Cabañes escribió: |
Gormitti, plan abortado. Ni me he inscrito y ya tengo remordimientos. Tuve otra lesioncilla de rodilla que me "postró" 10 días. Empecé otra vez a correr el miércoles pasado, la cosa va tirando pero no para hacer una media en dos semanas, disfrútala y ya contarás. Eso sí, la de Coruña no la perdono!!!! |
Pipe escribió: |
Bueno amigos... yo sí os voy a plantear un plan expres si la prueba de hoy sale bien: - Comencé el entrenamiento para la Vig-Bay a principios de febrero. Todo iba bien hasta dos semanas antes de la carrera de Porriño: periostitis tibial en la pierna derecha. Estuve dos semanas parado (salí 20 minutitos a forzar algo la pierna) y finalmente corrí en Porriño haciendo marca personal. Después de esto, parado hasta el jueves pasado que salí 30 minutitos a trote borriquero con dolor en la pierna. CREO que las molestias están pasando. Hoy probaré con un entreno de 8 km y decidiré cómo voy para preparar la Vig-Bay... ¿acaso esto no es un plan expres??? |
Pipe escribió: |
AYER PRUEBA SUPERADA!!! Finalmente 8 kms sin dolor ni molestias a un ritmo superior al que había previsto (5'10")... ahora, con tranquilidad, preparar la MM de la mejor manera posible. Ánimo Gormitti! |