Dom, 16 Mai 2010, 21:09
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Respecto al tema de doblar en Betazos y si se está preparado o no....yo creo que el popular puede doblar sin problema. ¿En qué se diferencia una media maraton de las tiradas largas de 16 o 17 kms. qu muchos hacemos habitualmente? Supongo que en el ritmo, sí, pero si no eres de ir a cuchillo y lo que pretendes es disfrutar, creo que se pueden hacer dos medias en quince días sin ningún problema.

En fin, si no se tuerce nada yo iré para Betanzos.

Saludos,

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Instantáneas de Fondo
instantaneasdefondo.blogspot.com

Empiezo a hablar gallego, no me lo tengáis en cuenta.

Dom, 16 Mai 2010, 21:30
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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mcclure escribió:

Quizás se quedase corta el agua al final, pero tampoco estamos para exigir cuando la carrera fue gratuita. Quizás el tema de los vasos de agua no fuera lo más cómodo del mundo, pero tuvimos seis posibilidades de avituallamiento líquido frente a los cuatro de la Vig-Bay. Quizás faltaron esponjas, pero había a nuestra disposición 3 pasos bajo duchas (aunque hoy el día no estaba para empaparse). Cierto que la parte del puerto no es bonita y tiene alguna zona con mal olor, pero se había pintado poco menos que como el infierno y no es para tanto. Si a eso le sumamos una camiseta, la cual como bien han comentado se recogía de una forma extremadamente rápida, y el servicio de fisioterapia, que yo no utilicé, pero que ahí estaba para el que quisiera, el resultado no puede ser más que positivo. Mejorable, pero positivo. Ah, la marca, que se me olvidaba. 1:37:50. Muy satisfecho y sorprendido. PD: Pájaro-Azul, vaya escándalo que monta una de tus zapatillas.

Concordo en todo o dito por mcclure, e engadir, jeje, que eu fixen 1:37:47, así que tivemos que entrar case xuntos na meta!

Ah, e engadir unha cousa, é certo que foi "gratuíta" pero con moitas comiñas. Non esquezamos que as carreiras as pagamos todas nós, sexa por pago directo ou cos nosos impostos


Saúde!

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MI BLOG SOBRE JUSTICIA SOCIAL


Última edición por xuncall o Dom, 16 Mai 2010, 21:45; editado 1 vez

Dom, 16 Mai 2010, 21:33
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Carrera muy bonita y estupenda para hacer una buena marca, en cuanto a la organización perfecta, por poner una pega, faltó un poco más de agua en la meta, que aunque uno no se pueda quejar ya que fue completamente gratuíta, la verdad es que en los tiempos que corren no se les puede negar el agua a ningún corredor después de meterse entre pecho y espalda 21 k.
Un saludo y gracias a la organización.

Dom, 16 Mai 2010, 21:34
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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A verdade é que eu non podo estar máis contento co que fixen hoxe. Até hoxe, a minha marca na media que tinha feita, Pontevedra, era de 1:46:35, e como ponherei a continuación, mellorei marca e o obxectivo

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1:50:00 -- 1:50:20 -- 1:49:55 -- asueto (objetivo cumplido)
1:50:00 -- javiyl
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MI BLOG SOBRE JUSTICIA SOCIAL

Dom, 16 Mai 2010, 22:45
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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asueto escribió:

Respecto al tema de doblar en Betazos y si se está preparado o no....yo creo que el popular puede doblar sin problema. ¿En qué se diferencia una media maraton de las tiradas largas de 16 o 17 kms. qu muchos hacemos habitualmente? Supongo que en el ritmo, sí, pero si no eres de ir a cuchillo y lo que pretendes es disfrutar, creo que se pueden hacer dos medias en quince días sin ningún problema. En fin, si no se tuerce nada yo iré para Betanzos. Saludos,

"asueto", para uno que no puede entrenar practicamente, y que las tres veces que corre hace la misma marca, llegando con bastantes agobios.... si a eso no le llamas "ir a cuchillo".... ya me diras a que se lo llamas.... ¿no se lo llamarás cuando uno de 1:02'00" realiza 1:10'00?
Ya exponía antes que "en la viña del señor" tenemos de todo... cada uno a su gusto... además cada uno paga sus excesos, pues nadie los pagará por él.

Dom, 16 Mai 2010, 23:44
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Tempos oficiales dos primeiros

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Dom, 16 Mai 2010, 23:45
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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La carrera - genial. Recorrido en general un poco aburrido, pero no esperaba mas de una media en asfalto dentro de la ciudad. Lo divertido es ver los companeros y los animos del publico.
Mi tiempo 1:38:26, nada especial, pero contenta.
Alguien sabe, si se puede conseguir recuperar el trofeo? Llege tarde a los trofeos y me entere ya en casa que estuve 3° seniora feminina
es que estuve ocupada con mi hermana pequena quien intento correr primera carrera en su vida.
Saludos a todos!!

