , Fernando - no es del foro pero lo lee- y el menda lerenda....creo que ya no me olvido a nadi...

A por wottle fui a la farmacia que regenta, pero no estaba

El ritmo como siempre de comedor de empanadas... pero bueno 30 minutitos me hicieron sudar de lo lindo.

Yo quería correr lunes y jueves, pero ya se verá.... bueno el lunes os cuento mas que me voy a ver el resumen de Argentina.

Un saludete

Ven, 16 Xuñ 2006, 23:59
Asunto:

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Vanessa, vanessa, me congratula esa perseverancia a la hora de ponerte en forma para engrosar la honorable lista de pasteleros,

pero

¡A DONDE VAS CON ESA CAMISETA DE FUTBOLERO¡

Pasa a comprarte una equipación "CEG", ipso facto.

Sáb, 17 Xuñ 2006, 0:03
Asunto:

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maloquesoy escribió:

Vanessa, vanessa, me congratula esa perseverancia a la hora de ponerte en forma para engrosar la honorable lista de pasteleros, pero ¡A DONDE VAS CON ESA CAMISETA DE FUTBOLERO¡ Pasa a comprarte una equipación "CEG", ipso facto.

Pero otra vez espiando.... hoy llevaba la de Argentina.... ¿ la próxima cual será ? Menos la de España cualquiera.

Sáb, 17 Xuñ 2006, 0:09
Asunto:

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Volvía del club a las 8 45 y ya no esperaba veros, pero

ALGUNOS FOREROS SON UN POCO IMPUNTUALES.

Para volver a casa cojo siempre por ese lado del paseo y casualmente os vi el otro día.

Cuando bajo al club, esa es la hora de vuelta.