Ven, 13 Nov 2009, 9:53
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Jose09 escribió:

Pero Rafita lo que se propuso es el Domingo 6 y no el Sábado 5 eh?

eso eso el domingo 6 perdon... que me voy de puente vamos y en principio ya me voy el viernes 4, y casi mejor asi porque creo que o os retrasaria mucho o me perderia, una de dos

saudos

Ven, 13 Nov 2009, 10:19
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Que tío!! en una previa nadie retrasa a nadie,se hacen grupos y es un poco de cachondeo,sobre todo es para ver el recorrido y quedar con los correlegas de Ferrol.Pero bueno a mí me va mejor el 6 poruqe ahora salgo poco de fiesta y si salgo el 28,el 29 igual no estoy a ver si se anima más gente
PD.De todas formas no hay pedoblema de hacer esa previa una semana antes porque despues la última semana ya sería de descarga y se recupera bien.Ritmos previa:
Yonathan 1h35'-40'

Lun, 16 Nov 2009, 16:19
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Yo con lo del ritmo no me arriesgo lo siento... ya me arriesgo con pronósticos duros en las carreras ,supongo que saldrá por ahí 1h 40 +-+-+-+
Previa lista inscritos :
Ian
Jose09
Poeta
Yonathan

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flavio09.blogspot.com/

Lun, 16 Nov 2009, 18:37
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Tranquilo jose 09 nos adaptamos según los que vayamos,a mí más me dá bajar 10' el ritmo,subirlo ya no además el día anterir iré a la carrera de Lestrove y seguramente tendré que rodar en las dos,que si no pasa lo que pasa
Ian,Poeta,ferrolanos,coruñeses y todo el que quiera.Y a ver si se apunta alguna mujer que parece que no corréis carallo que no comemos hay que ir aclarando algo respecto a los que nos apuntamos,día y hora que al final despues es todo un desastre un saludo

Lun, 16 Nov 2009, 19:18
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Entonces ponemos fecha oficial (siempre se puede mover) para el 6 de Diciembre, y el 5 vamos a Lestrove. Hora????



Para llegar alli




Última edición por Ian o Lun, 16 Nov 2009, 19:20; editado 1 vez

Lun, 16 Nov 2009, 19:20
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Hola!

El año pasado fue genial. Fuimos más o menos en grupo todos y nos sirvió para conocer el recorrido y un poco más a los corredores de Ferrol.
Este año hablais del día 6... Si puedo (coincide en medio de tres o cuatro días de no trabajo) me apunto también. Supongo que otros compañeros de Coruña también se animan.

Saludos,

Jose

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JoShItO = Joseluisquintelajulian
Equipo: Los Perros del anuncio (en la foto sale Pepita, una boxer adorable que ya no está... )
Seguimos corriendo

Lun, 16 Nov 2009, 21:31
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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No lo dudeis , Jose Luis .

Ian vete al ayuntamiento y solicita coche que nos abra paso... con las sirenas puestas.
Ah el último paga las isotónicas de después . Y si hay algún anfitrión de Fene paga otras .

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flavio09.blogspot.com/

Lun, 16 Nov 2009, 21:36
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Dia 6 de Diciembre

Hora 10:30... ok?

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flavio09.blogspot.com/

Mar, 17 Nov 2009, 2:41
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Veo que os lo tomáis muy en serio, con tal de ganar a este maldito Chacal alguno (mi buen amigo) daría casi su vida!

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Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Xov, 19 Nov 2009, 13:10
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Parece que de momento la tendinitis no va a peor, asi que me apunto a la lista. Por cierto, ¿el recorrido va a ser completo o lo vamos a recortar?

VOTACION:

Día: voto en blanco
Hora: 10:30

Previa lista inscritos :
Ian
Jose09
Poeta
Yonathan
Enxebre

Xov, 19 Nov 2009, 13:44
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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La idea es hacer el recorrido completo, pero si alguien quiere recortar se me ocurren varias opciones y podemos comentarlo. Incluso puede haber un grupito que "ataje" y el resto completamos circuito.
Todo es negociable en este “vuelo de reconomiento”.
A ver si se sigue animando gente que ya se acerca el día:

Xov, 19 Nov 2009, 14:11
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Que tal maestro!!conmigo contar seguro,a ver si se anima alguno de CoRUÑA Es que la gente con el circuito estamos como locos y si no puntua no se yo si irá alguien habrá que hablar con el Admin. no creo que sea ser ventajista
La hora me parece perfecta,así que yo no fallo,un saludo correlegas,va a ser una buena prueba de cara a la media y ver como empiezan a ir las piernas tras un mes de entreno

Xov, 26 Nov 2009, 22:16
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Albert (con t) a ver si te animas a dejar testimonio escrito por el foro. Vemos que aparece con frecuencia tu Nick, debes estar espiando todos nuestros movimientos pero nunca das la cara.
A ver si te apuntas en la lista de la previa y te traes a unos cuantos compañeros del centro de adiestramiento de Doniños.
Yonathan, ¿Como anda el reclutamiento de correlgas por Coruña?.
Ya sabeis que cuantos mas seamos mejor.
A ver si hacemos creer al publico local cuando nos vean pasar que se ha adelantado la prueba una semana.

Ven, 27 Nov 2009, 1:28
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Buenas noches, estoy planteándome unirme a esa expedición dominguera. Si puedo allí nos veremos. Ya lo confirmo.

Un saludo.

Ven, 27 Nov 2009, 14:02
Asunto: Re: Previa de A Volta á Ría

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Repanocha escribió:

Buenas noches, estoy planteándome unirme a esa expedición dominguera. Si puedo allí nos veremos. Ya lo confirmo. Un saludo.

Animate Repanocha, pasamos lista