Mér, 02 Dec 2009, 23:55
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

Cheetos, Ferrol, rodaxe? estoumo plantexando e pasar de lugo. Q dis?, pero suave que teño as pernas que non sei nin por onde me doen xa.

Xov, 03 Dec 2009, 11:28
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

Buffff. Como estamos... A recuperarse tod@s! Eu si que vou a Ferrol. Durmirei alí esa noite, así que se necesitas aloxamento, César cobra barato... O que xa non vexo tan claro é iso de "rodaxe", pero si que me apunto. De feito, vou buscar como vai a inscrición (o ano pasado era gratuita). E despóis, Viana do Castelo o 24 de xaneiro...

BERLINER HALBMARATHON. 27/03/2010. Ese é o obxectivo...

Xov, 03 Dec 2009, 20:34
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

A inscripcion e gratuita, e podese "matricular" un ata o dia 10, creo. De momento eu vou a agardar uns dias, pq estou rodando bastante, e doeme o xeonllo, pero non na rotula, senon en todalas insercions de musculos e tendons, e decir, rotulianos, bastos... (e xa non sei mais). De momento non me preocupa, pq son molestias, asi que a ver como van nestes dias, e xa che contarei.

Eu a Berlin, se chego, chegarei para o arrastre. O obxectivo e o 7 de marzo, con rotundidade.

Xov, 03 Dec 2009, 22:19
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

Fandi coida ese xeonllo, que xa dicía eu que lle metías moita caña o corpo...
Por certo xa que vas a estar con Cheetos, xa te podo devolver "o material de rehabilitación" , e como doe facer eses exercicios.
Gracias de novo.

Ven, 04 Dec 2009, 22:27
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

Non fai falta que me devolvas nada, eso e para ti, que eu teño copia.
sobre a dor, a min tamen me doia, e pouco a pouco a cousa foi mellorando, pero o que facia era non facer moito os exercicios que mais me doian, para ir pouco a pouco introducindoos.
Acerca do meu xeonllo, so vou dicir que e un cabron, pq me doe, pero nin e todo o tempo, nin no mesmo sitio. E ademais xa me dixo o medico o que teño que facer para que non me doa, non subir escaleiras, nin costas, evitar estar de cuclillas, exercicio pouco intenso e moderado... !!prefiro que me doa un pouco o xeonllo ¡¡, gracias.

Cheetos, ok Ferrol, se non rompo antes, que estou gastando as zapatillas por baixo, (non podo cos ... ), asi que a ver como ando estes dias, e xa che conto o martes.

Lun, 07 Dec 2009, 19:11
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

hola nenos e nena que tal andades ? eu moi jodida doeme todo gracias por preguntar jeje ,ardilla que tal vai a mama ? tartarugo non te vin nas fotos de lestrove acojonacheste ou que ,non podo correr pero vos persigo eeeeeeeeeeeeeeee bikiños e vemonos espero que pronto

Lun, 07 Dec 2009, 22:33
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

Pois non fun a Lestrove pero non por "acojone" senon porque ata venres volvimos ir para a "casa grande" asi que nin corrin, nin me conectei nin nada de nada .......hoxe é o primeiro dia que acendo o ordenata con un pouco de calma.......¿¿ ti que tal vas do teu parelliña??? Espero que pronto esteamos trotando ambos por aí, será bo sinal ......eu polo pronto perdome Expourense mañá porque con tantos dias fora da casa quero ter un pouco de tranquilidade coa miña moza e non andar por aí de can e non é plan marchar asi como asi, que entre o traballo e os imprevistos ...en fin, non digo nada......

Se podo ir a Lugo ou S.Cibrao (chamame mais a primeira pero é mais economica a segunda) xa me darei por contento e senón veremonos nalgunha S.Silvestre, está claro que esta non é a miña temporada ........éche o que hai!!!!

Saudos para todos/as

---

Se eu puiden, ti tamén...

Mar, 08 Dec 2009, 9:29
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

Tara, non te enfades , va, venga, que tal andas do teu?

eu creo que xa estou case recuperado da miña sobrecarga de peroneo. estou a facer exercicios de propiocepcion no ximnasio. ó parecer o problema ven de que roto demasiado o pe ó correr por culpa dun esguince mal curado.

Tartarugo, animate a ir a Lugo e corremos xuntos

---

javiyl.blogspot.com/

Mar, 08 Dec 2009, 21:02
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

que sepades que foy unha nena e pesou 2,800g de cesarea joer menuda cesarea jeje ,rosadiña con ollos verdes jeje ,busco padriños ,coidádevos e sa nos veremos

Mar, 08 Dec 2009, 22:21
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

tara escribió:

que sepades que foy unha nena e pesou 2,800g de cesarea joer menuda cesarea jeje ,rosadiña con ollos verdes jeje ,busco padriños ,coidádevos e sa nos veremos

Estoume a peder capitulos ou que?non me entero de nada,non vale escribir en clave,que senon non me entero
Javiyl,hoxe sumei uns puntiños mais pra parella,non creo que sean moitos pero tal como foi a carreira xa me comformo,o meu non son as carreiras cortas,snif

Mar, 08 Dec 2009, 22:42
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

safardatxo escribió:

tara escribió: que sepades que foy unha nena e pesou 2,800g de cesarea joer menuda cesarea jeje ,rosadiña con ollos verdes jeje ,busco padriños ,coidádevos e sa nos veremos Estoume a peder capitulos ou que?non me entero de nada,non vale escribir en clave,que senon non me entero Javiyl,hoxe sumei uns puntiños mais pra parella,non creo que sean moitos pero tal como foi a carreira xa me comformo,o meu non son as carreiras cortas,snif

moi ben parella , en un par de semanas voltarei a colaborar.

creo que eu tamén me perdín algo

---

javiyl.blogspot.com/

Mar, 08 Dec 2009, 23:37
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

Tara y Tartarugo, a ver si nos vemos en San Cibrao para felicitarnos las fiestas
Safardatxo anda un poquito flojo ultimamente, creo que os hecha de menos.
Besos y abrazos del equipo.

Mér, 09 Dec 2009, 19:39
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

juanotra po la miña parte non, siguo de baixa ata mediados de enero non me deixan empezar ,intentarei ir a san silvestre a camiñar e despois pondreime a preparar a vig-bay este ano teños as carreiras un pouco limitadas jeje tartarugo como vay o pai cóidao moito que ten que ver os netos jeje

Mér, 09 Dec 2009, 22:59
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

joanotra escribió:

Tara y Tartarugo, a ver si nos vemos en San Cibrao para felicitarnos las fiestas Safardatxo anda un poquito flojo ultimamente, creo que os hecha de menos. Besos y abrazos del equipo.

Joanotra o que pasou o domingo e que no quecemento con Beauvais e Moussambani,cando iamos polo camiño de terra que bordea o rio,notei bastante cargado o xemelgo dereito os 2 km,o rato tiven que parar pra intentar arrancar en carreira,logo en carreira ben o principio ata que chegou a pequena costa que me fixo ver as estrelas,o 2º paso pola costa,decidin parar e botar a andar,xa que non merecia a pena,foderme por nada,fixen bastantes treitos andando,pero preferia iso a abandoar,ultimamente son cabezon
Nos vemos o sabado no Castro?
Tartarugo,como e bastante improbable a dia de hoxe que o domingo vaia a Ferrol,que te parece se te saco da casa pra ir dar unhas voltas por ai en plan light

Xov, 10 Dec 2009, 16:03
Asunto: Re: Equipaso: Pura Raza Galega (PRG)

---

safardatxo escribió:

joanotra escribió: Tara y Tartarugo, a ver si nos vemos en San Cibrao para felicitarnos las fiestas Safardatxo anda un poquito flojo ultimamente, creo que os hecha de menos. Besos y abrazos del equipo. Joanotra o que pasou o domingo e que no quecemento con Beauvais e Moussambani,cando iamos polo camiño de terra que bordea o rio,notei bastante cargado o xemelgo dereito os 2 km,o rato tiven que parar pra intentar arrancar en carreira,logo en carreira ben o principio ata que chegou a pequena costa que me fixo ver as estrelas,o 2º paso pola costa,decidin parar e botar a andar,xa que non merecia a pena,foderme por nada,fixen bastantes treitos andando,pero preferia iso a abandoar,ultimamente son cabezon Nos vemos o sabado no Castro? Tartarugo,como e bastante improbable a dia de hoxe que o domingo vaia a Ferrol,que te parece se te saco da casa pra ir dar unhas voltas por ai en plan light

jeje cantas escusas