Lun, 17 Mai 2010, 7:59
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Lun, 17 Mai 2010, 8:14
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Ya han pasado 4 años y con ésta, 10 Medias Maratones, desde mi debut en la Media Maratón de Coia (Vigo), otra media que consistía en dar 3 vueltas de 7 kms. Y que también ganó D. Pedro Nimo.

Y durante la carrera me acordé mucho de aquella media, que fue una pena que desapareciese porque para mi ha sido una de las carreras en las que más he disfrutado de siempre, sobre todo porque me enfrentaba a lo desconocido, pero ese día conté con un lazarillo de lujo, Maese Charly que con sus explicaciones antes y durante la carrera, hizo que se me quedara un sabor de boca inigualable.

Pues bien, 8 medias maratones después y cuatro años más, me presenté en la salida de A Coruña, con muchas ganas pero con menos ilusión,

Muchas ganas porque volvía a reencontrarme con compañeros que hacía tiempo que no veía y menos ilusión porque últimamente han vuelto las enésimas molestias que no te dejan ser completamente feliz en este deporte y aunque hice mejor tiempo que en la primera, creo no haber mejorado mucho porque no disfruté, y yo a las carreras voy a disfrutar.

Puede ser que hasta dos semanas antes, no pensaba participar ya que tenía otros planes pero que se fueron al traste, así que siendo en “casa” no podía dejar de participar, y aunque los entrenos hasta abril habían sido muy buenos, en abril volvieron las enésimas molestias así los días previos me dije, el objetivo para esta media, pues como si fuera una tirada larga de cualquier domingo (realmente un poco más larga), lo que me llevaría acabarla alrededor de la hora y 50 minutos, pero el sábado por la mañana, mi lado guerrero, le dio una vuelta a la idea, y me dijo: “ya está bien de ir a las carreras a pasar el rato, las carreras están para disputarlas, así que aunque no estés bien, a darlo todo desde el principio y hasta donde dure la gasolina”.

Pues nada, como en el trote de calentamiento no tuve molestias importantes, decidí salir a darlo todo, y así fue, que di tanto que los dos últimos kilómetros se me hicieron larguísimos y a pesar de bajar la marca del año anterior y que el año anterior llegaba mejor preparado y lo que es más importante sin molestias, no acabé muy feliz.

Decir también que me acordé mucho de Ojordo y sus ánimos del año pasado y que espero volver a verlo pronto compartiendo trotes y alegrías, que nos llena mucho.

La organización me pareció muy buena, sin estridencias, pero eficiente y el que den más o menos cosas al final, no tiene nada que ver con el correr porque todavía me acuerdo que cuando jugábamos al fútbol en equipos de peñas, al final del partido (lo mejor) nos poníamos bien a base de cervezas y viandas varias, pero las pagábamos nosotros, pues aquí lo mismo.

Yo no valoro a las organizaciones porque den mejores o peores cosas o más o menos, si no por el cariño que le ponen y creo que ayer también hubo de eso.

Dar las gracias a los que allí estuvieron animando y haciendo fotos y por supuesto a los voluntarios que nos hicieron las cosas un poquito más fáciles

Perdón por el rollo...

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HALA UNIÓN, siempre estarás en mi corazón. Unión sólo hubo una. corunacomarca.blogspot.com.es/

Lun, 17 Mai 2010, 9:07
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Recorrido llano, buen tiempo, sin viento ni calor...si no hicimos buenas marcas la culpa es nuestra y nada más. Igualé mi mejor marca, pero en estas codiciones sé que podía bajar un poquito más. Debería estar contento pero hoy no puedo porque ha muerto Dio-R.I.P.

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Lun, 17 Mai 2010, 9:47
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Me quedé por 3 minutos, se me cargó la pierna derecha por tirar como un loco del 14 al 18 ... me ví bien, tiré, y lo pagué al final.
Por cierto, aquí estoy llegando en el momento de 1 hora, 48 minutos y 10 segundos con camiseta y gorra azul:

Lun, 17 Mai 2010, 10:42
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Lun, 17 Mai 2010, 10:48
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Bonita media maraton en A Coruña llanita para pòder hacer marca casi todos la hicimos y enorabuena a Pedro por la victoria y record de la prueba ,al final hice 01:33:14 contento pero sufri mucho ya que lo llano de la prueba te hace ir siempre a un ritmo y a mi me cuesta mucho llanear casi prefiero pruebas tipo Ferreirua o Vig-Bay,en cuanto a la organizacion la verdad que muy bien lo unico los vasos de agua para poder beber habia que morderlos jajaja el resto bien esperemos que para el año se vuelvan a animar a organizarla de nuevo....

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Lun, 17 Mai 2010, 12:33
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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Lun, 17 Mai 2010, 13:22
Asunto: Re: II media maraton a coruña

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