Mar, 07 Set 2010, 9:19
Asunto: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Buenas, como no veo ningún post de esta carrera, lo puse nuevo, alguien sabe algo del perfil (dureza, terreno, etc.)?

Mar, 07 Set 2010, 9:55
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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MANUELPUA escribió:

Buenas, como no veo ningún post de esta carrera, lo puse nuevo, alguien sabe algo del perfil (dureza, terreno, etc.)?

Muy buena carrera, perfectamente organizada, de unos 11 Km por asfalto.
El perfil es de forma circular, con inicio en bajada y 1ª cuesta, luego llano hasta aproximadamente la mitad del recorrido con una buena cuesta con curvas, sigue el llano y a 1 km del final hay un repecho para llegar a la recta de meta moderadamente cuesta abajo que te permite llegar a bastante velocidad. No falta avituallamiento durante la carrera y al final, después de la entrega de premios, la Organización nos obsequia con unos pinchos que te ayudan a recuperar mas rapidamente el esfuerzo realizado.

www.correrengalicia.or...e=20100911

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 07 Set 2010, 9:56
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Allí estaremos si Dios quiere. Alguien sabe dónde se pueden ver los inscritos?

Un saludo.

Mar, 07 Set 2010, 11:13
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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gracias jesusb tiene buena pinta, hasta allí iremos el sábado

Mar, 07 Set 2010, 12:14
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Esta es una de las carreras a las que mayor cariño tengo, por el esfuerzo de la A.Recreativa de San Xoan de Piñeiro en la organización , a pesar de los limitados medios economicos con los que cuentan. Este año no voy a poder acudir, pero sin duda os animo a pasar la tarde con los amigos de San Xoan de Piñeiro.

En cuanto al recorrido, es tal y como lo describió Jesus. Segun mis notas son 10,6 kms., que si hace calor se pueden hacer durillos (pero nada del otro mundo).

Salud y kilómetros.

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"Cuando no puedas correr, camina. Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas!". Madre Teresa de Calcuta.

bardallas.blogspot.com/

Mar, 07 Set 2010, 14:05
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Este es el recorrido del año pasado, es durillo sobre todo al final, creo. Allí nos veremos.

www.gmap-pedometer.com/?r=3171206

¿Alguien sabe dónde ver los inscritos?

Mar, 07 Set 2010, 17:13
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Cabañés
Yo se lo pregunté y me contestaron confirmandomelo ....
Esta carrera, no es dura en exceso siempre y cuando salgas reservón.La primera mitad mezcla subidas y bajadas no muy pronunciadas ,la parte del medio , es un tramo de descenso muy largo y cómodo pero los últimos Km son todo de subida... la curva a la izquierda despues del tramo de bajada es el punto de inflexión.Al final los últimos 200 metros son de bajada , lo que te permite quedarte siempre con buen sabor de boca....Si quieres hacer un buen promedio de ritmo por Km , es mejor buscar otra carrera , si quieres disfrutar de una carrera bonita con recorrido rural esta es la ideal.

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flavio09.blogspot.com/

Mar, 07 Set 2010, 19:54
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Jose09. Este año me pego a tí como una lapa, para salir en la grabación de vídeo(no como el año pasado)

Mar, 07 Set 2010, 23:29
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Jose09 escribió:

Cabañés Yo se lo pregunté y me contestaron confirmandomelo .... Esta carrera, no es dura en exceso siempre y cuando salgas reservón.La primera mitad mezcla subidas y bajadas no muy pronunciadas ,la parte del medio , es un tramo de descenso muy largo y cómodo pero los últimos Km son todo de subida... la curva a la izquierda despues del tramo de bajada es el punto de inflexión.Al final los últimos 200 metros son de bajada , lo que te permite quedarte siempre con buen sabor de boca....Si quieres hacer un buen promedio de ritmo por Km , es mejor buscar otra carrera , si quieres disfrutar de una carrera bonita con recorrido rural esta es la ideal.

Joer jose09, lo tienes controladísimo, os seguiré a tí al maestro cojo.

Xov, 09 Set 2010, 0:04
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Cabañés escribió:

Joer jose09, lo tienes controladísimo, os seguiré a tí al maestro cojo.

Carájolo, ¿y a cuánta distancia piensas seguirlos? ¿no ibas a disfrutar de la carrera e ir tranquilito? huyuyuy, ¡¿con qué tropa me junto!?
¿No tienes contactos por ahí para calentar el agua del Eume el viernes?. Siendo así tal vez participe en la travesía.

Xov, 09 Set 2010, 0:48
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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7ombligos escribió:

Cabañés escribió: Joer jose09, lo tienes controladísimo, os seguiré a tí al maestro cojo. Carájolo, ¿y a cuánta distancia piensas seguirlos? ¿no ibas a disfrutar de la carrera e ir tranquilito? huyuyuy, ¡¿con qué tropa me junto!? ¿No tienes contactos por ahí para calentar el agua del Eume el viernes?. Siendo así tal vez participe en la travesía.

Mis contactos estaban hoy de copas. El agua estaba buena hoy, lo juro. En la carrera os sigo de cerca.

Xov, 09 Set 2010, 15:30
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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Bueno espero que disfrutemos todos de la carrera ...

NOTA Poeta : Un saludo ,

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flavio09.blogspot.com/

Ven, 10 Set 2010, 14:10
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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¿e cómo se chega hasta alí dende A Coruña?. ¿qué saída hai que coller na autopista?


Saúdos,

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5000 m. ----- 19.41 .....5 k Leyma 2017
10000 m. ---- 41.43 .... San Martiño 2011
21097,5 m -- 1.31.37.... MMViana - 2020
42195 m. --- 3.19.24 .... Berlín / Oporto - 2017

Ven, 10 Set 2010, 15:27
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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A que hora es la salida de la prueba absoluta??

Ven, 10 Set 2010, 15:30
Asunto: Re: XXIX Maratón Popular San Xoán de Piñeiro, Mugardos

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jotaeme, sigue las instrucciones de este enlace: maps.google.es/maps?f=...h&z=14

saludos,

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