Lun, 18 Out 2010, 11:46
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Eu xa me anotei a curta, polo que espero compartir algùn treito co chavalin.
A grande non me dá medo, pois son un chicarrón do norte, pero se dou acabado esta, o ano que ven verei se me atrevo ca grande.
Vémonos logo en Parada o domingo.

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Lun, 18 Out 2010, 12:32
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Hola Guti,
pues eso, a pasarlo bien como en Lugo.

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"Hay muchos que quieren ser maestros y muy pocos que se enorgullecen de ser aprendices"

Lun, 18 Out 2010, 12:53
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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grafica de la primera subida de la carrera corta

es.wikiloc.com/wikiloc...id=1248792

www.mapmyrun.com/run/s...0538393657

Lun, 18 Out 2010, 20:45
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Con ises fermosos paraxes que nos enseña Xabi non hai que ter ningun medo, pois se nos fallan as forzas tomaremola coma un paseo disfrutando dises paraxes innigualables. Xa estou desexando que chege o domingo. Vemonos en Parada.

Mar, 19 Out 2010, 11:00
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Ola,
Parece que a día de hoxe o tempo vai cambiar para o Domingo para peor claro, de todas maneiras esperemos que non chova e si o fai que non sexa como na Maratón de Ourense. Temperatura mínima 6º e máxima 16º, habrá que ir abrigados .

sds

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xanrunning.blogspot.com/
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Mar, 19 Out 2010, 11:01
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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vistahermosa escribió:

Con ises fermosos paraxes que nos enseña Xabi non hai que ter ningun medo, pois se nos fallan as forzas tomaremola coma un paseo disfrutando dises paraxes innigualables. Xa estou desexando que chege o domingo. Vemonos en Parada.

o malo de ese paseo, e que si non chegas en control quedas fora (na larga claro)

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Mar, 19 Out 2010, 11:03
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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faraon escribió:

Bueno , pois en vísperas do peche da inscripción permítome animarvos a que vos anotedes. Penso que o simple feito de preguntarse se seremos quen de rematar (ou de pasar o control...) xa demostra que non somos tan inexpertos. Creo ademais que unha cousa é ser novato na montaña ( cúrase moi fácil, xa o veredes) e outra diferente selo nas carreiras. Un novato nas carreiras non creo que queira correr a Carreira completa, pero si tés corrido moitas carreiras populares, medias...etc. seguramente estarás preparado para calquera carreira de montaña, preocupándote únicamente de ser moi prudente xa que é o único perigo que correrás. Penso ademais que a beleza da carreira e o feito de ser por paisaxes cambiantes faina mais levadeira dende o punto de vista mental. Eso si, eu non dudaría e mercaría unhas "zapas" de montaña, coido que son case imprescindibles. O tocho anterior referíase a carreira completa...en canto a media podea facer calquera que queira...creo que compre desmitificar a montaña para poder estar á altura en carreiras e participación das demais comunidades... Vémonos o domingo!

vas a larga ou a corta?
o final decanteime pola larga... e veremos si entro en control.. dende Rios quedei fundido sin gasolina ningunha (imaxin que Penedos teria algo que ver )

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Mar, 19 Out 2010, 13:08
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Pois vou á longa, por suposto! Para min é a mais bonita proba de todo o calendario...en canto ó do cansancio debe de ser da "altura" da tempada á que nos atopamos e á cantidade de competicións (se eu vos contara...) con pouquísimo descanso pero tamén me ocorre a min e a moitos dos que me atopo. Nembargantes eu xa estou anotado para Santiago e penso correr tamén o San Martiño, así que non me podo queixar..."sarna con gusto.."
Para os que fixestes Penedos e rematastes ben como no caso de Oscarourense, non creo que exista problema co peche do control...
Sorte a todos e ata o domingo.

