Mar, 22 Ago 2006, 20:37
Asunto: Pregunta para coruñeses

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Hola como este fin de semana ire por Coruña quería preguntaros como es más comodo el recorrido ¿de Puerta Real al Estadio (incluido dique) o al reves del estadio a Puerta Real?.

Saludos a todos.

Se me olvidaba y ¿que distancia total hace?

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Mar, 22 Ago 2006, 22:29
Asunto:

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Según mi opinión es más livianíto desde el estadio de RIAZOR a puerta real, y también según mi paso creo que no llega a 7km
Suerte y bienvenído a Coruña, ciudad en la que naides es forastero
P.D, con el dique de abrígo incluído casi 9km (perdón)

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www.myspace.com/mrdixiejazzband

Mar, 22 Ago 2006, 22:38
Asunto:

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Gracias MrDixie lo hare en ese sentido entonces.

Saludos

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Mar, 22 Ago 2006, 22:54
Asunto:

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Yo hacía ese recorrido bastante amenudo y pienso que es más ligero del estadio a Puerta Real. Tiene muchas pendientes. Son 6,5 km más o menos.
Sin embargo de Puerta Real al estadio tiene bastantes cuestas. Puedes dar rodeo por Adormideras y luego rodar un poco por el parque de la torre que es todo tierra Ah y subir a la cuesta de la torre je je.
Hum y si te animas, cuando llegues al estadio puedes continuar hasta O Portiño que son 3 km más. Vale la pena
Saludiñosssss

Mar, 22 Ago 2006, 22:58
Asunto:

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bueno y ahí ya lo terminas matando, eso si que son cuestas que cuestan jajajaja
Un saludo

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www.myspace.com/mrdixiejazzband

Mér, 23 Ago 2006, 1:46
Asunto:

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Buenoooooo... pues cambio la subida de Adormideras y la de la torre por los 2 km del dique que antes no tuve en cuenta. Así es menos sufridillo, pero dónde esté una buena cuestecita de vez en cuando... je je

Mér, 23 Ago 2006, 9:09
Asunto:

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Atletadelpaseomaritimo ojo que soy coruñes residente en Vilagarcia . Vamos que no me mandas tu al portiño hasta que no lleve por lo menos seis meses corriendo con regularidad ni de coña. (por cierto antes de que estuviese el paseo maritimo hecho tengo ido por ahi en bici de montaña desde Labañou) hace aproximadamente 18 años

La pregunta era para saber que era más comodo si la ligera pendiente hasta la casa de los peces o las pendientes del dique hasta la torre.

Bueno pues lo hare desde el estadio hasta puerta real (sin dique) y si voy bien seguire hasta cuatro caminos ahora no se puede ir por dentro de puerto ¿verdad?

Saludos

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Mér, 23 Ago 2006, 10:08
Asunto:

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Vouamodo escribió:

Atletadelpaseomaritimo ojo que soy coruñes residente en Vilagarcia . Vamos que no me mandas tu al portiño hasta que no lleve por lo menos seis meses corriendo con regularidad ni de coña. ....

¡¡¡PERO QUÃ? LIANTAS SOMOS LAS MUJERES, je, je....!! Y no soy yo la única.... ¡¡Muy bueno, atletadelpaseomaritimo!!!!

Y, Vouamodo...tómatelo con calma...Haz varios días el recorrido que sea más sencillo, pero el día que te encuentres con ánimo, prueba el sentido contrario. Seguro que descubres cosas que no habías visto, y, aunque te cueste un poquito más, sólo con saber que era "el sentido peor", el orgullo que te proporcionará terminarlo (aunque sea casi sin fuerzas) compensará todo el esfuerzo y le perderás miedo a las cuestas, que es de lo que se trata...
Yo estoy convencida que, imagino que en todos los deportes pero en correr más, el rollo psicológico es fundamental, así que de lo que se trata es de entrenar también la mente para que no nos haga débiles y superar esa sensación de que "mejor estaba en casa", "voy a parar", etc., que muchas veces lucha con nosotros en las carreras...Por eso, sí es bueno empezar con un recorrido sencillo, pero no coger con miedo una cuesta ni un terreno complicado...todo es cuestión de tiempo, de paciencia y, sobre todo, de constancia.

