Ven, 11 Dec 2009, 15:58
Asunto: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Hola a tod@s:

El club de atletismo Coruña Comarca realizará los próximos sábados 19 y 26 de Diciembre, unas jornadas técnicas, dirigidas especialemente para atletas populares.
El lugar de encuentro será en el Palacio de Los Deportes de Riazor a las 11.00 horas.

En estas jornadas se abordarán desde como planificar un entrenamiento, así como desarrollar diversos aspectos de los mismos, como técnica de carrrera, multisaltos, etc.

La inscripción es gratuita y como único requisito es el apuntarse en el enlace del Concello de A Coruña. El plazo para la primera jornada termina el próximo día 16 y la segunda jornada día 23.

Las inscripciones las podreis realizar en www.corunacomarca.blogspot.com

Ven, 11 Dec 2009, 16:25
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Sioux, alojáis en la página web un virus que dice ser de troya.

Tened cuidado.

Ven, 11 Dec 2009, 18:55
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Gracias maloquesoy. Creo que es culpa del servidor.

Dom, 13 Dec 2009, 10:13
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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que boa idea, eu xa me apuntei para o 19. aver se aprendo algo

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javiyl.blogspot.com/

Dom, 13 Dec 2009, 14:58
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Esperemos que non chova, verémonos.

Dom, 13 Dec 2009, 16:16
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Intentaré estar , aunque solo sea para saludar a buenos amigos.Muchas gracias.

Dom, 13 Dec 2009, 18:54
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Me apunto!

Gracias por repetir otro año más estas jornadas.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Dom, 13 Dec 2009, 22:29
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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alber, como xa fuches outros anos, poderíasme dicir se é teorico ou practico.

o digo máis que nada por saber se teño que ir co "disfraz" de corredor

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javiyl.blogspot.com/

Lun, 14 Dec 2009, 22:32
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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javiyl escribió:

alber, como xa fuches outros anos, poderíasme dicir se é teorico ou practico. o digo máis que nada por saber se teño que ir co "disfraz" de corredor

¡¡¡ Leva disfraz !!!

O ano pasado foi máis ben práctico, ainda que tamén se abordaron temas teóricos.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Lun, 14 Dec 2009, 22:38
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Gracias Sioux - una pena que por el sur de Galicia no existen iniciativas similares.

Aprovecho que pasaré las fiestas en Coruña y me apunto para el 26.12.

Nos vemos!

Lun, 14 Dec 2009, 22:49
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Alber , sabes si las dos jornadas son iguales en temario?, puedo ir al segundo día solamente o es necesario acudir a las dos ?

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flavio09.blogspot.com/

Lun, 14 Dec 2009, 23:00
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Jose09 escribió:

Alber , sabes si las dos jornadas son iguales en temario?, puedo ir al segundo día solamente o es necesario acudir a las dos ?

Espera a que te responda Sioux que yo no tengo ni idea de cómo va a ser este año.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mar, 15 Dec 2009, 20:05
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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alber escribió:

javiyl escribió: alber, como xa fuches outros anos, poderíasme dicir se é teorico ou practico. o digo máis que nada por saber se teño que ir co "disfraz" de corredor ¡¡¡ Leva disfraz !!! O ano pasado foi máis ben práctico, ainda que tamén se abordaron temas teóricos.

ok, graciñas

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javiyl.blogspot.com/

Mér, 16 Dec 2009, 0:31
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Hola a todos,

Me he puesto en contacto con Sioux, al que primero quiero agradecer su rapidez en la respuesta, en relación a las jornadas técnicas en A Coruña, en base a si el contenido sería el mismo para los dos días y si sería teórico o práctico y esta es su respuesta:

Hola Cudi:
En primer lugar, perdonar por no haber podido entrar en el foro estos días, pero me fue realmente imposible.

En principio los dos días no son iguales, en el primero la intención era abordar el calentamiento, los estiramientos, técnica de carrera, trabajo de fuerza, multisaltos, etc.

Y en el segundo trabajar y explicar los distintos métodos de entrenamientos, como el farleik, intervall, cuestas, etc.

Siempre rodaríamos antes y después haríamos el trabajo específico.
Durante los dos días explicaríamos diversos elementos técnicos que entiendo es prioritario para que se optimice los entrenamientos.

Como ves, dije "la intención era", porque el primer día, el sábado 19 hay convocada una huelga de trabajadores de instalaciones deportivas y la clase práctica y la teórica veo muy complicado que la podamos hacer.
Crucemos los dedos para que no llueva por lo menos y podamos hacer trabajo aeróbico.

Saludos



Espero que sirvan para aclarar las posibles dudas.

Saludos

Mér, 16 Dec 2009, 1:23
Asunto: Re: Jornadas para atletas populares días 19 y 26 A Coruña

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Buenas, estoi interesado en inscribirme en las jornadas de este sabado, pero la www.corunacomarca.blogspot.com, parece que no va, ¿alguno puede decirme como se ha inscrito? jrasias.