Lun, 09 Nov 2009, 11:48
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Yo pienso que andaré por debajo de 43
Lalo---------------------33:45
Franiglesias----------------34-34:30
Etuxia----------------------34:45
Toxo----------------------35:15
Xorga-------------------- Sub-36
Lestrove-----------------36:30
Sochas-------------------37:30
Brasillas-----------------37'30"
Billa----------------------38
Moussambani-----------38:45
Friedman----------------40
Jose 09------------------40
Germanmd--------------41
Jorin---------------------42:30
Enxebre-----------------42-43
Jorbaiona ---------------43
Pajaro Azul--------------44
Oscarourense-----------44-45
Guti290971--------------45
Pataruco-----------------45
Xan----------------------45
Baltazar-----------------46:46
Pipe----------------------48
Estremeñeiro------------48:01
Navazas-----------------48:19
Asueto-------------------50
Marchoso---------------sub 50
Javiyl--------------------52
BaoEs-------------------56-58
Misil---------------------60
Tara ---------------------1h [/b]

Lun, 09 Nov 2009, 11:50
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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ACTUALIZANDO...
... faltan por poner tiempos, entre otros, Pedro Nimo y YOYO... ejem...

Lalo---------------------33:45
Franiglesias----------------34-34:30
Etuxia----------------------34:45
Toxo----------------------35:15
Xorga-------------------- Sub-36
Luismi_Borrajo_GZ-----36
Manuel Casado---------36
Lestrove-----------------36:30
Sochas-------------------37:30
Brasillas-----------------37'30"
Billa----------------------38
Toño Pose--------------38:30
Moussambani-----------38:45
JAMS--------------------39
RVP (MONCHITO)------39:59
Friedman----------------40
Jose 09------------------40
Germanmd--------------41
Enxebre-----------------42-43
Jorin---------------------42:30
Jorbaiona ---------------43
Pajaro Azul--------------44
Oscarourense-----------44-45
Guti290971--------------45
Pataruco-----------------45
Xan----------------------45
Baltazar-----------------46:46
Pipe----------------------48
Estremeñeiro------------48:01
Navazas-----------------48:19
Marcos------------------sub 50
Marchoso---------------sub 50
Asueto-------------------50
Javiyl--------------------52
BaoEs-------------------56-58
Misil---------------------60
Tara ---------------------1h

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Lun, 09 Nov 2009, 11:52
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Será a miña primeira vez nesta gran carreira , tentarei facelo mesmo tempo que en Coruña 10 deste ano ainda que supoño que esta é algo mais dura.....veña meu tempo, mellorar os 47:19 feitos ali....( non sei se é realista ou non a verdade, pero por itentalo que non quede)
O obxetivo primordial é darlle guerra os meus compañeiros POLITEZ e Datcha1973......



Lalo---------------------33:45
Franiglesias----------------34-34:30
Etuxia----------------------34:45
Toxo----------------------35:15
Xorga-------------------- Sub-36
Lestrove-----------------36:30
Sochas-------------------37:30
Brasillas-----------------37'30"
Billa----------------------38
Moussambani-----------38:45
Friedman----------------40
Jose 09------------------40
Germanmd--------------41
Enxebre-----------------42-43
Jorbaiona ---------------43
Pajaro Azul--------------44
Oscarourense-----------44-45
Guti290971--------------45
Pataruco-----------------45
Xan----------------------45
Baltazar-----------------46:46
Gafe---------------------47:19
Pipe----------------------48
Estremeñeiro------------48:01
Navazas-----------------48:19
Asueto-------------------50
Marchoso---------------sub 50
Javiyl--------------------52
BaoEs-------------------56-58
Misil---------------------60
Tara ---------------------1h

Lun, 09 Nov 2009, 11:56
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Tara, por algunha extraña razón perderonse 30' da tua estimación e xa te puxeron un tempo que se acerca máis a realidade

Lun, 09 Nov 2009, 12:12
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Nos pisamos...
... actualizo.
Tara... te dejo lo que pusiste... que mejor sabrás tú cómo vas...

