Sáb, 27 Feb 2010, 19:46
Asunto: Re: Campeonato de España Absoluto en Pista Cubierta, en Int
Comparto la opinión del Dr. Manonelles, el alcohol es una sustancia ergolítica, es decir que su ingesta provoca una disminución del rendimiento, al igual que el tabaco.
La copita de vino es por una sustancia que contiene que es un protector frente a la posibilidad de sufrir un infarto ( no obstante, se han descrito muchísimos protectores cardiovasculares, entre ellos, el que las personas que tienen perro tengan menos infartos, para que veais que la ciencia a veces parece un poco estúpida) Y oh! milagro esa famosa sustancia tambien la contiene las uvas, no será cosa de los grandes magnates del vino? en un país tan dado a beber?
Otra cosa es que el efecto sedante del alcohol que te relaja, te pone de mejor humor...te puede ayudar a capear el temporal. Como soy de los que opinan que la mentalidad es lo más importante (por encima de la condición genética) dudo de que ayude a recuperar y sí apoyo la opción "antidepresiva".
Para los que estén muy motivados mejor isotónicas y para los que el entreno les supera o necesitan desconectar...alcohol, pues es legal y en pequeñas cantidades no es tan perjudicial. No me vale lo de las vitaminas... quizás algún oligoelemento, pero con una dieta apropiada, estamos más que cubiertos.