Dom, 07 Mar 2010, 14:56
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Vaya, que pena macho, a ver si te vemos pronto por Castrelos.
¿No serás como Sansón no? O lo de la lesión fue anterior.
Recupérate.

Dom, 07 Mar 2010, 15:34
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Muy buenas:
Ya en casa descansando, toca hacer balance de la carrera celebrada hoy en Porriño. Lo primero es felicitar a Freddy y a toda la organizacion por su excelente trabajo, han estado de 10. La unica pega ha sido la aglomeracion en la salida, no se podia adelantar por ningun lado ya que era muy estrecha, pero una vez enfilada la avda. principal el grupo se fue estirando y se pudo progresar sin problemas. El circuito completamente llano y la ausencia de lluvia y viento, propició que hiciera mi mejor marca en un 10000 con un tiempo final de 38:41. Al finalizar, y para el que quisiera, esperaba un plato de callos y roscon entre otras cosas.

Sau2.

Dom, 07 Mar 2010, 15:44
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Hola compañeros, como era de esperar todo en general estuvo de diez, gracias a la organizacion , publico , voluntarios etc, parece que no se les escapo detalle, felicitaciones Fredi, como animador de lujo,.
La carrera en si en mi opinion fue llana, el tiempo nos respeto, y eso ayudo mucho a hacer mi mejor marca personal.
Ah , ademas de todos los detalles en meta, el plato de callos un lujazo..
Lo dicho, un diez por todo en general...

Dom, 07 Mar 2010, 15:52
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Unha carreira pra repetir, moi boa organización i moi bo circuito pra facer marca, vaixei 2` do ano pasado i fixen marca persoal, felicidades "liebre i demáis colaboradores" , fixestedes un excelente traballo.
Incluso o avituallamento i toda a parafernalia a tiñades moi ben montada, gracias polo voso traballo para que os correlegas poidamos disfrutar do noso " visio", aburiño.

Dom, 07 Mar 2010, 15:58
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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DoctorSlump escribió:

micorre escribió: No miro a DoctorSlump, quiero decir a nadie... 44' 59" -- DoctorSlump Pues... objetivo cumplido antes de correr. En Padrón los 10.000 en 44'54'', y los 10.490 en 46'53'', primera vez que bajo de 4'30'' por kilómetro en un 10K. Mañana relax.

Moito furgon de cola e logo fas tempo dos de elite ,noraboa!!!a ti e a Dra.Slump
Eu tamen cumplin obxetivo,de 1:15 que esperaba fixen case 57,asi que masi que satisfeito
A pena foi que Tara non poidera correr, pero contento de ver a tanto foreiro polo porriño
E noraboa os dobradores!!!

Dom, 07 Mar 2010, 16:29
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Moi boa carreira a de Porriño. Problemillas?? O reparto do material na chegada, moi lenta e mollados pola froalliña que caía. A saída, caótica con centos de personas unhas mirando para leste e outras oeste! A entrega de premios e sorteos desangelada...
Todo o demáis, fenomenal...para repetir!!

Dom, 07 Mar 2010, 16:56
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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a mi me gustÓ!!! la verdad q un montÓn!!!
si tengO alguna queja únicamente sería la salida tan apelotonada pero es lo únicO q reseñar... el restO de lujo y para repetir!!!!

consta decir que tenía pensadO hacer unos 50ylargos minutos pero tras la presiÓn de mi compañero y buen amigo totti tuve q hacer 42... pero geniaL!!!


tartarugO q te pasé y te saludé!!!!

Dom, 07 Mar 2010, 17:05
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Esta fue mi primera vez en Porriño y me gustó mucho la carrera. Un circuito rápido, con largas rectas donde poder coger ritmo. Los circuitos de 3 vueltas suponen un gran aliciente para familiares, espectadores y corredores, pues se hacen más entretenidos. En mi caso, me salió muy bien después de una semana fuerte de entrenamientos, 36'12.

La carrera me pareció muy bien organizada. Yo nunca la había corrido, pero viendo el recorrido en la página web (y la salida y llegada de otras categorías) ya sabía cuál era el sentido de la carrera, por lo que no creo que los problemas fueran tantos si la gente se informa un poco.

