Dom, 10 Out 2010, 19:46
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Al final hice exactamente el mismo tiempo que habia previsto.31'45"....y no tengo visiones futuristas!
Enhorabuena a todos

Dom, 10 Out 2010, 20:13
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Yo tenia previsto correr en 39 o menos pero sin embargo lo hice en 41.58 ,sali desde bastante atras y fui tooooda la carrera adelantando a gente , y la salida muy lenta, pero bueno,una gran experiencia, y para ser la primera vez que la corría me gusto mucho!! un 10, como no?

Dom, 10 Out 2010, 20:24
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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David_T escribió:

Yo tenia previsto correr en 39 o menos pero sin embargo lo hice en 41.58 ,sali desde bastante atras y fui tooooda la carrera adelantando a gente , y la salida muy lenta, pero bueno,una gran experiencia, y para ser la primera vez que la corría me gusto mucho!! un 10, como no?

41 para ser la primera carrera no esta nada mal. el año q viene ganas a penas xDD

Dom, 10 Out 2010, 20:48
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Pensaba baixar de 45´ e ao final fixen 48´39´´,trinta segundos peor que o ano pasado.De todas formas estou contento,tiven un baixón entre os km 4 e 6 que non me deixou ir a tope,sen este contratempo seguro que acadaría o meu obxetivo.

Dom, 10 Out 2010, 20:50
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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xabirs escribió:

David_T escribió: Yo tenia previsto correr en 39 o menos pero sin embargo lo hice en 41.58 ,sali desde bastante atras y fui tooooda la carrera adelantando a gente , y la salida muy lenta, pero bueno,una gran experiencia, y para ser la primera vez que la corría me gusto mucho!! un 10, como no? 41 para ser la primera carrera no esta nada mal. el año q viene ganas a penas xDD

Si contento estoy,que tampoco me dedico a esto,es un hobby jeje, entrenando 3 dias por semana no se puede pedir mas jeje.Por ser era la 2ª que corro,q tb corrí la nocturna de ferrol, y tube un poco en cuenta el tiempo que hice, que corri a 3.55 o una cosa asi (teniendo en cuenta que no eran los 6km exactos q eran algo menos, que por clasificacion me daba a 3.40 y pico jaja)y de ahi calculé los 39 q "quería" para esta, pero claro, a parte de que corrí mas lento, habia muuuucha más gente y salí bastante atrás, por ser bueno y no molestar jeje

Dom, 10 Out 2010, 20:54
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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yo quería bajar de 43... al final hice 43:55, no es mal tiempo porque aún estoy lejos de mi mejor forma, pero pensaba que me iba a encontrar más fuerte. Estoy muy satisfecho de todas formas, bajar de 4:30/km está genial.

Dom, 10 Out 2010, 21:32
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Pues sí que afiné. Objetivo 0:45:00 y tiempo oficial 0:45:17
Vengan otros 10 km
No sé al final cómo quedaron mis compis de objetivo
Un 10 para la carrera y para la organización

Dom, 10 Out 2010, 23:20
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Bien Bien..objectivo:34:00 tiempo oficial 33.35 real 33.34.
Un 10 a la organización y a sperar a Santiago.jeje

Lun, 11 Out 2010, 7:48
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Objetivo: 45:00 Tiempo Real: 44:57. Bip bip bip soy una calculadora.

Lun, 11 Out 2010, 8:20
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Objetivo 41:00.Tiempo real 40:24, y eso después de salir desde el quinto culo y tener que adelantar a media Europa, o sea que estoy contento.

Lun, 11 Out 2010, 9:37
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Objetivo 42.00, tiempo consegudo 41.54. No estuvo mal.

Lun, 11 Out 2010, 9:53
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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el_bleras: Objetivo: 50:00. Tiempo de carrera (aprox): 49:35
Hadroq: Objetivo: 60:00. Tiempo real: 53:10
Ainoa88: Objetivo: 65:00. Tiempo real: 53:11
Xabirs: Objetivo 49:50. Tiempo real:48:29
Davidi: Objetivo: 52:00. Tiempo real: 51:36
l0l0: obj : 40.00 . Tiempo real: 41.47
BOUZAS objetivo:38:30 .tiempo real 38:07
BlackMount: objetivo: 41:00. Tiempo real 41:30 (perfecto!!)
Flip:objetivo:llegar a meta.Tiempo real:1:00:05.
Milladoiro76: Objetivo 36:00. Tiempo real: 35:36

Lun, 11 Out 2010, 10:07
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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el_bleras: Objetivo 50'00". Tiempo de carrera (aprox) 49'35"
Hadroq: Objetivo 60'00". Tiempo real 53'10"
Ainoa88: Objetivo 65'00". Tiempo real 53'11"
Xabirs: Objetivo 49'50". Tiempo real 48'29"
Davidi: Objetivo 52'00". Tiempo real: 51'36"
l0l0: Objetivo 40'00". Tiempo real 41'47"
BOUZAS: Objetivo 38'30". Tiempo real 38'07"
BlackMount: Objetivo 41'00". Tiempo real 41'30" (perfecto!!)
Flip: Objetivo llegar a meta. Tiempo real 1:00'05"
Milladoiro76: Objetivo 36'00". Tiempo real 35'36"
Doctor Slump: Objetivo 46'30". Tiempo real 45'44" (y en los 10.000, que era el cálculo inicial, 44'41")

Lun, 11 Out 2010, 10:14
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Mi objetivo era 39 y al final el tiempo real fue de 38:26,
a pesar de una pequeña pájara y de que no pude hacer cambio de ritmo en los últimos kms. tuve que ir a rebufo 2km y el pobre me oía respirar que parecía que echaba los pulmones, luego recuperé un poquillo.

Lun, 11 Out 2010, 10:15
Asunto: Re: Objetivos para el Coruña 10

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Objetivo bajar 41´. Tiempor real 41´29. La verdad quedé contento, ya que mejoré casi 1 minuto mi marca y si tengo en cuenta que el primer km fui muy lento por el atasco de la salida, casi cumplí el objetivo