Ven, 15 Xan 2010, 21:46
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Mucha suerte en el campeonato a todos los foreros.

Ven, 15 Xan 2010, 22:37
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Boas noites,Monterrey,onde queda?igualmente en ourense?perdoar a miña ignorancia ,pero non me queda nada claro,moitas gracias e saudos cordiales.

Ven, 15 Xan 2010, 22:53
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Está fora de Ourense, no concello de Pereiro de Aguiar ( na zona do Parque tecnolóxico de Galicia), ó lado das pistas de atletismo "Josefina Salgado".
Aquí www.galiciaatletica.co...licia.html
está un mapa cas pistas de atletismo galegas, igual che sirve pa situarte algo. Seguro que outra persoa che indica como chegar sin complicación

Sáb, 16 Xan 2010, 16:49
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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suerte a todos!! a ver qe tal dia hace para correr esperemos qe aguante sin lluvia y sin mucho viento!!

Sáb, 16 Xan 2010, 19:29
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Suerte a todos mañana,sobre todo a Sochas,deja a el equipo bien eh! Yo iré al cross largo,que aún estoy cogiendo ritmo y fuerza y aún no me conviene,un saludo

Sáb, 16 Xan 2010, 21:15
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Suerte a todos los foreros que disputaréis el cto. gallego de cross corto. Saludos.

Dom, 17 Xan 2010, 16:05
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Pues despues de competir ya estoy trabajando de nuevo...

la carrera supongo que bien dadas las circunstancias, pero con mal sabor de boca porque entrenando podria hacer muchisimo mas, falto de ritmos altos fui de menos a mas pero sin encontarme comodo, sufriendo mucho en la ultima vuelta que pase a 6-7 personas, termine cargadillo y con el tendon un poco dolorido, me hago viejo para competir sin estar preparado.... almenos no llovia y la temperatura era agradable, habia un poquillo de barro debido a todas las carreras de los menores, los clavos me ayudaron en algunas curvas que sin ellos resbalaria, en fin... el largo esta a la vuelta de la esquina y tocara sufrir doblemente, en lo fisico y en lo mental.

Dom, 17 Xan 2010, 19:36
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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xorga te ha pasado = qe ami, no se cual sera tu caso, el mio es que lo deje hace un año y medio y aora me estoi animando mas a entrenar y a competir estos ultimos meses.. pero estoi lejisimos de lo qe era antes y cuesta mogollon correr a este nivel.. para el largo qedan 2 semanas.. no creo qe sea tiempo suficiente para mi.. pero intentare estar mucho mejor sobre todo para poder ayudar a mi equipo..
por cierto cuando esten los resultados a ver si podeis avisar qe siempre miroo esto antes qe la pagina de la gallega jajaja

Dom, 17 Xan 2010, 20:13
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Resultados:

www.fgaourense.es/resu...to2010.pdf

Y de las carreras de niños:

www.fgaourense.es/resu...zo2010.pdf

Dom, 17 Xan 2010, 20:23
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Nacho-r escribió:

Resultados: www.fgaourense.es/resu...to2010.pdf Y de las carreras de niños: www.fgaourense.es/resu...zo2010.pdf

Gracias Nacho

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Pincha para ver os meus albums Dándolle caña á bici...

Dom, 17 Xan 2010, 21:05
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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gracias!!

Lun, 18 Xan 2010, 1:05
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Enhorabuena Sochas!! tus entrenos se notan ya veo que casi entras en los puestos puntuables de el equipo,si señor,estoy orgulloso de ti,tío sigue así y a ver si en el cross largo consigues entrar,vaya crack,no tengo palabras!!

Lun, 18 Xan 2010, 9:47
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Boas, a verdade é que onte paseino "teta", menuda carreira ou menudo sprint, encantoume, e para ser o meu primeiro cross, a primeira vez que corría cuns clavos, e a primeira vez que facía unha carreira tan corta, pois non me saíu tan mal, polo menos as sensacións foron bastante boas, a pena é que o final quedamos quintos por equipos e os galgos non van poder ir o campionato de españa, pero que se lle vai facer. Unha lástima que me chamasen para correr este campionato así a última hora, porque se non houberame encantado preparalo como se merecía para chegar rápido, rápido e e así desputar un pouco máis e sobre todo axudar máis o equipo, pero en fin, outra vez será.
Agora a esperar polo cross largo, que ese xa o levo mellor, polo menos por kilómetros non vai ser...iso seguro.
Noraboa a todos e un saúdo.

P.D: A saída é acojonante, aquilo parecía unha carreira de cabalos, creo que esprintaban ata os xuíces!!!!

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pra pescar o rodaballo, hai que molla-lo carallo!!

celtaatletismo.es/blog/

Lun, 18 Xan 2010, 10:35
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Herniado escribió:

Boas, a verdade é que onte paseino "teta", menuda carreira ou menudo sprint, encantoume, e para ser o meu primeiro cross, a primeira vez que corría cuns clavos, e a primeira vez que facía unha carreira tan corta, pois non me saíu tan mal, polo menos as sensacións foron bastante boas, a pena é que o final quedamos quintos por equipos e os galgos non van poder ir o campionato de españa, pero que se lle vai facer. Unha lástima que me chamasen para correr este campionato así a última hora, porque se non houberame encantado preparalo como se merecía para chegar rápido, rápido e e así desputar un pouco máis e sobre todo axudar máis o equipo, pero en fin, outra vez será. Agora a esperar polo cross largo, que ese xa o levo mellor, polo menos por kilómetros non vai ser...iso seguro. Noraboa a todos e un saúdo. P.D: A saída é acojonante, aquilo parecía unha carreira de cabalos, creo que esprintaban ata os xuíces!!!!

Coincido contigo en case todo.

Paseino moi ben. Saída cañera e que a 200m tiven que baixar un pouco o ritmo.

Cos km que estou entrenando seguro que se me da mellor o cross largo.

Un saúdo

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Lun, 18 Xan 2010, 18:45
Asunto: Re: Campionato galego de cross corto

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Enhorabuena a Sochas por la medalla de bronce por equipos en el gallego absoluto.
Ahora a darlo todo en el cross de Elgoibar.
Saludos