Ven, 25 Dec 2009, 0:56
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Ademais de seguir facendo o Amor duas veces o dia.
O meu obxetivo prioritario é subir a 1ª División.

Ven, 25 Dec 2009, 11:58
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Ser feliz e mellor persoa.
Desfrutar das carreiras , do ambiente, da xente e as persoas deste mundiño!
Se é posible mellorar as miñas marcas en 10000 e media.
Debutar nunha maratón.

Saude para todos!

Ven, 25 Dec 2009, 14:34
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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bekele escribió:

Buenas, pues aí van los mios: 1) No lesionarme, sino mal voy pa los siguientes. 2) Seguir compartiendo domingos sanotes con estas buenas gentes del correr. 3) 5000 en menos de 17 (actual yo diria que sobre 18 +o-) 4) 10000 en menos de 36 (actual 37:28) 5) Media en menos de 1:25 (actual 1:26:52) 6) Maratón en menos de 3:00:00 (actual 3:06:40) Haber como acaba el año, pero no creo yo que de los ultimos 4 caigan muchos, vémonos.

Carallo! 5000 en menos de 17, vas ter que entrenar.

Os meus:

1º Non lesionarme.
2º Ganarlle a Yolanda en algunha carreira
3 Baixar de 1h20min na Media.
4º Facer sobre 36' nos 10km.

Un saúdo

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Pincha para ver os meus albums Dándolle caña á bici...

Ven, 25 Dec 2009, 18:00
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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1. no lesionarme

2.acercarme a los 45min en 10km.

3.terminar 1 media sobre 1H40min.

y 4.tratar de llegar a los 78kg.

Ven, 25 Dec 2009, 19:28
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Pues mis objetivos:
1º(y más importante) no lesionarme y mejorar de mis molestias de espalda.
2º Seguir progresando,hace poco que empecé con esto del running, y hacer varias medias(debuté en la volta a ría).
3º mejorar marcas:
5 km - 22'
10 km - 46'
Media - 1h 46'
Y sobre todo seguir disfrutando de este deporte.
Un saludo y felices fiestas.

Ven, 25 Dec 2009, 19:42
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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En otro momento diria que es un deseo/objetivo sencillo... pero en este momento, no se que decir!...
- Correr sin dolor y poder disfrutar corriendo... que ya ni me acuerdo!.

Feliz navidad a tod@s

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3&Run C/ Restollal n35 bajo

Ven, 25 Dec 2009, 19:58
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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**borrado**


Última edición por xiamenfroi o Dom, 21 Nov 2010, 1:38; editado 1 vez

Ven, 25 Dec 2009, 20:21
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Tras año y medio corriendo mis objetivos:

- Seguir sin lesionarme
- Mejoras mis marcas poco a poco, bajar de 41 minutos en 10000
- Participar en mi primera media maraton

Lun, 28 Dec 2009, 12:41
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Mis objetivos para este 2010 son:
- Ante todo no lesionarme tanto como el 2009
- Hacer un 5000 por debajo de 18'(actual sobre 19 y poco en Moaña)
- Un 10000 sub 36'(actual 36'36")
- Una media maratón por debajo de 1h 21'(actual 1h25')
- Estrenarme en Maratón en 3 h.
- Seguir conociendo a tan buena gente en las populares y compartir los viajes con los colegas de Coruña
En verano veremos si cumplimos las expectativas o als lesiones vuelven a hacer mella pero siempre habrá que ser optimistas y retarse uno mismo,un saludo

Lun, 28 Dec 2009, 14:20
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Yo no tengo objetivos salvo ganar a mi primo claro jajaja, poder disfrutar cada carrera que pueda correr, y adelgazar porque me está empezando a salir una buena curva de la felicidad. Saludos.

Lun, 28 Dec 2009, 15:48
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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A 1ª coma todos non vou ser orixinal non lesionarme.
Baixar de 39` nun 10000; 1´24 nunha media i 1h 15´ nun maratón.
Boas carreiras i entrenos pra todos i a disfrutar das festas, aburiño.

Lun, 28 Dec 2009, 16:57
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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* Bajar de 43´ en los 10000.
* Bajar de 1 h 35´ en la media maratón.
* Correr mi primer maratón.

Y para cumplir todo esto, será fundamental no lesionarse.

Un saludo, y a seguir disfrutando del running.

Lun, 28 Dec 2009, 21:11
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Idem lo de Oliveira y Panzudopobrense. Feliz Ano Novo.

Lun, 28 Dec 2009, 21:42
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Germanmd escribió:

A 1ª coma todos non vou ser orixinal non lesionarme. Baixar de 39` nun 10000; 1´24 nunha media i 1h 15´ nun maratón. Boas carreiras i entrenos pra todos i a disfrutar das festas, aburiño.

carallo! maraton en 1h 15'... eres mi idolo

Mar, 29 Dec 2009, 9:29
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Poder seguir corriendo tanto en entrenamientos como en carreras durante todo el año,como minimo igual que este año que termina...