Lun, 08 Feb 2010, 23:47
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

BUENAS NOCHES...

IRÉ AUNQUE NO PUNTÚE PARA EL CIRCUITO

Lun, 08 Feb 2010, 23:49
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Si que puntua, creo que o habilitaron ista tarde. Un saúdo.
www.correrengalicia.or...e=20100221

Mar, 09 Feb 2010, 1:55
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Muy buena decision hacerla puntuable ,hacia Ordes vamos entonces espero encontrame mejor ,pero creo que este tipo de lesiones duran en el tiempo ,,,

---

twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Mar, 09 Feb 2010, 12:17
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Uno más apuntado para Ordes! Será mi primer cross y espero divertirme mucho a ver si nos hace buen día.

Por cierto, alguien que conozca el circuito podría hacer un pequeño resumen? Es todo en tierra?

Un saludo y gracias.

Mar, 09 Feb 2010, 16:42
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

adrian

mira na primeira páxina deste mesmo fío

---

-- Chámame "ghose"

Mér, 10 Feb 2010, 1:35
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Pues también será mi primer cross, algo diferente ¿algún consejo?.

Mér, 10 Feb 2010, 11:14
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Yo también me anoté... pero hasta el día anterior no estoy seguro de si podré ir... aunque casi, casi que sí. Toledano, capi... hacemos piña!!!

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Mér, 10 Feb 2010, 21:21
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Ahí estaremos, si la suerte nos acompaña.

SALUDOS

---

Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Ven, 12 Feb 2010, 19:05
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

toledano escribió:

Ahí estaremos, si la suerte nos acompaña. SALUDOS

Pues ahi te saludare Toledano ,esperemos que la suerte nos acompañe o la fuerza o

---

twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Lun, 15 Feb 2010, 14:44
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

¿Se puede correr con zapatillas normales? Es que no tengo de clavos. La verdad es que me apunté porque en algunas carreras pone croos y luego es de asfalto normal.
Gracias.

Lun, 15 Feb 2010, 15:08
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Claro que se puede correr con zapatillas normales, un trozo de la prueba sobre 500m, transcurre sobre asfalto.

Lun, 15 Feb 2010, 15:16
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

menatodo escribió:

¿Se puede correr con zapatillas normales? Es que no tengo de clavos. La verdad es que me apunté porque en algunas carreras pone croos y luego es de asfalto normal. Gracias.

Si tien 500 metros de asflato las de clavos no sirven de nada , pienso que lo mejor opcion son unas trail y si no las zapas de correr normales ,yo llevare las viejas

---

twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Lun, 15 Feb 2010, 16:05
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

¿Entonces es un cross propiamente dicho, no? ¿Podrían decirme, por favor, sobre qué tipo de superficie se corre (pistas forestales, campas de hierba, etc) para hacerme una idea?
Gracias.

Lun, 15 Feb 2010, 16:32
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Tiene tres tramos de asfalto de 500m cada uno aprox. Todo lo demás son caminos, senderos, pistas... muy irregulares con hierba, barro... que transitan entre muros de piedra y bonitas "carballeiras". Olvídaros de los clavos y llevar zapatillas normales o mucho mejor de trail.

---

www.asociacionacade.com

Lun, 15 Feb 2010, 17:56
Asunto: Re: II Cross Ambiental Concello de Ordes

---

Será mi primer cross, que zapas llevo ¿ las botas del chollo, o las de correr normales ?