Una carrera con ¡900 participantes! no es nada fácil de llevar. Felicidades.

Dom, 07 Mar 2010, 17:09
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Hola,

Carrera muy rápida si. Parece que muchos de nosotros hemos hecho mejor marca personal (la mía era muy fácil XD). ¿Os parece si comparamos los pronósticos con la realidad?

Tiempo estimado-- corredor-- tiempo real

34' 00" -- FranIglesias
37' 00" -- Billa
38' 00" -- BorjaBotana
38´38 -- Bekele
39' 00'' -- rubenas
39' 00" -- xoixe
39' 30" -- sito
39' 59'' -- ramonisco
39' 59" -- Rama
39' 59" -- xeno1980
41' 00" -- ivanno
41' 37" -- ZeusOurense
41' 41" -- rap69
42' 00" -- Moran
43´00" -- Panzudopobrense
43' 00'' -- jorbaiona
43' 00" -- Oscarourense
43' 00" -- Menatodo
43' 30" -- oliveira
43' 59" -- xto2812
43' 59" -- acastro
44' 10" -- rubenigui
44' 58" -- moidom -- 44' 30"
44' 59" -- DoctorSlump
45' 00'' -- Beauvais
45' 59" -- Baltazar
46' 00" -- Pipe
47' 00'' -- Javiyl
47' 30" -- ulrich
48' 00" -- Mclego
49' 00" -- Grimo
55' 00" -- micorre
1h 15' 00" -- Safardatxo
1h 14' 59" -- tara (jeje e por tocar as narices )

Enhorabuena a la organización.

Un saludo, Moisés.

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moisescorner.blogspot.com/

Dom, 07 Mar 2010, 17:12
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Ahí va :), mi pronóstico era muy ambicioso y no se ha cumplido del todo pero estoy muy contento igualmente. Ayer no pasé una buena noche y hoy lo pagué un poco. LA carrera genial, el año que viene repito!

34' 00" -- FranIglesias
37' 00" -- Billa
38' 00" -- BorjaBotana
38´38 -- Bekele
39' 00'' -- rubenas -- 39'18''
39' 00" -- xoixe
39' 30" -- sito
39' 59'' -- ramonisco
39' 59" -- Rama
39' 59" -- xeno1980
41' 00" -- ivanno
41' 37" -- ZeusOurense
41' 41" -- rap69
42' 00" -- Moran
43´00" -- Panzudopobrense
43' 00'' -- jorbaiona
43' 00" -- Oscarourense
43' 00" -- Menatodo
43' 30" -- oliveira
43' 59" -- xto2812
43' 59" -- acastro
44' 10" -- rubenigui
44' 58" -- moidom -- 44' 30"
44' 59" -- DoctorSlump
45' 00'' -- Beauvais
45' 59" -- Baltazar
46' 00" -- Pipe
47' 00'' -- Javiyl
47' 30" -- ulrich
48' 00" -- Mclego
49' 00" -- Grimo
55' 00" -- micorre
1h 15' 00" -- Safardatxo
1h 14' 59" -- tara (jeje e por tocar as narices )

Dom, 07 Mar 2010, 17:18
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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trevinca escribió:

Moi boa carreira a de Porriño. Problemillas?? O reparto do material na chegada, moi lenta e mollados pola froalliña que caía. A saída, caótica con centos de personas unhas mirando para leste e outras oeste! A entrega de premios e sorteos desangelada... Todo o demáis, fenomenal...para repetir!!

Home,a entrega de material lenta non cho vou negar,pero entre que a xente saca o chip e se pon a falar tamen influe,aparte a organizacion montou oa entrega asi ,pra que non houbera acopio de viceres como fan moitos nas carreiras e creo que ninguen o puido facer,en canto a saida,xa o di bareixa,se todalas carreiras saen hacia un lado,supoño eu que a absoluta tamen sera pra ese,e seno mira na web ou mesmo fixarse no porton de championchip que xa da unha pista,no do sorte tamen opino que non habia ninguen,pero se a xente marcha pra casa e outra cousa
E opino,como corredor e voluntario na carreira

Dom, 07 Mar 2010, 17:30
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Felicidades á organización. A carreira creo que segue tendo como efecto reclamo a cantidade de corredores que fan mellor marca persoal. Eu o fixen o ano pasado e hoxe volvín a baixar. Respecto ao tempo que pensaba facer o cambiara a comezos da semana aspirando a facer 40' - 41'. Un pracer saudar a tantos foreiros.

