Ven, 09 Abr 2010, 22:08
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30
xeno1980:.............. 1:23:30
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Xoseavion................1:29:59
Eskijama..................1:30:00
Mincha:....................1:32:00
Oscarourense...........1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08
oliveira....................1:35:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00
Rubenigui................ 1:45:00
Pipe.........................1:45:00
Toledano................. 1:45:00
asueto..................... 1:45:00
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00
Dacha1973..........1:50:00
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00

non vou por coma excusa a miña lesión e o meu pésimo estado de forma, asi que, tendo en conta que me pillarei unha boa a saúde do Barça vou a porme coma meta rematar sen moita dor de estómago

Ven, 09 Abr 2010, 22:51
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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hola a todos si todo me sale bien espero hacer 1h 28 , creo que el tiempo nos va a acompañar a si que echarse bronceador poner gorra y al ataque. Nos vemos en bayona , buena carrera a todos@s

Sáb, 10 Abr 2010, 0:16
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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yomismo ................1:20:00
Gonçalves (Igor).... 1:20:00
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30
xeno1980:.............. 1:23:30
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Xoseavion................1:29:59
Eskijama..................1:30:00
Mincha:....................1:32:00
Oscarourense...........1:33:00
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08
oliveira....................1:35:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00
asueto..................... 1:45:00
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00
undenavia............2:00;00

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twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Sáb, 10 Abr 2010, 1:29
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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zizou2100 escribió:

xeno1980 escribió: holaaa!! Eu borrome da lista d obxetivos xq ando bastante tocado d un pé dende o martes e salvo recuperacion milagrosa a ultima hora non vou poder cumplilo A ver si podo estar polo menos para acabala Sorte a todos cos vosos obxetivos!!! yomismo ................1:20:00 Chacal....................1:21:30 Fonghi.....................1:22:30 Zizou:.................... 1:24:00 Toneco:.................. 1:24:00 borjabotana.............1:25:00 Xoixe......................1:25:00 javichu....................1:25:00 Rama:.................... 1:26:00 kmplo..................... 1:27:30 rubenas:................. 1:28:00 Beauvais:................ 1:29:00 Xoseavion................1:29:59 Eskijama..................1:30:00 Mincha:....................1:32:00 Cachofoucellas .........1:32:00 Oscarourense...........1:33:00 Joseluisquintelajulian..1:34:08 oliveira....................1:35:00 rap69......................1:37:00 guti290971...............1:38:00 Pájaro azul...............1:39:30 Oki.Pardo:.............. 1:40:00 jorbaiona:................1.40:00 Moran......................1:40:00 Baltazar...................1:40:00 miguel1985..............1:40:00 Torby: ....................1:40:01 koala36................... 1:42:00 Doctor Slump .......... 1:43:00 Rubenigui................ 1:45:00 Pipe.........................1:45:00 Toledano................. 1:45:00 asueto..................... 1:45:00 Anarky......................1:45:00 Mclego.....................1:50:00 Dacha1973..........1:50:00 Trobo..................1:50:00 mcclure...............1:50:00 pirindolo..............1:52:00 Pero no fuiste a probar ayer? mal o que? despues de todo lo que has entrenado seria una pena no poder ir a por marca, suerte pues, a hacer lo que se pueda al fin y al cabo lo importante es participar

oye de eso nada aqui a achantar todos con los objetivos incumplibles yo tampoco creo q vaya a ser capaz de hacer mi marca pero ahi esta, de eso se trata de intentarlo asi que xeno ya estas volviendo a poner la tuya aunq no te veas en las mejores condiciones. zizou no se xq quitaste tu anterior objetivo vas como 1 tiro jeje

Sáb, 10 Abr 2010, 7:45
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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Este año vamos a por el 1:35:00 si nos deja la caló
Saludos

Sáb, 10 Abr 2010, 7:52
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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Si todo sale segun lo previsto intentare hacer 1h 18.

