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Quien se aventura a "leer" estas zapas?
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jruano

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Respostar citando Envío Mar, 03 Nov 2009, 10:09
Asunto: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

Hola!

Novato por aquí. Llevo 6 meses corriendo y desde hace como un mes y medio siento una molestia recurrente en la rodilla izquierda. Es como una tensión en la cara externa que se vuelve mucho más acusada en cuestas y que de vez en cuando me da incluso algún "latigazo". He hecho reposo y va a menos, pero cuando vuelvo a retomar salidas más continuas (3 por semana) vuelve a aparecer.

Hasta la fecha me había dado por neutro (en base a observaciones de compañeros, tipo de huella y "pruebas caseras" por el estilo). Aunque voy a hacer un test de pisada serio a finales de semana pongo aquí estas fotos a ver si a alguno os dicen algo. Por algún sitio he leido que observando las zapatillas usadas sobre una superficie plana a veces se puede inferir algo sobre el tipo de pisada. Mis datos: 1.80, 75kg, alrededor de 35km por semana, las zapatillas de las fotos tienen algo más de 500km

Más que nada por pasar el rato que como digo haré un test de pisada a finales de semana a ver si todo esto puede estar relacionado con la pisada.


Última edición por jruano o Mar, 03 Nov 2009, 10:41; editado 2 veces



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Kaufman

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Coruxo & Santiago
Respostar citando Envío Mar, 03 Nov 2009, 10:25
Asunto: Re: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

Hola.

Supongo que si, además, subes una foto de la suela; así como los kilómetros de la zapa, algún forero experto te podrá ayudar.

Un saludo.
jruano

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Respostar citando Envío Mar, 03 Nov 2009, 10:28
Asunto: Re: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

Las zapatillas tienen algo más de 500km.

Más fotos:

De frente

Por detrás

Pie izquierdo delante

Pie izquierdo detrás

Pie derecho delante

Pie derecho detrás
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Respostar citando Envío Mar, 03 Nov 2009, 10:36
Asunto: Re: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

la pinta se semeja a mi lesion del año pasado, mismo tiempo corriedno y aprecidoa sintomas.. aun no se hoy que fue (menisco, cintilla ...? ) pero lo que si se es que pase 4 meses parado por no verlo a tiempo y parar
fundamental....
estirar estirar y fortalecer fortalecer.....
no vendria mal tema podologo y ver trauma

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Respostar citando Envío Mar, 03 Nov 2009, 12:03
Asunto: Re: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

Hola. a mi me parece que las zapatillas no tienen nínguna zona más gastada en especial, ni que estén deformadas (habría que ver las suelas). Además si los 500 km de uso que tienen no habías notado nada mucho antes quizá sea un problema de la rodilla al margen de la pisada así que tendrás que ir al trauma y probablemente te pida resonancia.
Ánimo que enseguida estas corriendo.
liebre

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Respostar citando Envío Mar, 03 Nov 2009, 16:35
Asunto: Re: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

con respeto a las fotos que nos muestras es imposible apreciar nada, el desgaste de la zapatilla se vé cuando la suela eva empieza a tener muchas estrias, después la suela nos va a indicar un poco la zona de mayor desgaste en la zapatilla dónde nos puede dar algun indicio del tipo de pisada que tienes ...pero de ahi a que la zapatilla es la culpable de la lesión hay muchíssimo.
saludos

www.facebook.com/inter...ng/?ref=hl
jruano

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Respostar citando Envío Mér, 04 Nov 2009, 7:51
Asunto: Re: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

Gracias a todos por vuestras aportaciones. Allá van unas fotos de las suelas:

Suela dcha delante

Suela dcha talón

Suela izqda delante

Suela izqda talón

Brasillas

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Respostar citando Envío Mér, 04 Nov 2009, 8:42
Asunto: Re: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

Por lo que se ve en las fotos tienes pisada neutra, y por los pinchazos que dices que te dan, lo mas posible es que tengas que hacerte un estudio serie en el podologo para que te haga unas plantillas para correr. Con eso seguro que tienes el problema solucionado.
Te lo digo por que fue lo que me paso a mi hace ya 3 años, y ya no volvi a tener problemas.
Yo fui al podologo Candido Guillen en Vigo, es el del Celta entre otros muchos. Entre el estudio y las plantillas unos 160€. Pero vale la pena.
Kaufman

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Coruxo & Santiago
Respostar citando Envío Mér, 04 Nov 2009, 9:23
Asunto: Re: Quien se aventura a "leer" estas zapas?

Hola.

Te dejo el enlace a este tema, en el que se habla del desgaste de zapatillas; fijate en las intervenciones del forero 95min, que de esto sabe mucho.

www.correrengalicia.or...ic&p=25326

También puedes hacer la consulta en el subforo de lesiones. Después puede ser que hayas cambiado tus entrenos en los últimos dos meses, quizá no estires bien, ...

Un saludo.





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