Xov, 30 Set 2010, 18:41
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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35:00 ---Tintin
38:00 -- yonathan
38:30 -- bouzas
38:50 -- sakydogalo
39:00 -- David_T
39:30-- carnocho
40:00 -- l0l0
40.45 -- maikel
41:00 -- BlackMount
42:00 -- oliveira
44:00 -- ARAS (bajar de 44)
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
45:00 -- Peregrino
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
47:30 -- Gormitti
48:30 -- Javiyl
50:00 -- Sportacus
53:00 -- a4velas
55:00 -- Migueliño
58:50 -- BaoEs
1:00:00 -- Beltsasar

Xov, 30 Set 2010, 19:20
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Se teño un bo día..................espero baixar de 43.. pero polo xeral debería estar entre 43 e 45 minutos.

Meu obxetivo é entre 42 e 43 minutos, e creo que podo conseguilo asíque anótome nese tempo aínda que teño averiado o conducto F....

35:00 ---Tintin
38:00 -- yonathan
38:30 -- bouzas
38:50 -- sakydogalo
39:00 -- David_T
39:30-- carnocho
40:00 -- l0l0
40.45 -- maikel
41:00 -- BlackMount
42:xx -- ROV3R (bajar 43)
42:00 -- oliveira
44:00 -- ARAS (bajar de 44)
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
45:00 -- Peregrino
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
47:30 -- Gormitti
48:30 -- Javiyl
50:00 -- Sportacus
53:00 -- a4velas
55:00 -- Migueliño
58:50 -- BaoEs
1:00:00 -- Beltsasar

Xov, 30 Set 2010, 20:34
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Espero andar sobre los 39 y algo...a ver que ocurre. Suerte a todos y que disfrutéis de la carrera!!


35:00 ---Tintin
38:00 -- yonathan
38:30 -- bouzas
38:50 -- sakydogalo
39:00 -- David_T
39:30-- carnocho
39:30 -- Pache
40:00 -- l0l0
40.45 -- maikel
41:00 -- BlackMount
42:xx -- ROV3R (bajar 43)
42:00 -- oliveira
44:00 -- ARAS (bajar de 44)
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
45:00 -- Peregrino
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
47:30 -- Gormitti
48:30 -- Javiyl
50:00 -- Sportacus
53:00 -- a4velas
55:00 -- Migueliño
58:50 -- BaoEs
1:00:00 -- Beltsasar

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El corredor anteriormente conocido como Runnervago.

Xov, 30 Set 2010, 20:49
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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pues yo tb voy a arriesgar y a ver si llegamos bn de fuerzas (aunq tengo boda el dia antes jeje .Suerte para todos

35:00 ---Tintin
36:30 --- Otylon
38:00 -- yonathan
38:30 -- bouzas
38:50 -- sakydogalo
39:00 -- David_T
39:30-- carnocho
39:30 -- Pache
40:00 -- l0l0
40.45 -- maikel
41:00 -- BlackMount
42:xx -- ROV3R (bajar 43)
42:00 -- oliveira
44:00 -- ARAS (bajar de 44)
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
45:00 -- Peregrino
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
47:30 -- Gormitti
48:30 -- Javiyl
50:00 -- Sportacus
53:00 -- a4velas
55:00 -- Migueliño
58:50 -- BaoEs
1:00:00 -- Beltsasar

Xov, 30 Set 2010, 20:50
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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38:00

Xov, 30 Set 2010, 21:57
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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A estas alturas del año y doblando con Marín, firmo 46'30".

35:00 -- Tintin
36:30 -- Otylon
38:00 -- yonathan
38:00 -- ROJO
38:30 -- bouzas
38:50 -- sakydogalo
39:00 -- David_T
39:30 -- carnocho
39:30 -- Pache
40:00 -- l0l0
40.45 -- maikel
41:00 -- BlackMount
42:xx -- ROV3R (bajar 43)
42:00 -- oliveira
44:00 -- ARAS (bajar de 44)
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
45:00 -- Peregrino
46:30 -- Doctor Slump
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
47:30 -- Gormitti
48:30 -- Javiyl
50:00 -- Sportacus
53:00 -- a4velas
55:00 -- Migueliño
58:50 -- BaoEs
1:00:00 -- Beltsasar