Sáb, 10 Abr 2010, 7:59
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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O meu obxetivo era rebaixar o meu tempo do ano pasado en 8", que por estado de forma xa o tiña moi dificil, pero se ademais dan calor misión imposible, pero hai que pecar de arriscado asi que o manteño 1'23'59"

Albatros..................1:18:00
yomismo ................1:20:00
Gonçalves (Igor).... 1:20:00
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30
xeno1980:.............. 1:23:30
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Xoseavion................1:29:59
Eskijama..................1:30:00
Mincha:....................1:32:00
Oscarourense...........1:33:00
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08
oliveira....................1:35:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00
asueto..................... 1:45:00
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00
undenavia............2:00;00

Sáb, 10 Abr 2010, 8:41
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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Me uno a la lista..mi objetivo 1:29:50 (tiempo neto): 43 min en los primeros 10 km, 42 min del 10 al 20, y 4:50 para el último km y ese poquito... Todo calculado .
Suerte mañana a todos y a disfrutar.

Albatros..................1:18:00
yomismo ................1:20:00
Gonçalves (Igor).... 1:20:00
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30
xeno1980:.............. 1:23:30
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59
Eskijama..................1:30:00
Mincha:....................1:32:00
Oscarourense...........1:33:00
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00
asueto..................... 1:45:00
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00
undenavia............2:00;00

---

El corredor anteriormente conocido como Runnervago.

Sáb, 10 Abr 2010, 11:33
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

Yo si acabo en 2h ya me conformo


Albatros..................1:18:00
yomismo ................1:20:00
Gonçalves (Igor).... 1:20:00
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30
xeno1980:.............. 1:23:30
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59
Eskijama..................1:30:00
Mincha:....................1:32:00
Oscarourense...........1:33:00
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00
asueto..................... 1:45:00
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

suerte a todos

---

bici 29,94km 23,5km/h 24sep10 - Ruta MG2: bit.ly/DuePS
bici: 37,77km 22,1km/h 21ago09 - Ruta MG1: bit.ly/DuePS
.

www.compravinodegalicia.es

.

Sáb, 10 Abr 2010, 13:26
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

hola a todos, espero hacerlo en 1:29:30
nos vemos mañana

Sáb, 10 Abr 2010, 14:04
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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Únome á lista cos compañeiros de equipo..

sorte a todos!


Albatros..................1:18:00
yomismo ................1:20:00
Gonçalves (Igor).... 1:20:00
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30
xeno1980:.............. 1:23:30
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59
Eskijama..................1:30:00
Mincha:....................1:32:00
Oscarourense...........1:33:00
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00
asueto..................... 1:45:00
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

Sáb, 10 Abr 2010, 14:07
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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AMADOR escribió:

hola a todos, espero hacerlo en 1:29:30 nos vemos mañana

amigo, tienes mejor marca en las piernas.Yo haré de liebre para mi compañero de club Samuel y llevarlo para 1h28min. Si te animas serás bienvenido al grupeto.

El año pasado ya me lo pasé pipa haciendo de "marcartimo" para unos amiguetes de Maceda buscando esa misma marca.

Por H o por B siempre me coincide la VigBay saliendo de lesión con pocos km en las piernas asi que me tengo que conformar con disfrutarla de esta manera

Sáb, 10 Abr 2010, 16:02
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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1 hr 36 min

Sáb, 10 Abr 2010, 18:48
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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Un poco ambicioso, pero sub1h19 voy a intentar.
Actualizo y repesco perdidos de las últimas 4 hojas:

Albatros..................1:18:00
telmocho.................1:19:00
yomismo ................1:20:00
Gonçalves (Igor).... 1:20:00
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30
xeno1980:.............. 1:23:30
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59
Eskijama..................1:30:00
Mincha:....................1:32:00
Oscarourense...........1:33:00
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00
asueto..................... 1:45:00
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

Dom, 11 Abr 2010, 14:51
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

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Creo que nos han dado pal pelo:

Albatros..................1:18:00
telmocho.................1:19:00-->1:20:01
yomismo ................1:20:00
Gonçalves (Igor).... 1:20:00
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30
xeno1980:.............. 1:23:30
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59
Eskijama..................1:30:00
Mincha:....................1:32:00
Oscarourense...........1:33:00
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00
asueto..................... 1:45:00
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00