Xov, 21 Xan 2010, 8:41
Asunto: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición (2010)

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Manzaneda
Domingo 19 de Septiembre 2010.
Maraton 42 kmts
Cross-Andaina (Nuevo recorrido)

Xov, 21 Xan 2010, 9:12
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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Ola,
Esperaremos novas, teño gañas de facer unha media montaña e desta falouse moi ben o ano pasado, haber como estamos para esa data.

sds

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Xov, 21 Xan 2010, 9:20
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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Gracias cuando podais poner informacion de la andaina ,km,recorrido, una de las mejores un saludiño

Xov, 21 Xan 2010, 9:30
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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4x4 escribió:

Manzaneda Domingo 19 de Septiembre 2010. Maraton 42 kmts Cross-Andaina (Nuevo recorrido)

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
es definitivo el dia? menos mal... pense que debido a temas personales tambien me quedaba sin esta.
Fue mi primera carrera de montaña,, (el cross) . dura? si, pero ni te enteras la primera vez (al menos yo) porque iba a ver que pasaba, a disfrutarla a trotarla o a lo que fuera..
seguro que este año me sera mas dura... sobre todo si al final me atrevo y me meto de lleno en la maraton (en vez del cross)

Y de las fechas que decir. El mes de septiembre es el mejor para mi.Agosto de vacaciones entrenando y septiembre sin mucho curro. Genial.
Os recomiendo que la probeis, pero no os animeis todos que los dorsales son limitados creo

y depsues el 26/09 a Sanse a ver U2 (pedazo mes de septiembre 2010)

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Xov, 21 Xan 2010, 13:45
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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Anotada no calendario, se non hai nada que o impida, alí estaremos.

Xov, 21 Xan 2010, 14:19
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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4x4 escribió:

Manzaneda Domingo 19 de Septiembre 2010. Maraton 42 kmts Cross-Andaina (Nuevo recorrido)

cross-andaina, mas duro, menos duro? km? adelantanos algo 4x4

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Xov, 21 Xan 2010, 16:39
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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En la última edición se rumoreaba o se hablaba de hacer la segunda mitad del maratón.
Era un sondeo, creo, pero que por lo que parece va cogiendo forma. Estaremos atentos y como muchos, indecisos ante esa nueva propuesta o dar el salto al maratón.

Aún quedan muchos km para decidirse.

.....Y espero que cada vez sean más por monte, que si algo hay en Galicia....

Xov, 21 Xan 2010, 18:23
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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ANGEL.ANXO escribió:

En la última edición se rumoreaba o se hablaba de hacer la segunda mitad del maratón.

ESO ESTARIA BIEN, ya que seria mas duro, a la vez que algo mas de media maraton...
en su dia comente que el cross deberia compratir el cortafuegos y llegar minimo a 21 km,a l amitad, para qye el salto de cross a maraton no fuera tan salvaje... porque viendo como estaba el año pasado el cross seria como un 35-40 % del total en cuanto a esfuerzo (menos de la mitad de distancia y menos dificultad que la segunda parte..)
veo bien la propuesta.... aunque durilla .. jejeje
siempre y cuando al menos sean los 20 km

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Ven, 22 Xan 2010, 23:12
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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la segunda parte de Penedos no tiene nada que ver con la primera.
Los de cross acedisteis al cortafuegos de la primera parte en mitad del mismo cuando lo mas duro habia pasado.
la bajada tecnica antes de comenzar un transito de 2km llanos es muy tecnica y el año pasado algun corredor se callo hasta 3 veces por arriesgar.
no os confundais hacer los 42km no es ninguna tonteria, hay que entrenar y mucho.

Ven, 29 Xan 2010, 18:40
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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yanhez escribió:

la segunda parte de Penedos no tiene nada que ver con la primera. Los de cross acedisteis al cortafuegos de la primera parte en mitad del mismo cuando lo mas duro habia pasado. la bajada tecnica antes de comenzar un transito de 2km llanos es muy tecnica y el año pasado algun corredor se callo hasta 3 veces por arriesgar. no os confundais hacer los 42km no es ninguna tonteria, hay que entrenar y mucho.

estoy completamente de acuerdo , precisamente por eso el año pasado lo intentamos con el cross, a mi no se me ocurrio meterme en el maraton de lleno, pero este año, pues habra que ver si el cross supone una mayor dureza que el año pasado pues igual cross, y sino intentaremos maraton.
Que no damos, pues lo intentamos.
en todo caso no quiero parecer "sobrado·" ni mucho menos yanhez, de hecho ya ves que como dije , el año pasado corri el cross. y se, y creo que la mayoria tambien, que hacer los 42 no es ninguna tonteria, pero es que hacer 42 no es una tonteria en ningun caso, auqnue fuera en asfalto.
por cierto, el cross , al menos para mi, creeme que tampoco fue una tonteria, pero me gusto y ya sabes que sarna con gusto no pica

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Ven, 09 Abr 2010, 12:02
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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Lastima. A semana seguinte estou en Berlín... e como que non fai xeito.
Pero é unha prova, un ambiente, extraordinarios.

Lun, 12 Abr 2010, 8:12
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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CALENDARIO CIRCUITO ALPINO 2010:
13 de Junio Maraton Alpino Madrileño
18 de Julio Galarleiz
19 de Septiembre Penedos do lobo
13 de Noviembre Jarapalos

Sáb, 17 Abr 2010, 12:40
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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4x4 escribió:

CALENDARIO CIRCUITO ALPINO 2010: 13 de Junio Maraton Alpino Madrileño 18 de Julio Galarleiz 19 de Septiembre Penedos do lobo 13 de Noviembre Jarapalos

algúen se apunta a Garleiz ???

Sáb, 17 Abr 2010, 13:31
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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nada Xabi en JUlio estoy a tope de chollo, el 13 de junio comunion, lo unico aparte de Penedos seria Jarapalos (impresionante por lo qye he visto) pero coincide con la San Martiño

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Sáb, 17 Abr 2010, 16:33
Asunto: Re: PENEDOS DO LOBO 5ª Edición

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Aparte do circuíto, tamén hai o 8 de agosto a trail rae de Otañes en Cantabria, alguén me pode informar, non ten moi mala pinta.