Mar, 11 Mai 2010, 16:53
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Afiador a todos los que vayais a ZEGAMA mucha suerte y a disfrutar.

Yo espero este año volver a Esgos. Pero por favor publicitar algo San Pedro de Rocas, que no pasemos por debajo de su campanario y que no nos enteremos. No quiero decir que pongais una pancarta, pero que la gente sepa por donde corre. Que no todo son cuestas, que el correr por el monte ofrece muchas posibilidades de disfrute. Creo que me entiendes.

Animo y espero verte pronto.

Mar, 11 Mai 2010, 18:42
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Enlace para las inscripciones y demás información de la carrera:



concelloesgos.com/index.php?id=165

Mér, 12 Mai 2010, 7:53
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Ola,
Gracias pola info .

sds

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Mér, 12 Mai 2010, 18:04
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Amigo Aficionado , xa me gustaría ir a Zegama de novo este ano , pero unha "fea" xogada da federación de montañismo deixoume fora da inscripción este ano , agardo que nesta edición non se melloren os tempos e poida voltar o 2011 , desde logo da miña curta experiencia e a mellor carreira de montaña das que levo participado..........e con diferencia , 100% recomendable, quen si vai este ano e Can-oso e seguramente Fernando Arca que leva varios anos entre os 20 primeiros que ten un merito enorme co nivel que ten a prova........
Tentarei pegar de novo a imaxe do perfil da subida haber que pasa..........

Mér, 12 Mai 2010, 18:16
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Bueno o perfil e da subida o Eirado desde logo , para facer Zegama hai que multiplicala distancia por 3...............42kms.....
Tal como xa colgou un compañeiro por ahí, xa esta o enlace coa páxina do concello para informarvos da prova, cabe suliñar que os corredores federados non teñen que pagar inscripción para o campionato galego de montaña , pero si queren a camiseta de recordo así como ter dereito o premio por mellorala marca da prova si deben de pagar os cinco euros que a organización acordou poñer este ano para tentar evitar que a xente se inscriba porque e gratis e despois finalmente deciden non acudir polo que sexa , coas consecuencias que todos sabemos......

mail.google.com/mail/?...2m31pb1&zw

Mér, 19 Mai 2010, 19:38
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Hola a todos, llevo poco tiempo en esto de hecho hasta el momento he participado en 7 carreras y ninguna de mas de 10 KM. Distancia que tampoco he superado en los entrenos. Estoy pensando apuntarme a esta carrera, pero tanto la distancia como su perfil me dan algo de respeto. Me gustaria que alguien con experiencia me diera su opinion. Gracias de antemano

Mér, 19 Mai 2010, 21:32
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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vistahermosa escribió:

Hola a todos, llevo poco tiempo en esto de hecho hasta el momento he participado en 7 carreras y ninguna de mas de 10 KM. Distancia que tampoco he superado en los entrenos. Estoy pensando apuntarme a esta carrera, pero tanto la distancia como su perfil me dan algo de respeto. Me gustaria que alguien con experiencia me diera su opinion. Gracias de antemano

meu, inscribite,disfrutarás co percorrido

Mér, 19 Mai 2010, 21:43
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Gracias Xabi, o percorrido conozo pois son daquela zona, pero quizas por eso inda me mete mais respeto.

Sáb, 22 Mai 2010, 10:05
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Breve descripción:

*Saída en subida ate as piscinas e baixada camiño de Meiroá (k 1.3)

*Subida ate o Peto das Ánimas (k 2.3)





*Breve baixada e subida ó Mosteiro de San Pedro de Rocas (k 3.1)







*Leve baixada y escomenzamos unha dura e fermosa subida ate Arcos (k 5.5)



*Capela de Virxe do Monte (k 9.5)

*Despois da Capela descansiño de case 800m e ala, o temido cortalumes de 1km a mais do 20% de desnivel

Lun, 24 Mai 2010, 9:11
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Xan!!! ó final... ¿anímaste ou non?

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Lun, 24 Mai 2010, 9:47
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Pipe escribió:

Xan!!! ó final... ¿anímaste ou non?

Ola,
Animado estou pero non preparado para semellante aventura , aínda non estou inscrito pero para a semana fareino.
Levarei camara de fotos, chourizo, pan e entre descanso e descanso un groliño .
Ali nos vemos, leva unha mantiña para o picnic .

sds

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Lun, 24 Mai 2010, 10:27
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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xan escribió:

Pipe escribió: Xan!!! ó final... ¿anímaste ou non? Ola, Animado estou pero non preparado para semellante aventura , aínda non estou inscrito pero para a semana fareino. Levarei camara de fotos, chourizo, pan e entre descanso e descanso un groliño . Ali nos vemos, leva unha mantiña para o picnic . sds

Con ese plan, me apunto seguro.

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Lun, 24 Mai 2010, 10:42
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Supoño que esta foto esta quitada dende un helicoptero , verdade .

sds

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Lun, 24 Mai 2010, 11:02
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Seguro que sí, Xan... pero lo peor es que se sube hacia lo que vemos de enfrente... que sí está a la altura del helicóptero!!! Lo de arriba a la izquierda es el monasterio de San Pedro. Hay que subir hasta ahí y luego seguir subiendo...

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Lun, 24 Mai 2010, 14:27
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos (2010)

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Ola,
Iso é segun se vexa o perfil é de dereita a izquierda polo tanto ese monasterio da izquierda temolo en baixada .
Non hai que preocuparse tan so non marcarse .

sds

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