Lun, 12 Abr 2010, 8:49
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

Tienes razón Papabaloo El año que veien vamos todos a pulverizar el crono!!
A mi las patas me respondieron bien hasta Playa América, en la primera parte iba hasta 2 minutillo mejor de lo pensado pero la parte final parecía que iba hacia atrás. Muy duro, pero maravilloso llegar.
Estas carreras son las que animan más aseguir corriendo.

Un saludo a todos y enhorabuena!!

Albatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00.......2:07:40 (Otro con 7' de más)
Miguel ..................2:00:00..... 2:15:15 (llegué reventao, pero llegué)

Lun, 12 Abr 2010, 8:50
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

Solo puedo definir la carrera con el título de una canción de Shakira "La Tortura" Menos mal que tenía sangre keniata y que estaba como un toro, madre de dios, deshidratación y a poco mas quedo tirado por el camino y si no llega a ser por el amigo Javichu que mas que esperarme iba empujando por mi me cojo el primer autobus de vuelta a Vigo buffff tardaré en olvidar la carrera de ayer en muxo tiempo y si ahora ya podeis vacilarme por bocas je je
Albatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00...Res: 1:41:05 (Y gracias a Javichu)
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

Lun, 12 Abr 2010, 8:50
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

Me vuelvo a poner que alguien me borró:

Albatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00 ...1:29:57
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00 ...... 2:15:15 (llegué reventao, pero llegué)

---

cronicasdelcarma.blogspot.com/
www.facebook.com/home....6312823999
www.facebook.com/home....0742123559

Lun, 12 Abr 2010, 8:55
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

guti 290971................ 1:38.00 ......resultado...1:40:24

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Lun, 12 Abr 2010, 9:19
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00...Res: 1:41:05 (Y gracias a Javichu)
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00..... 1:41:05 (tocao de un pie )
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

Volver arriba

Lun, 12 Abr 2010, 10:11
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

1:36:29, un minuto y medio peor de lo esperado, pero contento por mejorar mi marca en una media.

Lun, 12 Abr 2010, 12:19
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

albatros..........1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00...Res: 1:41:05 (Y gracias a Javichu)
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00..... 1:41:05 (tocao de un pie )
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00
Beauvais:................ 1:29:00
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00.....Resultado neto 1:41.24 satisfecho
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

Lun, 12 Abr 2010, 14:26
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

Albatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00 resultado 1:32:19 mucho calor, el contraste de entrenar siempre con lluvia y el dia de la carrera con calor . Otro año sera estoy contento
Beauvais:................ 1:29:00
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

Lun, 12 Abr 2010, 15:27
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

--------------------------------------------------------------------------------

Albatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00 resultado 1:32:19 mucho calor, el contraste de entrenar siempre con lluvia y el dia de la carrera con calor . Otro año sera estoy contento
Beauvais:................ 1:29:00
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00......1:41:42 moi contento co resultado
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

Lun, 12 Abr 2010, 15:58
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

A ver si ahora consigo dejar la marca:


Albatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00 resultado 1:32:19 mucho calor, el contraste de entrenar siempre con lluvia y el dia de la carrera con calor . Otro año sera estoy contento
Beauvais:................ 1:29:00 ... 1:29:57
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00 ... 1:36:29
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00......1:41:42 moi contento co resultado
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00
Miguel ..................2:00:00

---

cronicasdelcarma.blogspot.com/
www.facebook.com/home....6312823999
www.facebook.com/home....0742123559

Lun, 12 Abr 2010, 16:25
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

Oye, vale, que Miguel y yo estemos al final de la lista no quiere decir que al pegar os olvidéis siempre de nuestros registros. Modestos en nuestros tiempos, pero al final llegamos...

Albatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00 resultado 1:32:19 mucho calor, el contraste de entrenar siempre con lluvia y el dia de la carrera con calor . Otro año sera estoy contento
Beauvais:................ 1:29:00 ... 1:29:57
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00 ... 1:36:29
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00......1:41:42 moi contento co resultado
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00.......2:07:40 (Otro con 7' de más)
Miguel .................2:00:00..... 2:15:15 (llegué reventao, pero llegué)

Lun, 12 Abr 2010, 17:26
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

Albatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00 resultado 1:32:19 mucho calor, el contraste de entrenar siempre con lluvia y el dia de la carrera con calor . Otro año sera estoy contento
Beauvais:................ 1:29:00 ... 1:29:57
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00 ... 1:36:29
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00......1:41:42 moi contento co resultado
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00..... 1:52:38, ia en tempo pero no 17explotei
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00.......2:07:40 (Otro con 7' de más)
Miguel .................2:00:00..... 2:15:15 (llegué reventao, pero llegué)

---

www.24gramos.blogspot.com

Lun, 12 Abr 2010, 17:35
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

no lo consegui ni lo tenia pensado jeje 1h 29m 45sg. pero estoy satisfecho ya q mejore el tiempo de mi anterior y unica media.