Lalo---------------------33:45
Franiglesias----------------34-34:30
Etuxia----------------------34:45
Toxo----------------------35:15
Xorga-------------------- Sub-36
Luismi_Borrajo_GZ-----36
Manuel Casado---------36
Lestrove-----------------36:30
Sochas-------------------37:30
Brasillas-----------------37'30"
Billa----------------------38
Toño Pose--------------38:30
Moussambani-----------38:45
JAMS--------------------39
RVP (MONCHITO)------39:59
Friedman----------------40
Jose 09------------------40
Germanmd--------------41
Enxebre-----------------42-43
Jorin---------------------42:30
Jorbaiona ---------------43
Pajaro Azul--------------44
Oscarourense-----------44-45
Guti290971--------------45
Pataruco-----------------45
Xan----------------------45
Baltazar-----------------46:46
Gafe---------------------47:19
Pipe----------------------48
Estremeñeiro------------48:01
Navazas-----------------48:19
Marcos------------------sub 50
Marchoso---------------sub 50
Asueto-------------------50
Javiyl--------------------52
BaoEs-------------------56-58
Misil---------------------60
Tara ---------------------1h30min

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Lun, 09 Nov 2009, 13:34
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Actualizo:

Lalo---------------------33:45
Franiglesias----------------34-34:30
Etuxia----------------------34:45
Toxo----------------------35:15
Xorga-------------------- Sub-36
Luismi_Borrajo_GZ-----36
Manuel Casado---------36.....................non rexistrado coma nick
Lestrove-----------------36:30
Sochas-------------------37:30
Brasillas-----------------37'30"
Billa----------------------38
Toño Pose--------------38:30..................non é jacpmaceda de nick?
Moussambani-----------38:45
JAMS--------------------39
RVP (MONCHITO)------39:59..................ise é o nick de Ramón???
Friedman----------------40
Jose 09------------------40
Germanmd--------------41
Enxebre-----------------42-43
Jorin---------------------42:30
Jorbaiona ---------------43
Pajaro Azul--------------44
Oscarourense-----------44-45
Guti290971--------------45
Pataruco-----------------45
Xan----------------------45
Baltazar-----------------46:46
Gafe---------------------47:19
Pipe----------------------48
Estremeñeiro------------48:01
Navazas-----------------48:19
Marcos------------------sub 50
Marchoso---------------sub 50
Asueto-------------------50
Javiyl--------------------52
BaoEs-------------------56-58
Misil---------------------60
Tara ---------------------1h30min

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www.jeffxavi.blogspot.com

Lun, 09 Nov 2009, 13:38
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Yo espero estar por debajo de los 50 minutos pero voy a arriesgar y me apunto a sub49, a ver si pillo una buena rueda que me lleve.

Lun, 09 Nov 2009, 15:22
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Sígueme vmonpra... yo iré detrás de YOYO...

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Lun, 09 Nov 2009, 16:24
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Saludos para todos , voy correr con mi pareja ,lleva dos meses entrenando,objetivo bajar le 1 h.

Pero tengo confianza en ella

Yoli 58 minutos
Fer3494 58 minutos


Que tengais un buena carrera

Lun, 09 Nov 2009, 16:34
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Si voy con mi pareja, el objetivo es correr juntos los diez kilómetros y disfrutar.

Si voy solo, firmo ya hacer 46:59.

Lun, 09 Nov 2009, 18:17
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Buenas!

Empecé a correr hace bien poco (siempre fui anti deporte), y me está gustando.
Me apetecía hacer la San Martiño, pero nunca he hecho 10 KM y no sé ni si sería capaz de acabarla ni si cabría la terrible posibilidad de quedar úlñtimo...

Alguien me sabría decir qué tiempo sería "razonable"? Nunca hice 10KM, normalmente entreno 5,5KM y ahora debo estar etre 30 y 32 min...
Sería razonable estimar que tardaré 1:15min? Sería mejor no haberme apuntado por orgullo? Llegaré el último?

Por favor, a ver si alguien me puede decir algo...

Gracias!"

