Mar, 20 Abr 2010, 17:45
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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Buenas tardes:


Alguien puede informar de como va a ser el recorrido, si tiene muchas cuestas o es más bien llano, si es circuito urbano, etc...

Saludos y muchas gracias

Mar, 20 Abr 2010, 19:04
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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luisoceive escribió:

Buenas tardes: Alguien puede informar de como va a ser el recorrido, si tiene muchas cuestas o es más bien llano, si es circuito urbano, etc... Saludos y muchas gracias

Publicado no xornal El Correo Gallego de hoxe martes:
2Trazado fácil. El recorrido de la carrera de Fisterra, completamente urbano, no reviste dificultad, al ser practicamente llano

Deixoche o enlace da noticia:

www.elcorreogallego.es...ia-538128/

Saludos.

Mér, 21 Abr 2010, 17:52
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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hola soy neuvo en el foro y en el mundo de las carreras, junto con un amigo vamos a empezar a hacer algunas y ya estoy inscrito para la de a costa da morte, pero al ser la primera tenemos algunas dudas que quizas podriais resolver.¿facilitaran algun tipo de instalaciones para ducharse? y si no fuese el caso ¿que otra salida queda para poder ducharse y asi poder quedarse por alli todo el dia?¿se habilitan aparcamientos?espero con ansiedad alguna respuesta

Mér, 21 Abr 2010, 18:51
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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Jony_Lopez escribió:

hola soy neuvo en el foro y en el mundo de las carreras, junto con un amigo vamos a empezar a hacer algunas y ya estoy inscrito para la de a costa da morte, pero al ser la primera tenemos algunas dudas que quizas podriais resolver.¿facilitaran algun tipo de instalaciones para ducharse? y si no fuese el caso ¿que otra salida queda para poder ducharse y asi poder quedarse por alli todo el dia?¿se habilitan aparcamientos?espero con ansiedad alguna respuesta

si hace bueno hay buenas playas por la zona

en serio, esta prueba la organiza ElCorreoGallego, por lo que, EN MI OPINIÓN, no debe uno de esperar demasiados servicios por parte de la organización. Por aparcar no te preocupes pues es una carrera relativamente modesta por lo que sería muy extraño no encontrar sitio cerquita de la zona de salida.

Bienvenid@ ¡¡¡¡

en este foro tenemos un buen calendario donde aparece la info sobre las carreras www.correrengalicia.or...e=20100425

y este es el reglamento de la prueba
docs.google.com/viewer...NITIVO.pdf Por otra parte, inútil para tu caso.

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-- Chámame "ghose"

Xov, 22 Abr 2010, 7:01
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fisterra

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ok, muchas gracias.el calendario es un detalle , porque asi selecciono las proximas aunque ya tengo una en mente, la medi maraton de Betanzos, que creo que esa me puede ayudar un poco los liimites

Ven, 23 Abr 2010, 11:47
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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alguien,de la zona de vigo que vaya a correr este finde a los 1000m de fisterre,y tenga sitio en el coche?

Ven, 23 Abr 2010, 18:03
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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Hola Jony_Lopez, esta es la IV Carrera da costa y hasta el monento en todas (Cee, Vimianzo,Carballo ) nos hemos podido duchar en los polideportivos. Por el aparcamiento no te preocupes que como bien dice pikamoku somos muy modestos y malo será que no entremos todos
Saludos y nos vemos en fin del mundo !!!!

Ven, 23 Abr 2010, 18:55
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fisterra

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repito, muchas gracias por intentar responder a mis dudas y espero pasarmelo muy bien y engancharme a este mundillo, que tiene muy buena pinta.

Dom, 25 Abr 2010, 13:45
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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Bueno estos 10.000 metros de fisterra non foron moco de pavo,ainda que todo o que se sube despois se baixa oxe o meu parecer eran algo durillos ,encontreime con moitos conocidos oxe e un mais na agenda dos novos ramon de carballo que tuven o gusto de conocer esto do running cada dia e mais bonito,o tempo era boisimo algo de calor para o meu gusto fixen a carreira con paco de atletes de esteiro moi ven por certo anduvemos moi a gusto.a organizacion para o meu pensar estubo perfecta eo anbiente na sua altura gracias a todos por haber feito esta carreira na nosa costa galega que lle chaman a da morte do mar para fora.saudos a todos e vemonos na prosima si todo vai ven.....................