Lun, 12 Abr 2010, 19:44
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

lbatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00 resultado 1:32:19 mucho calor, el contraste de entrenar siempre con lluvia y el dia de la carrera con calor . Otro año sera estoy contento
Beauvais:................ 1:29:00 ... 1:29:57
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00 ... 1:36:29
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00 ... 1:36:28 Carácter de Afilados
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00......1:41:42 moi contento co resultado
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00..... 1:52:38, ia en tempo pero no 17explotei
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00.......2:07:40 (Otro con 7' de más)
Miguel .................2:00:00..... 2:15:15 (llegué reventao, pero llegué)

---

Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Lun, 12 Abr 2010, 20:25
Asunto: Re: OBJETIVOS para la Vig-Bay 2010

---

lbatros..................1:18:00....Resultado: 1:17:30
telmocho.................1:19:00......Resultado: 1:20:01
yomismo ................1:20:00..... Resultado: 1:19:20
Gonçalves (Igor).... 1:20:00..... Res: 1:23:46... quem ligou o aquecedor?
Chacal....................1:21:30
Fonghi.....................1:22:30...Res: 1:25':01''... seguirémolo tentando!!
xeno1980:.............. 1:23:30...Res: 1:27:41 ... pal año se intentará!!!
Kurty.......................1:23:59
Zizou:.................... 1:24:00
Toneco:.................. 1:24:00
borjabotana.............1:25:00
Xoixe......................1:25:00 ..... 1:30:01 (mu mal, mu mal)
javichu....................1:25:00
Rama:.................... 1:26:00 ... 1:29:57 (como dixo Edu "Cura de Humildá")
kmplo..................... 1:27:30
rubenas:................. 1:28:00.....Resultado:1:31:16 ( y menos mal que terminé)
lorcho......................1:28:00 resultado 1:32:19 mucho calor, el contraste de entrenar siempre con lluvia y el dia de la carrera con calor . Otro año sera estoy contento
Beauvais:................ 1:29:00 ... 1:29:57
Amador....................1:29:30
Pache.......................1:29:50
Xoseavion................1:29:59....Resultado 1:30:10 (Sabor agridoce)
Eskijama..................1:30:00... Resultado 1:33:01 E gracias que cheguei
Mincha:....................1:32:00....Visto o visto....Encantado coa miña 1h 34m 57s
Oscarourense...........1:33:00.... 1:36:45
Josete.....................1:33:00
Joseluisquintelajulian..1:34:08...Resultado: 1:43:37 un infierno por el calor
oliveira....................1:35:00 ... 1:36:29
eldelmonte................1:35:00............1:40:15 (me mató la caló)
marcosmonki.............1:36:00
rap69......................1:37:00
guti290971...............1:38:00............1:40
Papabalo..................1:38:00............1:41:05 (razonablemente contento)
Pájaro azul...............1:39:30
Oki.Pardo:.............. 1:40:00
ROJO.......................1:40:00
jorbaiona:................1.40:00 ... 1:36:28 Carácter de Afilados
Moran......................1:40:00...1:36:14 Trabajo de Afilaos
Repontia..................1:40:00
Baltazar...................1:40:00
miguel1985..............1:40:00
Torby: ....................1:40:01....Resultado 1:40:43 (faltal 3 últimos Kms.)
bumburito................1:40-45
koala36................... 1:42:00......1:41:42 moi contento co resultado
Doctor Slump .......... 1:43:00....Resultado 1:53:39 (el horror)
Rubenigui................ 1:45:00
Toledano................. 1:45:00......1:57:29 y estoy contento
asueto..................... 1:45:00......Resultado: 1:52:27 Muro
Anarky......................1:45:00..... 1:52:38, ia en tempo pero no 17explotei
Mclego.....................1:50:00.......2:09:08 con un gemelo destrozado
Dacha1973...............1:50:00
Pipe.........................1:50:00.....Resultado 1:57:00 (para olvidar)
Trobo..................1:50:00
mcclure...............1:50:00
pirindolo..............1:52:00.......1:58:14 (Por lo menos llegué)
undenavia............2:00;00.......2:07:40 (Otro con 7' de más)
Miguel .................2:00:00..... 2:15:15 (llegué reventao, pero llegué)

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO