Mér, 11 Ago 2010, 14:33
Asunto: Re: Té verde
O que máis graxas queima é o vermello, o blanco é o máis depurativo e o verde ó que ten mái antioxidantes.
O kefir, que pode preparar un mesmo na casa, transforma a lactosa en ácido láctico.
Tamén se pode tomar leite de soja, de aveláns, de cebada, avena, etc. Facelo un mesmo é moi doado. En realidade trátase da famosa horchata, todo está inventado xa, que de chufas tamén aporta calcio e demáis. Incluso pódense combinar varios ingredientes para facer unha horchata máis completa.
De tódolos xeitos, ainda que un tome leite, con lactosa ou non, horchata, iogur, kefir, etc. pola mañá, tamén se pode tomar unha taza de té ou café se che gusta...
Alex
Alex