Dom, 25 Abr 2010, 15:19
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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Victorias para Filomena e Lekhili.
Sendo segundos Xolinha e Robertas

Dom, 25 Abr 2010, 18:24
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fisterra

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encantoume esta carreira e espero con ansiedade a do ano que ben, jajajajaja.
a organizacion perfecta.
eso si, como decian antes da carreira en este foro , demasiado temprana para ser tan lonxe.Sei de alguen que quedou fora por chaegar tarde e eso e unha lastima despois de tanto percorrido.
saludos e bicos.ata a proxima

Dom, 25 Abr 2010, 18:37
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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En el Correo ponía esto:

Cita:

Según Carbajal, el recorrido, ofrece un trazado "de dificultad baja, sin practicamente ningún repecho, con más bajada que subida"

Debí confundirme de carrera

Dom, 25 Abr 2010, 19:54
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fisterra

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Al del Correo Gallego que dijo era prácticamente llana, había que hacer que la corriese, seguro que cambiaba de opinión, jejejeje
La verdad fue dura, porque era difícil coger un ritmo, ahora subías, ahora bajabas (y qué bajadas), un poco de llano. En fin, dura, por los continuos cambios de ritmos, pero estuvo bien. Eso sí, de 10 km nada, a mí me dio 9,4 km. ¿Os dio lo mismo?
Por cierto, había algunos tramos muy bonitos, con la playa de Mar de Fora al lado (aunque la verdad no estaba para muchas contemplaciones)

Dom, 25 Abr 2010, 20:06
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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Pois a min tamén me sorpendeu o percorrido, porque as referencias que se leeran aquí eran de "case chan" E bueno... non foi o Cross Ambiental de Ordes, pero chan tampouco era!

O meu Geonauta marcoume 9,5 km, non sei se alguén máis que correra con gps ou footpod ben calibrado quere indicar o que lle saleu... por curiosidade, nada máis.

O meu balance: contento coa carreira en xeral, agás o tema das duchas pero parcialmente compensado polo servizo de fisio... unhas rapazas moi amables e que sabían cómo calmar as miñas perniñas; e razonablemente contento co meu resultado (43:33, a 4:35/km, bastante peor das últimas carreiras anteriores con 4:18/km) tendo en conta que levaba un mes fastidiado das rodillas, cambiando o entreno por bici, e con dúbidas de poder correr ata mesmo onte. Dou grazas por poder correr e acabala ben.

Encantado de coñecer a Jabato un placer quentar contigo, colega... e aínda que por sorte para ti non o soubeches, vinte toda a carreira despois... ías diante, claro jajajaj Seguramente tí fixeches un tempo na liña do que esperabas, pero eu empeorei algo, ademais de sufrir un pouco na segunda volta. Noraboa pola carreira que fixeches e xa nos veremos noutras, seguro!

E agora... a esperar, coma en tódalas ocasións nas que está o Correo Galego polo medio... pois nada, esperamos e se fai falla mercamos o periódico, pero seguide promocionando deporte en xeral e carreiras populares en particular. Grazas tamén a vós.

Pois nada... noraboa aos que vos achegastes a correr Fisterra, e saúde e sorte para todos en xeral.

Dom, 25 Abr 2010, 21:28
Asunto: Re: 25 de Abril -IV Carreira Popular Costa da Morte en fiste

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Bueno, pues habrá que acostumbrarse a correr como mínimo medio km menos en las carreras de 10.000 mts de a Costa da Morte, cada año parece que no le tienen tomada la medida a eso de las distancias, y no se equivocan precisamente en unos metritos de nada....
Bueno, no obstante, y dada la gran dureza de la prueba (ya no voy a comentar nada de la "autopista" sin desniveles que anunciaban, nos querían vacilar?... ), los tiempos se asemejaron bastante a un 10.000, esa es la impresión que me dio.
El resto todo muy bien, incluídas las masajistas que me quedé sin probar por querer marchar rápido, y al final total hubo que esperar por Lestrove...
Bueno, yo contento y satisfecho, pues creo q corrí bien, ahora a descansar hasta O PINO, carrera MUY recomendable en todos los aspectos.