Xov, 24 Dec 2009, 12:19
Asunto: Re: CARSantiago

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Como el amigo Aficionado ( ya le he agradecido la visita ) se ha pasado por nuestra casa a felicitarnos las fiestas, con vuestro permiso, me paso a daros las gracias y desearos unas felices fiestas en compañia de vuestros seres queridos y amigos.

FELICES FIESTAS

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Xov, 24 Dec 2009, 14:33
Asunto: Re: CARSantiago

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Felices Fiestas a tod@s los amig@s del CAR Santiago

Espero veros pronto..

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www.desnivelpositivo.com/

Ven, 25 Dec 2009, 20:42
Asunto: Re: CARSantiago

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Desearos mucha salud para el próximo año

Mar, 29 Dec 2009, 11:23
Asunto: Re: CARSantiago

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Que pasa aquí ¿estamos de vacaciones?. O es que estais entrenando tan fuerte que ya no teneis ánimos de escribir.

Imagino que alguno que está por cerca, y de vacaciones, ya habrá inspeccionado el circuito del cross del domingo. Creo que no está de mas que comente algo sobre el mismo. ¿Son necesarios los clavos? etc.,. Allí tendreis que rendir a tope, yo ese fin de semana no estoy por Santiago por lo tanto no os podré ni animar in situ. Sin embargo casi haremos pleno en cuanto a psrticipación.

Yo la semana pasada me las prometía muy felices pensando que el tiempo lluvioso ya había pasado, a fin de cuentas ya se terminaba diciembre, pero era mas un deseo que una realidad pues esta semana volvemos a estar pasados por agua. ¿Cómo son las predicciones para los día venideros?. Hoy toca mojarse ¿no?.

Saludos para tod@s.

Mar, 29 Dec 2009, 14:48
Asunto: Re: CARSantiago

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Nos veremos hoy Manuel. Particularmente creo que no voy a forzar demasiado en el cross, es el primero y no vaya a ser, me reservo a tope para el 10000 de xinzo y la media de Viana.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mar, 29 Dec 2009, 17:01
Asunto: Re: CARSantiago

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No faltaré al chapuzón en la Alameda. Abríguese quien pueda!!!

Mar, 29 Dec 2009, 22:01
Asunto: Re: CARSantiago

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Compañeiros mañan vexovos na alameda e se as 9 inda non cheguei prolongade a entrega de dorsais uns minutiños que o mellor chego moi xusto de tempo e quero correla san silvestre de stgo que tamben organizastes

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You´ll never run alone

Mér, 30 Dec 2009, 15:01
Asunto: Re: CARSantiago

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Joooooooo.... Ya veo que todo el mundo entrena.

pues yo ayer ni plan A, ni plan B... Hice el plan C, el mío , que consistió en no salir de casa y hacer una hora de eliptica. ¿Alguna vez hay que cambiar de actividad, no?

Xov, 31 Dec 2009, 11:44
Asunto: Re: CARSantiago

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Aunque ya sabeis que no abundan textos míos en el foro no puedo dejar pasar la ocasión para agradeceros el gran detallazo (XXL) que habeis tenido conmigo en la San Silvestre Compostela.Realmente no puedo imaginar una mejor manera de terminar el 2009 deportivo.Sois cojonudos …muchas gracias.

Orzowei

Xov, 31 Dec 2009, 12:02
Asunto: Re: CARSantiago

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Feliz 2010, compañeros!!!!!

Un saludo.

Xov, 31 Dec 2009, 14:41
Asunto: Re: CARSantiago

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Acabo de hacer el último entrenamiento del año. Muy bien a pesar de las isotónicas de ayer... Salí lloviendo y volví lloviendo, pero aún así da gusto entrenar de día y que bonito está todo con tanta agua, os juro que en todo el tiempo que llevo corriendo nunca había visto tanta agua por Roxos y Vidán; donde había regatos ahora hay ríos y charcas por todos los lados... me encantó el paseo.
Hice los cambios de ritmo en la carretera que pasa por debajo de la Iglesia de Villestro y estupendamente, además me coincidió con una pequeña tregua en la lluvia lo que lo hizo más fácil.

Y nada más, mañana a lo mejor hago un trote por el Burgo para celebrar el año nuevo.

FELIZ AÑO A TOD@S!!!!

Xov, 31 Dec 2009, 16:57
Asunto: Re: CARSantiago

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orzowei escribió:

Aunque ya sabeis que no abundan textos míos en el foro ...... Orzowei

Y tanto, si sólo llevas dos mensajes!!!!

Flip, ponlo a andar....

Xov, 31 Dec 2009, 18:00
Asunto: Re: CARSantiago

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desexovos un feliz ano novo a tod@s os integrantes do car santiago de parte de angel e a sua familia espero q os vosos desexos se cumplan

Xov, 31 Dec 2009, 18:44
Asunto: Re: CARSantiago

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Feliz 010 Nueva década.

Sáb, 02 Xan 2010, 11:28
Asunto: Re: CARSantiago

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Huy. huy..... que van a tener razón cuando nos dicen que no escribimos nada.

A ver, ¿qué tal esos entrenamientos de pricipios de año? Yo ayer descansé, me dediqué al paseo, hoy tengo 20 min opcionales de trote, pero no sé, ya veré por la tarde si no estoy muy liada con las compras de Reyes y demás.

Para el cross, leí por ahí que probablemente se necesiten clavos de 12 mm, ¿tenéis existencias? yo no sé que hice que debí de peder la cajita donde los guardaba y sólo tengo los que tienen colocados las zapas que son cortos.
Bueno, ya me diréis yo sigo en Coruña, pero mañana paso por Santiago.

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