Saludiños:

Mér, 23 Ago 2006, 10:33
Asunto:

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Hola Pitti:
Yo si hay algo que tengo clarisimo es que para mi lo más dificil es la continuidad y no abandonar, por ejemplo el año pasado estuve yendo dos días a la semana a nadar (entre 1km y 1 1/2 km) y fui constante aunque la mitad de los días no hubiera ido (que si hoy estoy cansado, que si no me apetece, que si me duele aqui...) la razon por la que iba, tenía que llevar al niño y una vez allí pues ya puesto aprovechaba para hacer algo de ejercicio. Por eso es muy interesante el correr con alguien ya que te obliga un poco si quedaste a no faltar, tambien es importante que esa persona sea de un nivel similar al tuyo .

Un saludo

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Mér, 23 Ago 2006, 10:41
Asunto:

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Sí, estoy contigo que tener a alguien con quien entrenar es fundamental (es por eso que yo estaba pensando en fichar por algún club...), pero si haces un recorrido por donde suela ir la gente a correr, pues te "enganchas" con uno y listo... Yo también estaba yendo sola últimamente cuando iba a rodar, pero el ver a más gente corriendo por el mismo sitio, que ya van siendo conocidos con el paso de los días, luego coincidir en alguna carrera, etc., te ayudará a buscar compañero de entrenamientos seguro.
Y, además, por la zona del Sur creo que hay bastante afición a correr, así que seguro que muy pronto te "juntas" con alguien...
Las Chicas del Foro,en el post que tenemos, hemos iniciado los trámites para hacer un rodaje junt @ s...nos falta el día, lugar,etc, pero tenemos toda la intención que se puede tener, así que te invitamos a venir si quieres...

Saludos:

Mér, 23 Ago 2006, 10:51
Asunto:

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Muchas gracias por la invitación pero hasta no llevar por lo menos seis meses corriendo con continuidad no me considerare corredor y por lo tanto no sere digno de ir a rodar con nadie .

Un saludo[/b]

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Mér, 23 Ago 2006, 14:56
Asunto:

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Corredor se es desde que te lanzas por primera vez a dar zancadas aunque sólo sean dos metros. Unos no continuan, se quedan por el camino, otros como yo llevamos 10 añitos gastando zapatillas.
Asi ke, Vouamodo, nada de que no soy digno, ni cosas parecidas.
si kieres el sábado o domingo kedamos y nos hacemos un riazor-dique. el resto del clan Paseo Maritimo que se apunte: Vanessa, atletapaseo, Azochador, sampedro, wottle, susorey, Admin,...

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Pastelero desde 1997...Circuitero desde 2006
xanitopelao.blogspot.com/

Mér, 23 Ago 2006, 16:36
Asunto:

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Xan-de_Ris gracias por la invitación pero me remito a lo anterior hasta despues de navidades yo sólo.

Saludos

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Xov, 24 Ago 2006, 5:30
Asunto:

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yo tambien voy a menudo por el paseo maritimo y siempre voy en esa direccion riazor-puerta real.

salu2

Xov, 24 Ago 2006, 9:01
Asunto:

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Xan_de_Ris escribió:

Corredor se es desde que te lanzas por primera vez a dar zancadas aunque sólo sean dos metros. Unos no continuan, se quedan por el camino, otros como yo llevamos 10 añitos gastando zapatillas. Asi ke, Vouamodo, nada de que no soy digno, ni cosas parecidas. si kieres el sábado o domingo kedamos y nos hacemos un riazor-dique. el resto del clan Paseo Maritimo que se apunte: Vanessa, atletapaseo, Azochador, sampedro, wottle, susorey, Admin,...

Yo tengo que empezar a volver a pillar el ritmo que lo tengo olvidado... quizás hoy me anime, ya veremos.