Ven, 30 Abr 2010, 18:58
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Pues nada solamente:

HACER EL Nº 3000 DE RESPUESTAS OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ

Enhorabuena a todos los que formamos parte de este maravilloso foro


Que bien hoy hicimos 200 paginas y 3000 respuestas

Ven, 30 Abr 2010, 20:15
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Buenas noches esprintes!

Que fotaza Oscar! Aún corría con esas Asics que uso en el gimnasio y hasta debía de estrenar indumentaria

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Ven, 30 Abr 2010, 20:56
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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toledano escribió:

The most sexy boys. Vaya pose Oscar, como diciendo: Hay para tod@as. SALUDOS.

sexy for your love, sexy for .....

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Ven, 30 Abr 2010, 20:58
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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buenas noches... Mañana imagino que estare medio off, pero en principio ya quedamos para el domingo en el pabellon a las 08:30
de todos modos entrare en el foro a la noche mañana
atalogo

Oye PAJARO..... hace tiempo que no te vas a ver una peli .....
saluditos

por cierto esta ha sido la entrada 3003 !!ya puestos a mirar estadisticas

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Sáb, 01 Mai 2010, 8:04
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Buenos dias esprintes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mecagoentodoslaslesionesygolpesproducidosencarreras ahora mismo tendría que estar tranquilamente desayunando despues de haber dado una vuelta por As Curuxeiras y Sta. Mariña, pero este golpe del carallo, me lo ha impedido mecagoenlaputadoros cagoenrosyentodolohabidoyporhaber

hoy me está molestando bastante pero ajo y agua, estaré hoy tranquilo para no joder la salida de mañana que la verdad me apetece un monton, haber si podemos coincidir todos, ZeusOurense va por tí, que hace tiempo que no sales con nosotros.

Jotaeme, piensa lo de quedar mañana para ir rodando juntos desde casa de tu cuñado, yo saldría sobre las 8:15.

Que tengais buen día.

Taluego


Última edición por Pájaro-Azul o Sáb, 01 Mai 2010, 9:45; editado 1 vez

Sáb, 01 Mai 2010, 9:44
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Hola solo comentaros que actualizé el blog, Pipe ya sabes dale un repasillo, jeje.

Voy bajar un rato que hay fiesta en mi barrio y luego comer en casa de mis padres.

Talatarde

Sáb, 01 Mai 2010, 10:15
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Buenos días, Esprintes.

Toledano, la misma duda que tú... entre ir a Ferreirúa donde ya estoy apuntado o quedarme en O Couto, apoyando una carrera en Ourense, aunque organizada "in extremis"... pues no sé qué hacer. Igual por vago me quedo aquí... o no... o yo qué sé! que decida mi mujer que es la que manda. O a ninguna... visto cómo ando.

Pues nada... ajo y agua como dice Pájaro. Por cierto, ¿vas a Ferreirúa? yo creía que por la lesión del culo (¿o del carallo?) no podrías estar.

Hasta logo... nos vemos mañana a las 8.30 en el Pabellón. Yo salgo desde el Parque, si Pájaro y jotaeme vienen por aquí, me avisais y vamos juntos.

Hasta logo otra vez.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Sáb, 01 Mai 2010, 10:20
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Pipe escribió:

si Pájaro y jotaeme vienen por aquí, me avisais y vamos juntos.

Yo fijo que paso por ahí pues sobre las 8:25,
nos vemos mañana, confirmame si esperas sino tiro hacia el pabe

Sáb, 01 Mai 2010, 12:11
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Buenas.

A lo mejor, si el día de la presentación del circuito, le llevamos las quejas emitidas desde este foro, al menos sabrán que, en este caso, ( y en tantos otros), no cuentan con el apoyo de la mayoría.

Tal como estoy, no me veo en ninguna de las dos.

Pájaro, méjórate.

HASTA LOGO.

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Sáb, 01 Mai 2010, 13:54
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Pájaro Azul, a las 8:25 junto al puente pequeño debajo de la pasarela... puntualidad, por favor... jejeje.

Toledano, yo no podré estar en esa presentación, así que si puedes ir tú, que parece que el Concejal te hace caso, estaremos bien representados. Puedes imprimirte el calendario de CenG del mes de mayo para que vean qué carreras hay... y si tal que la del Couto dejen de llamarla "de las fiestas".

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Sáb, 01 Mai 2010, 20:25
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Hola chicos,

he estado hablando con Jotaeme y mañana ya sale al Pabe, que tiene que coger el coche, Pipe paso por la plaza a las 8:25.

Tamañá

Sáb, 01 Mai 2010, 20:56
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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8.30 pabe, ata logo

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Dom, 02 Mai 2010, 9:30
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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Hola esprintes,

menudo ritmito majo que llevabais esta mañana, da gusto veros correr, me dí cuenta que tambien iba Jotaeme con vosotros.

He notado que os faltaba uno, será un dormilon, jeje.

Un saludo para los esprintes.

Dom, 02 Mai 2010, 9:36
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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pumuky escribió:

Hola esprintes, menudo ritmito majo que llevabais esta mañana, da gusto veros correr, me dí cuenta que tambien iba Jotaeme con vosotros. He notado que os faltaba uno, será un dormilon, jeje. Un saludo para los esprintes.

Buenas pumuky, no serias es que estas sacando el canario en Outariz? , No se si algun otro esprinte se da cuenta.. en otra ocasion date a conocer..
saludos

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Dom, 02 Mai 2010, 9:42
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI - O.R.T. (Ourense Running Team)

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por cierto a modo de pequeño resumen

17000m. 01:25:14 05:00 min/km

Varios km por debajo de 5'/km.
Salimos suave, Toledano imprimio ritmo que como siempre no dio mantenido , luego se marcharon Pajaro,Pipe y Jotaeme (invitado de honor de esta jornada dominical)
Al volver a pasar por la zona del Milenium Pajaro se va (mas de15 km no queria hacer) y seguimos los 4
Durante 3-4 km me quedo atras con TOLEDANO (mas quemado que la pipa de un indio... a ver si puede ir al menos a ferreirua a la carrera pequeña ) con TOLE a un ritmo sobre 5'20" Jotaeme y Pipe se alejan.
Al cruzar por Velle el capi me pide que haga de enlace y me tiro a perseguir a los que van en cabeza. Luego de alcanzarlos , JOateme y el servidor nos metemos un par de km hasta llegar al Pabellon a un ritmo majo sobre 4.30-4.40.

En fin buena salida, 17 km en cierto modo en progresion.
AL menos pasamos un buen rato

pd.- lo unico negativo, una nueva ampolla -durez en el lateral del dedo gorde derecho.

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