Mar, 20 Out 2009, 16:21
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-2009)

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eooooo
pero no era el post del San Martiño o es el de "que te pego con el martillo"?
fuera bromas... haya paz pliss

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Mar, 20 Out 2009, 16:30
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-2009)

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sabemos quien patrocina este año? mizuno? joma?

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Mar, 20 Out 2009, 16:40
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-2009)

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De sabios es rectificar. VIVA SAN MARTIÑO.

Chacal: Tú sabrás lo que haces. Si nunca has venido, no sabes lo que te pierdes. Ojos que no ven, corazón que no siente.

SALUDOS.

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mar, 20 Out 2009, 20:32
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-

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Es una cita casi inevitable..., buen trato y mejor ambiente..
Nos vemos antes y despues...

Mar, 20 Out 2009, 20:57
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-

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Bonita carrera, para ir acompañado todo el rato da igual el ritmo, buen dia para salir con la familia y pasar un dia de otoño.

Espectaculo asegurado

Mar, 20 Out 2009, 21:11
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-2009)

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Para os que queiran ir rápido no San Martiño é imprescindible que quentedes pronto e vos situedes na saída 10 ou 15 minutos antes. É un consello xa que logo protestades moito. O que saia pola metade o 1º km non o fai en menos de 6 ou 7 minutos.

Mar, 20 Out 2009, 21:19
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-2009)

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www.youtube.com/user/t...bEwmRhQdn4

Weno x fin se anuncia oficialmente a San Martiño 2009, a partires deste luns poderemos inscribirnos, e podremos facelo ata o 11 de novembro

Mar, 20 Out 2009, 23:00
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-2

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ufff escribió:

Para os que queiran ir rápido no San Martiño é imprescindible que quentedes pronto e vos situedes na saída 10 ou 15 minutos antes. É un consello xa que logo protestades moito. O que saia pola metade o 1º km non o fai en menos de 6 ou 7 minutos.

Si claro, e xa postos que fagan noite acampando na zona de saida..
Os que van rapidos xa teñen dorsais que lle permiten sair adiante; e os que van a un ritmo aceptable.. pois teñeno chungo.
De todas formas tampouco hai que esaxerar, vai 2 anos sain no ultimo cuarto de peloton e terminein por baixo de 38' ;mentras que o ano pasado saindo adiante despois de papar frio no largo rato de espera, non baixen nin de 40'

Mér, 21 Out 2009, 7:19
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-

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Tiene razón Corvo,a veces sales delante y haces peor carrera por que
te cebas de mas al principio.

Mér, 21 Out 2009, 8:54
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-2009)

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Brasillas escribió:

O percorrido e practicamente llano, apenas ten algun repeito (...) O que queira rexistrar marca aqui dende logo creo que e ideal.

- Saliendo del Puente del Milenio, subida hasta la zona de la estación de Renfe.
- Calle Progreso, desde la plaza de San Rosendo hasta la Alameda en ligera subida (muy ligera).
- Calle Ervedelo (cruce con Jesús Soria) hasta la Plaza del Couto, subidita.
- Puente de Marcelo Macías, subidita.
- Avd. Habana, subida corta.
- Tras atravesar el puente sobre el Miño, en el km 9 y ya en el barrio de A Ponte, subida hasta la alameda de A Ponte.
- Subida á Ponte Romana.

Veamos: no es que sean subidas grandes, excepto la primera... pero como se va fresco, tampoco es gran cosa. Pero decir que es LLANA ... uf... Personalmente no sé si será adecuada para hacer grandes marcas.

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"El que no corre, vuela"

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Mér, 21 Out 2009, 9:00
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-

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La Región contempla un especial sobre la carrera del San Martiño.

(Espero que, según pasen los días, amplíen un poco más la información)

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"El que no corre, vuela"

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Mér, 21 Out 2009, 10:50
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-

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La noticia de la presentación AQUÍ.

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"El que no corre, vuela"

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Mér, 21 Out 2009, 10:59
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-2

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corvo escribió:

ufff escribió: Para os que queiran ir rápido no San Martiño é imprescindible que quentedes pronto e vos situedes na saída 10 ou 15 minutos antes. É un consello xa que logo protestades moito. O que saia pola metade o 1º km non o fai en menos de 6 ou 7 minutos. Si claro, e xa postos que fagan noite acampando na zona de saida.. Os que van rapidos xa teñen dorsais que lle permiten sair adiante; e os que van a un ritmo aceptable.. pois teñeno chungo. De todas formas tampouco hai que esaxerar, vai 2 anos sain no ultimo cuarto de peloton e terminein por baixo de 38' ;mentras que o ano pasado saindo adiante despois de papar frio no largo rato de espera, non baixen nin de 40'

A min non me preocupa. O comentario só é para aqueles que sempre protestan porque os pasteleiros se colocan ou nos colocamos adiante e lles impedimos batir o seu propio record, ou sexa, que lles estorbamos.

Mér, 21 Out 2009, 12:04
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-

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Última hora: una nueva modalidad está en ciernes, la San Martiño por relevos, de tal manera que:

1. Primer relevo: estación Renfe.
2. Segundo relevo: Plaza San Rosendo
3. Tercer relevo: Puente Marcelo Macías
4. Cuarto relevo: Avd. Habana
5. Quinto relevo: ya no hay quinto relevo

jeje

Mér, 21 Out 2009, 12:09
Asunto: Re: XXXIII Carreira Pedestre Popular do San Martiño (15-11-

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Northern escribió:

Última hora: una nueva modalidad está en ciernes, la San Martiño por relevos, de tal manera que: 1. Primer relevo: estación Renfe. 2. Segundo relevo: Plaza San Rosendo 3. Tercer relevo: Puente Marcelo Macías 4. Cuarto relevo: Avd. Habana 5. Quinto relevo: ya no hay quinto relevo jeje

Te falta un relevo entre el 2 y el 3... el de Ervedelo.

Últimamente, Northern, te "leo" algo cambiando... hasta puedes hacer chistes.

Éste es muy bueno.

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