Xov, 30 Set 2010, 7:46
Asunto: Objetivos para el Coruña 10

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Empiezo la lista de marcas previstas para el Coruña 10. Como mis entrenamientos por el momento no dan para más , me doy por satisfecho con acabar en 44 minutos, a ver si acompaña el día!!

Abro lista:

Cecebre...... 44:00

Xov, 30 Set 2010, 7:59
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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oliveira......42:00

Xov, 30 Set 2010, 8:00
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Sportacus......50:00

Xov, 30 Set 2010, 8:02
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Xov, 30 Set 2010, 8:34
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

Xov, 30 Set 2010, 9:04
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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o vexo dificil pero bueno....

42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

Xov, 30 Set 2010, 9:39
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Xov, 30 Set 2010, 9:56
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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No sé si podré ir finalmente, pero por si acaso...

42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

Xov, 30 Set 2010, 10:41
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Jimny, si vas, nos veremos sprintando... je je

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Xov, 30 Set 2010, 10:54
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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sakydogalo.......38:50

Xov, 30 Set 2010, 11:18
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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38:50 -- sakydogalo
40:00 -- l0l0
42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

yo intentar estar sobre 4 min el km... o por debajo... aunque lo veo difícil lo quiero intentar...

Xov, 30 Set 2010, 11:30
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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8:50 -- sakydogalo
40:00 -- l0l0
42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

yo intentar estar sobre 4 min el km... o por debajo... aunque lo veo difícil lo quiero intentar...

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 30 Set 2010, 11:53
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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38:00 Yonathan
38:50 -- sakydogalo
40:00 -- l0l0
42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58:50 -- BaoEs
Intentaré lograr esta marca si o si,toca sufrir en casa y acercarme a los tiempos de antes nos vemos en la kedada.

Xov, 30 Set 2010, 12:00
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Voy a mojarme:

Peregrino.....45:00

Xov, 30 Set 2010, 12:13
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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voy arriegar ya que dicen que es buena para hacer marca

38:30