Lun, 21 Dec 2009, 20:00
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Suscribo lo dicho por Yomismo de conciliar la vida familiar. A veces entre las horas del entreno y las horas en que estás agotado, uno se olvida de que hay otras cosas. Y bueno, correr es maravilloso, pero para el 2010 intentaré que lo sea un poco menos.


Pero solo un poco

Lun, 21 Dec 2009, 20:05
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Yo mismo, suscribo y comparto opinión y proyecto, en ese carro andamos muchos.
felices fiestas a todos

Lun, 21 Dec 2009, 20:35
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Bueno, por pedir....

1. No tener lesiones, antes disfrutar que fastidiarse por intentar bajar tiempos.

2. Correr cómodo los 10 Km. en 45'...bueno, o en 46'

3. Poder correr dos o tres medias.

Pero vamos, lo primero de todo salud.

Saludos,

Lun, 21 Dec 2009, 20:38
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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por pedir que non quede:
non me mancar,coma este ano sen lesións,
baixar de 3h10 en parís en abril,e facer algunha media en menos da 1h25
Sorte a todos

Lun, 21 Dec 2009, 21:47
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Poder seguir disfrutando dia a dia de cada entreno como el primer dia (ya van mas de 16 años); lo demas ya Dios dira ¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Saludos y Feliz Navidad

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"CORRER ES VIVIR"

Lun, 21 Dec 2009, 21:54
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Pues lo primero gozar de salud, lo segundo, seguir disfrutando del deporte, tercero que me respeten las lesiones y por último mejorar mis tiempos y correr (y acabar en tiempos respetables) la Vig-Bay.

Mar, 22 Dec 2009, 12:11
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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1. Lesiones y catarros 0.

2. Hacer 2 medias maratones.

3. 10Km. en menos de 50'

4. Si hago todo lo anterior, seguro que este se cumple, bajar de 82kg de peso.

Mar, 22 Dec 2009, 12:34
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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pues yo le pido qe mi lesion de tibiales me deje entrenar una semana decente...
qe consiga ponerme un poquito bien para correr el gallego y poder ayudar a mi club a meterme en el de españa..
estar cerca de mis antiguos tiempos a final de temporada
hacer una pista de invierno decente...
y sobre todo pasarmelo bien con la gente que corre y corriendo...
FELICES FIESTAS!!!

Mar, 22 Dec 2009, 12:41
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Despois de un ano bastante duro por dúas lesións que me impediron correr durante 3 meses, o principal obxetivo será non lesionarme en 2010 e sobre todo non forzar cando teña molestias. Os obxetivos secundarios serán por este orde:

1. Baixar de 40' en un 10.000.
2. Baixar da 1h40' en algunha media e correr polo menos 3 medias ao longo do ano.
3. Conseguir correr de forma regular durante todo o ano e superar os 1100 kms deste ano e as 10 carreiras populares que fixen.
4. Correr varias carreiras de montaña e se as sensacións son positivas intentar a media de montaña (este moi moi secundario).

E sobre todo seguir disfrutando como sempre ... Un saudo.

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www.24gramos.blogspot.com

Mar, 22 Dec 2009, 14:01
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Pues mi primer gran objetivo del año es superar la lesión de rodilla que arrastro desde la Media de Pontevedra y volver a disfrutar corriendo , que me hace mucha falta. Con poder repetir un año como el 2009 me daría por más que satisfecho.

Salud y kilómetros, vosotros que podéis.

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"Cuando no puedas correr, camina. Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas!". Madre Teresa de Calcuta.

bardallas.blogspot.com/

Mar, 22 Dec 2009, 14:18
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Buenas, pues aí van los mios:

1) No lesionarme, sino mal voy pa los siguientes.
2) Seguir compartiendo domingos sanotes con estas buenas gentes del correr.
3) 5000 en menos de 17 (actual yo diria que sobre 18 +o-)
4) 10000 en menos de 36 (actual 37:28)
5) Media en menos de 1:25 (actual 1:26:52)
6) Maratón en menos de 3:00:00 (actual 3:06:40)

Haber como acaba el año, pero no creo yo que de los ultimos 4 caigan muchos, vémonos.

Mar, 22 Dec 2009, 15:40
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Mucha salud y ganas para seguir entrenando.

Mar, 22 Dec 2009, 15:43
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Suscribo lo dicho por Oliveira
Lo demás ya viene solo

Felices Fiestas

Mar, 22 Dec 2009, 19:15
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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*** SPAM ***

Mar, 22 Dec 2009, 20:03
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Sólo tengo un objetivo. Disfrutar con 12 amigos de los entrenos para la Goretex Transalpine run. Luego en Alemania no sufir demasiado.