34' 00" -- FranIglesias
37' 00" -- Billa
38' 00" -- BorjaBotana
38´38 -- Bekele
39' 00'' -- rubenas -- 39'18''
39' 00" -- xoixe
39' 30" -- sito
39' 59'' -- ramonisco
39' 59" -- Rama
39' 59" -- xeno1980
41' 00" -- ivanno
41' 37" -- ZeusOurense
41' 41" -- rap69
42' 00" -- Moran
43´00" -- Panzudopobrense
43' 00'' -- jorbaiona
43' 00" -- Oscarourense
43' 00" -- Menatodo
43' 30" -- oliveira
43' 59" -- xto2812
43' 59" -- acastro
44' 10" -- rubenigui
44' 58" -- moidom -- 44' 30"
44' 59" -- DoctorSlump
45' 00'' -- Beauvais 39'29''
45' 59" -- Baltazar
46' 00" -- Pipe
47' 00'' -- Javiyl
47' 30" -- ulrich
48' 00" -- Mclego
49' 00" -- Grimo
55' 00" -- micorre
1h 15' 00" -- Safardatxo
1h 14' 59" -- tara (jeje e por tocar as narices )

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Dom, 07 Mar 2010, 17:35
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Me encanta esta carrera, el problema es que cada vez somos mas esos locos que corren, y por las calles de Porriño es dificil coger tanta gente. La salida me costo bastante coger el ritmo, el km1 que debiera haber bajado de 4 lo hice en 4:10, pero a partir de ahi todo como esperaba, menos mal que me agarre a buenos grupos y excepto el km8 que, no se que coño me paso, el resto baje de 4min. Asi que estoy contento. Baje unos segundos mi marca y despues de todo, eso es mucho.
39:52 por mi fore para 10.042 mts, y oficiales sigo por encima de 40 (40:04) aunque yo creo que cuando entre en meta no llegaba a 40 el crono. Pero bueno, no pasa nada.
La camiseta muy chula y los callos tenian buena pinta, pero despues de correr a mi no entraban....
Un placer, para el año otra vez a Porriño...

Dom, 07 Mar 2010, 17:38
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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La carrera de hoy vista desde fuera ( como espectador ) es muy atrayente...centrica y muy buena para ver la gente correr....solo un detalle :

- fue un poco lio la entrada a meta en la ultima vuelta,coincidio atletas que corrian a 6:30 mins/km con algun@s que estaban en pleno sprint a 3 minutos/km raspados....eso,en una zona pelin estrecha es hasta peligroso...pero parte de culpa la tenemos l@s atletas,que se nos indica que circulemos por la izquierda y algun@s pasan del tema..pero la organizacion deberia incidir un poco mas en esto o tomar alguna medida alternativa.....pero vaya,es un tema que tiene solucion...

...sobre la cola del final,poco hay que decir,es una prueba con mucha participacion,asi que es inevitable la aglomeracion...la pena fue que llovia y hacia un poco de fresco,algo totalmente incontrolable....asi que no me parecio nada grave..

..mi nota para esta carrera seria la de un notable...eso si,no puedo opinar del recorrido.. ..pero los comentarios fueron generalmente positivos..

...para mi,como siempre, fue un placer saludar a un monton de forer@s..

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Dom, 07 Mar 2010, 17:53
Asunto: Re: Interrunning 2010... 28 Febrero 2010

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Esta carreira ya suena a Gran Cita ,una boa carreira i boa organizacion .muchos foreros que doblaron me incluido yo y otros que no mirara ayer en Padron ,chula la camiseta y los callos buenisimos.

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