Lun, 09 Nov 2009, 18:27
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Hola micorre, bienvenido al foro...
el mismo planteamiento y las mismas dudas que tú, las tuve yo el año pasado . Yo ni corría tanta distancia como tú... al final te acostumbras a entrenar 10 km y las carreras son un entrenamiento más pero más rápido...

Eres tú quién debe decidir si debes o no correr... yo ya te veo motivado simplemente planteándote este tema y exponiéndolo públicamente. Yo me puse a correr 14 kilómetros casi sin entrenar cuando nunca había corrido. No me pasó nada, sólo que tardé bastante en llegar... y no fui de los últimos.

En una carrera como el San Martiño, con una participación que puede superar los 3.000 participantes, no me preocuparía mucho si eres o no el último... siempre hay alguien que corre más lento, excepto el que es realmente el último . Y qué tiene de malo ser el último? yo corrí entre los últimos varias veces y llegué feliz, lo importante es hacer lo que quieres (la carrera) y disfrutarla.

No sé si lo que te digo te sirve de mucho... pero esperamos verte en el asfalto!

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Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Lun, 09 Nov 2009, 18:29
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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micorre escribió:

Buenas! Empecé a correr hace bien poco (siempre fui anti deporte), y me está gustando. Me apetecía hacer la San Martiño, pero nunca he hecho 10 KM y no sé ni si sería capaz de acabarla ni si cabría la terrible posibilidad de quedar úlñtimo... Alguien me sabría decir qué tiempo sería "razonable"? Nunca hice 10KM, normalmente entreno 5,5KM y ahora debo estar etre 30 y 32 min... Sería razonable estimar que tardaré 1:15min? Sería mejor no haberme apuntado por orgullo? Llegaré el último? Por favor, a ver si alguien me puede decir algo... Gracias!"

Penso que o de quedar último non debería ser unha preocupación. Si é a túa primeira carreira, creo que deberías intentar disfrutar o máximo dela, e Ourense é sin dúbida unha carreirea da que se pode disfrutar moito.
Non te rompas tanto a cabeza e vemonos ali

Lun, 09 Nov 2009, 18:36
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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NO, si lo de ir entre los últimos no me preocupa, me preocupa quedarme descolgado, de charla con el cohe escoba,....
De todas formas, siempre me puedo echar la mano al gemelo y discretamente... jajaja.

Estuve buscando tiempos del año pasado y solo encuentro de los 1000 primeros. Lo que quiero saber es si realmente hay gente que tarda 1H:15 o así, porque viendo vuestros tiempos...

Pipe, tú el año pasado, empezando, cuánto hiciste?

Por cierto, gracias por los ánimos...

Lun, 09 Nov 2009, 18:39
Asunto: Re: tempos para SAN MARTIÑO 09

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Ola, actualización:

Lalo---------------------33:45
Franiglesias----------------34-34:30
Etuxia----------------------34:45
Toxo----------------------35:15
Xorga-------------------- Sub-36
Luismi_Borrajo_GZ-----36
Manuel Casado---------36.....................non rexistrado coma nick
Lestrove-----------------36:30
Sochas-------------------37:30
Brasillas-----------------37'30"
Billa----------------------38
Toño Pose--------------38:30..................non é jacpmaceda de nick?
Moussambani-----------38:45
JAMS--------------------39
RVP (MONCHITO)------39:59..................ise é o nick de Ramón???
Friedman----------------40
Jose 09------------------40
Germanmd--------------41
Enxebre-----------------42-43
Jorin---------------------42:30
Jorbaiona ---------------43
Pajaro Azul--------------44
Oscarourense-----------44-45
Guti290971--------------45
Pataruco-----------------45
Xan----------------------45
Baltazar-----------------46:46
DoctorSlump-----------46'59"
Gafe---------------------47:19
Pipe----------------------48
Estremeñeiro------------48:01
Navazas-----------------48:19
vmonpra----------------sub 49
Marcos------------------sub 50
Marchoso---------------sub 50
Asueto-------------------50
Javiyl--------------------52
BaoEs-------------------56-58
Fer3494---y Yoli--------sub58
Misil---------------------60
Tara ---------------------1h30min

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