Ven, 15 Out 2010, 0:05
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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rosarodicio escribió:

la carrera de 33 no se la aconsejo a corredores de montaña experimentados. zapatillas de montaña sin dudarlo.el domingo xabi y yo grabaremos la subida a entrambosrios para que observeis la dureza

gracias rosa y xabi... esperamos ansiosos... auqnue me hago una idea

por cierto rosa al final no corriste en Rios?

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Ven, 15 Out 2010, 17:52
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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A maior diferencia das zapas normais as de montaña para min non e so o agarre si non tamen a proteccion que dan e a durabilidade , eu aínda non atopei unhas que me vaian ben de monte así que corro cunhas de asfalto , eso si das que teño xa vellas porque con algo de mala sorte non pasan da primeira carreira......por certo si alguen quere unhas asics gel trabuco teño unhas con menos de cen kms en perfecto estado , son do 43,5 segun talla europea......tamen decir que parte da carreira de 33kms non vai nin por camiños nin sendas nin nada , si non monte a traves por riba dunhas carqueixas , unhas uces , ou toxxos recien desbrozados , e e moi divertido......

Ven, 15 Out 2010, 21:40
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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O que estou eu aprendendo desto das carreiras de montaña.

Espero ansioso ver o video ese. Máis que nada para facer a inscrición, posto que teño outros 3 compañeiros que teñen máis dúbidas que ... eu que sei.

Sáb, 16 Out 2010, 9:19
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Rosa ¿por que non a aconsellas a corredores experimentados?

Sáb, 16 Out 2010, 9:47
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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jorafa escribió:

Rosa ¿por que non a aconsellas a corredores experimentados?

Supoño que o que quixo decir e que non a aconsella a corredores NON experimentados.
Eu xa mandei por fax a inscripcion e o resguardo do ingreso, supoño que xa estarei inscrito, non vai ser que me pase como na do carballiño que fixen o ingreso pensando que xa estaba e resulta que non figurabe por ningun sitio.
Podese ver en algun sitio o liostaxe de inscritos ?

Sáb, 16 Out 2010, 10:02
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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jorafa escribió:

Rosa ¿por que non a aconsellas a corredores experimentados?

perdon me confundi y queria decir no experimentados.el motivo es que es una carrera muy dura con un control de paso exigente por Meda

Sáb, 16 Out 2010, 13:02
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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vistahermosa escribió:

Eu xa mandei por fax a inscripcion e o resguardo do ingreso, supoño que xa estarei inscrito, non vai ser que me pase como na do carballiño que fixen o ingreso pensando que xa estaba e resulta que non figurabe por ningun sitio. Podese ver en algun sitio o liostaxe de inscritos ?

Creo que non se pode ver a listaxe en ningún sitio, eu polo menos non a atopei na páxina da carreira. Cando fixen a inscripción pedín que me confirmaran ao mail se estaba correctamente inscrito pero non o fixeron. Espero que publiquen a lista antes do fin do prazo de inscripción para confirmar que estamos ben inscritos...

Dom, 17 Out 2010, 15:12
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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¿La corta a que otra carrera sería comparable en dureza?

Lo pregunto básicamente por si sería igual, más, o menos dura que la Tebaida, ya que es lo que más se le parece de lo que tengo corrido.

Estoy planteándome si correra, pues en cuanto a distancia 16 km me parecen asuibles, pero si son muy duros pues no sé

¿E ir con zapatillas normales?

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Dom, 17 Out 2010, 20:30
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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eses son los porcentajes medios pero en la subida desde Entrambosrios hasta Corguiñas que solo hacen los de la larga hay pendientes de mas del 35%

es.wikiloc.com/wikiloc...id=1247414

ojo con la rampa que arranca en el monasterio de Santa Cristina en el km27 porque es durisima.no aparece reflejada en el track porque no he podido bajar hasta el monasterio,son 800m infernales

Dom, 17 Out 2010, 21:24
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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ZeusOurense escribió:

¿La corta a que otra carrera sería comparable en dureza? Lo pregunto básicamente por si sería igual, más, o menos dura que la Tebaida, ya que es lo que más se le parece de lo que tengo corrido. Estoy planteándome si correra, pues en cuanto a distancia 16 km me parecen asuibles, pero si son muy duros pues no sé ¿E ir con zapatillas normales?

hugo, yo nunca la corri, pero por los perfile y el terreno, la corta de Parada no deberia ser peor que la Tebaida ... y si es un pelin peor se ve compensada por la diferencia de km 16-22.
animate... vaya a cual vaya yo, tu siempre puedes correr la corta

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Lun, 18 Out 2010, 7:21
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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estas son las fotos de la primera subida de la carrera corta desde A Sapoira (cerca de Rabacallos) hasta cerca de Teimende pasando por Entrambosrios y Sardela


picasaweb.google.com/rodicio/Pgr98#

Lun, 18 Out 2010, 10:18
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Ola,
Gracias, polas fotos.
Bonitos paraxes imos ter o Domingo para disfrutar .

sds

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Lun, 18 Out 2010, 10:18
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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decidido por la corta ,
no tengo ningunas ganas de pasar el tiempo calculando o para llegar antes del cierre a la meta volante, porque lo veo muy... muy justo . La montaña es para disfrutar y como soy un poco lento...
nos vemos en Parada.

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"Hay muchos que quieren ser maestros y muy pocos que se enorgullecen de ser aprendices"

Lun, 18 Out 2010, 11:02
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Apuntado a la media, nos vemos por Parada.
Estaría muy bien el poder ver una relación de inscritos, más que nada para confirmar la inscripción y no tener ningún problema una vez que lleguemos allí después de hacer tantos kilómetros.

Un saludo.

Lun, 18 Out 2010, 11:26
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Bueno , pois en vísperas do peche da inscripción permítome animarvos a que vos anotedes. Penso que o simple feito de preguntarse se seremos quen de rematar (ou de pasar o control...) xa demostra que non somos tan inexpertos. Creo ademais que unha cousa é ser novato na montaña ( cúrase moi fácil, xa o veredes) e outra diferente selo nas carreiras. Un novato nas carreiras non creo que queira correr a Carreira completa, pero si tés corrido moitas carreiras populares, medias...etc. seguramente estarás preparado para calquera carreira de montaña, preocupándote únicamente de ser moi prudente xa que é o único perigo que correrás. Penso ademais que a beleza da carreira e o feito de ser por paisaxes cambiantes faina mais levadeira dende o punto de vista mental. Eso si, eu non dudaría e mercaría unhas "zapas" de montaña, coido que son case imprescindibles.
O tocho anterior referíase a carreira completa...en canto a media podea facer calquera que queira...creo que compre desmitificar a montaña para poder estar á altura en carreiras e participación das demais comunidades...
Vémonos o domingo!