Ven, 01 Out 2010, 7:02
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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NEBRIL: 47:00

Ven, 01 Out 2010, 7:51
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Con esta lista ya casi se puede organizar salidas por tiempo previsto o que alguien marque el ritmo con un globo de los que se ven en los maratones

Ven, 01 Out 2010, 8:37
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Intentaré bajar de 41. Espero que esté buen día

35:00 -- Tintin
36:30 -- Otylon
38:00 -- yonathan
38:00 -- ROJO
38:30 -- bouzas
38:50 -- sakydogalo
39:00 -- David_T
39:30 -- carnocho
39:30 -- Pache
40:00 -- l0l0
40.45 -- maikel
41:00 -- acastro (bajar 41)
41:00 -- BlackMount
42:xx -- ROV3R (bajar 43)
42:00 -- oliveira
44:00 -- ARAS (bajar de 44)
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
45:00 -- Peregrino
46:30 -- Doctor Slump
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
47:30 -- Gormitti
48:30 -- Javiyl
50:00 -- Sportacus
53:00 -- a4velas
55:00 -- Migueliño
58:50 -- BaoEs
1:00:00 -- Beltsasar

Ven, 01 Out 2010, 9:00
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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48:30 espero

Ven, 01 Out 2010, 9:59
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Estoume atopando moi ben preparando o meu debut no maratón en Oporto, polo que quero arriscar e darlle un mordisco a miña MP de 39:26... a ver se baixo dos 39 minutos...

35:00 -- Tintin
36:30 -- Otylon
38:00 -- yonathan
38:00 -- ROJO
38:30 -- bouzas
38:50 -- sakydogalo
38:59 --Xoseavión
39:00 -- David_T
39:30 -- carnocho
39:30 -- Pache
40:00 -- l0l0
40.45 -- maikel
41:00 -- acastro (bajar 41)
41:00 -- BlackMount
42:xx -- ROV3R (bajar 43)
42:00 -- oliveira
44:00 -- ARAS (bajar de 44)
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
45:00 -- Peregrino
46:30 -- Doctor Slump
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
47:30 -- Gormitti
48:30 -- Javiyl
48:30 -- Victoryno
50:00 -- Sportacus
53:00 -- a4velas
55:00 -- Migueliño
58:50 -- BaoEs
1:00:00 -- Beltsasar

Ven, 01 Out 2010, 15:10
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Aunque no he vuelto a correr desde Arteixo, se intentará...

43:30 -- RaAmon

Suerte para todos, y que disfrutemos de la carrera.

Ven, 01 Out 2010, 16:44
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Edito que casi la lio!!!!

Bueno, no sé aún si podré ir, pero se intentarán reafirmar los 39:59 conseguidos en Baiona (no homologada)

35:00 -- Tintin
36:30 -- Otylon
38:00 -- yonathan
38:00 -- ROJO
38:30 -- bouzas
38:50 -- sakydogalo
38:59 --Xoseavión
39:00 -- David_T
39:30 -- carnocho
39:30 -- Pache
40:00 -- l0l0 - jorbaiona
40.45 -- maikel
41:00 -- acastro (bajar 41)
41:00 -- BlackMount
42:xx -- ROV3R (bajar 43)
42:00 -- oliveira
43:30 -- RaAmon
44:00 -- ARAS (bajar de 44)
44:00 -- Cecebre
45:00 -- Jimny
45:00 -- guti290971
45:00 -- jesusb
45:00 -- Peregrino
46:30 -- Doctor Slump
47:00 -- Telait
47:30 -- Pipe
47:30 -- Gormitti
48:30 -- Javiyl
48:30 -- Victoryno
50:00 -- Sportacus
53:00 -- a4velas
55:00 -- Migueliño
58:50 -- BaoEs
1:00:00 -- Beltsasar

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Ven, 01 Out 2010, 17:24
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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jorbaiona escribió:

Edito que casi la lio!!!! Bueno, no sé aún si podré ir, pero se intentarán reafirmar los 39:59 conseguidos en Baiona (no homologada) [b]

si señor a por todas, y con un par...
sin miramientos

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)- El Equipo
Esprintes Ourense .- El club
La caña de España !
oscarunin.blogspot.com
esprintes.blogspot.com

Ven, 01 Out 2010, 19:46
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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31'45"