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Cecebre

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9/11/03
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A Coruña
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 7:46
Asunto: Objetivos para el Coruña 10

Empiezo la lista de marcas previstas para el Coruña 10. Como mis entrenamientos por el momento no dan para más Muerto , me doy por satisfecho con acabar en 44 minutos, a ver si acompaña el día!!

Abro lista:

Cecebre...... 44:00
oliveira

Super Veterano
Super Veterano
24/10/08
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cambados
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 7:59
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

oliveira......42:00
natacion

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
27/09/10
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Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 8:00
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

Sportacus......50:00
Pipe

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8/01/09
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Ourense
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 8:02
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es
BaoEs

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29/11/07
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O Barco de Valdeorras (OURENSE)
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 8:34
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs
telait

Foreiro Senior
Foreiro Senior
31/08/08
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noia
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 9:04
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

o vexo dificil pero bueno....

42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs
jesusb

Maratoniano
Maratoniano
11/05/07
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Ferrol (Coruña)
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 9:39
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

www.facebook.com/jesus.bernalgomez
Jimny

Foreiro infantil
Foreiro infantil
18/04/10
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92 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 9:56
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

No sé si podré ir finalmente, pero por si acaso...

42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs
jesusb

Maratoniano
Maratoniano
11/05/07
2684 Carreiras
6615 Mensaxes
Ferrol (Coruña)
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 10:41
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

Jimny, si vas, nos veremos sprintando... je je

saludos,

www.facebook.com/jesus.bernalgomez
sakydogalo

Novo foreiro
Novo foreiro
5/09/10
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Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 10:54
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

sakydogalo.......38:50
l0l0

Foreiro Senior
Foreiro Senior
5/11/09
70 Carreiras
355 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 11:18
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

38:50 -- sakydogalo
40:00 -- l0l0
42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

yo intentar estar sobre 4 min el km... o por debajo... aunque lo veo difícil lo quiero intentar...
guti290971

Montañés
Montañés
10/09/08
238 Carreiras
1876 Mensaxes
Boimorto
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 11:30
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

8:50 -- sakydogalo
40:00 -- l0l0
42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58,50 -- BaoEs

yo intentar estar sobre 4 min el km... o por debajo... aunque lo veo difícil lo quiero intentar...

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO
yonathan

Super Veterano
Super Veterano
23/04/08
70 Carreiras
2746 Mensaxes
a coruña
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 11:53
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

38:00 Yonathan
38:50 -- sakydogalo
40:00 -- l0l0
42:00 -- oliveira
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
50:00 -- Sportacus
58:50 -- BaoEs

Intentaré lograr esta marca si o si,toca sufrir en casa y acercarme a los tiempos de antes Satisfecho nos vemos en la kedada.
Peregrino

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
6/09/09
0 Carreiras
262 Mensaxes
Santiago de Compostela
Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 12:00
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

Voy a mojarme: Silbar Silbar Silbar Silbar

Peregrino.....45:00

Silbar Guiño Guiño Guiño Guiño
bouzas

Foreiro infantil
Foreiro infantil
15/08/10
0 Carreiras
89 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 30 Set 2010, 12:13
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

voy arriegar ya que dicen que es buena para hacer marca

38:30





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