Mar, 19 Out 2010, 13:22
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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OSCAROURENSE escribió:

vistahermosa escribió: Con ises fermosos paraxes que nos enseña Xabi non hai que ter ningun medo, pois se nos fallan as forzas tomaremola coma un paseo disfrutando dises paraxes innigualables. Xa estou desexando que chege o domingo. Vemonos en Parada. o malo de ese paseo, e que si non chegas en control quedas fora (na larga claro)

y lo peor: te dejan fuera, no antes de la subida, si no cuando ya hicistes lo mas duro y que, aunque ya fuera de carrera, no tienes mas remedio que bajar .

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"Hay muchos que quieren ser maestros y muy pocos que se enorgullecen de ser aprendices"

Mar, 19 Out 2010, 14:35
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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chavalin escribió:

OSCAROURENSE escribió: vistahermosa escribió: Con ises fermosos paraxes que nos enseña Xabi non hai que ter ningun medo, pois se nos fallan as forzas tomaremola coma un paseo disfrutando dises paraxes innigualables. Xa estou desexando que chege o domingo. Vemonos en Parada. o malo de ese paseo, e que si non chegas en control quedas fora (na larga claro) y lo peor: te dejan fuera, no antes de la subida, si no cuando ya hicistes lo mas duro y que, aunque ya fuera de carrera, no tienes mas remedio que bajar .

las normas son claras y la carrera es exigente, creo que el que acuda sabe que viene a una carrera de montaña de verdad no a una salida de domingo a pasear y esto lo digo con todo el respeto del mundo

Mar, 19 Out 2010, 15:01
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Hola rosarodicio,

en ningun momento es una critica hacia el club que organiza (al cual pertenezco) ni busco ninguna polemica ni protagonismo (a mi edad, ya no lo necesito) solamente encuentro que el tiempo de cierre es muy justo aún más si miramos los resultados del año pasado donde solo 116 corredores entrarian en meta en estas condiciones. Es solo un debate.

Alguien que vío evolucionar la montaña y el deporte, me dijo un dia: El "Trail running" no es más que un senderismo... rapido.

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Mar, 19 Out 2010, 15:11
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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Por mi experiencia en esa carrera que ha sido poca, del cierre de control no puedo decir nada ya que no la terminé, lo que sí puedo decir que desde el km. 10 aproximadamente que me lesioné la rodilla y seguí caminando y con una bara como baston continué andando y cojeando como pude y llegué hasta el km. 21 de la meta volante en esas condiciones y subiendo la parte más dura y aún así llegue dentro del tiempo de paso y sobre las 3 horas y media y creo que iba en el puesto 114 cuando me retiré allí mismo en la meta volante, así que a mi entender no creo que halla que preocuparse mucho con eso.

Mar, 19 Out 2010, 16:14
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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chavalin escribió:

OSCAROURENSE escribió: vistahermosa escribió: Con ises fermosos paraxes que nos enseña Xabi non hai que ter ningun medo, pois se nos fallan as forzas tomaremola coma un paseo disfrutando dises paraxes innigualables. Xa estou desexando que chege o domingo. Vemonos en Parada. o malo de ese paseo, e que si non chegas en control quedas fora (na larga claro) y lo peor: te dejan fuera, no antes de la subida, si no cuando ya hicistes lo mas duro y que, aunque ya fuera de carrera, no tienes mas remedio que bajar .

eu voy levar uns patins por si acaso....

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Mar, 19 Out 2010, 16:19
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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O malo FARAON e que dende Penedos non fixen nada especifico salvo algun carreira e algun rodaxe en plano de 10-15- km....
esperemos que as rendas de penedos sirvan,.... e senon, algo que aprenderemos que narices....
o importante e qye creo que teremos bo dia, e saldremos a disfrutar do monte e da natureza.
vemonos

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Mar, 19 Out 2010, 16:24
Asunto: Re: IV Carreira de montaña Cañón do Sil

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gracias rcc por compartir esperiencias

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