Sáb, 02 Out 2010, 11:34
Asunto: Latigazo en el muslo

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Esta mañana he hecho un rodaje suave de 60min. He estirado y hasta ahí ningún problema. Luego me tocaba hacer rectas de 100. A los pocos metros de empezar la primera noté un latigazo en la zona del recto femoral. Me paré al momento pero ahora tengo muchísimas molestias al caminar,en el tercio superior del muslo.
Creo que no pinta muy bien no..?A alguien más le ha pasado?
Saludos

Sáb, 02 Out 2010, 14:42
Asunto: Re: Latigazo en el muslo

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suena a descanso, y a rotura de fibras,echa un vistazo aquí, e identifica la zona donde te duele.
html.rincondelvago.com...ierna.html
que te moleste al andar es normal, en poco tiempo relativamente te dejará andar, otra cosa es correr, no te precipites, como 3 semanas en el mejor de los casos.lo suyo es un buen diagnóstico, y cuando pase el periodo agudo fisio para que la cicatrización no haga adherencias.
Y un consejo, si ya tienes cierta edad, pasas d elos 40, y no te son muy necesarias, evita la velocidad de series por debajo de 100m.

Dom, 03 Out 2010, 5:42
Asunto: Re: Latigazo en el muslo

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Muchas gracias por la informacion. A ver si consigo aguantar tanto parada yno me da por hacer el camicace ...
Saludos y gracias

Mar, 19 Out 2010, 11:04
Asunto: Re: Latigazo en el muslo

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¿Sabéis de alguna pomada que pueda ayudar a mi muslo maltrercho?
Con las sesiones de fisio y hielo no he notado demasiada mejoría.

Mar, 19 Out 2010, 13:20
Asunto: Re: Latigazo en el muslo

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oliveira escribió:

¿Sabéis de alguna pomada que pueda ayudar a mi muslo maltrercho? Con las sesiones de fisio y hielo no he notado demasiada mejoría.

Yo uso Radio-Salil cuando tengo alguna molestia muscular o inflamación. A veces incluso me la pongo antes de correr en los gemelos que son mi caballo de batalla. Hay que tener cuidado con las pieles sensibles, pues puede producir irritación.

A mi me va bien. Saludos.

Mér, 20 Out 2010, 8:17
Asunto: Re: Latigazo en el muslo

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Gracias gormitti, yo también uso Radio-Salil para antes de correr. El fisio del C.J. Cambados me ha recomendado Traumeel, ya me la estoy aplicando desde ayer, a ver como va, por que cara es un rato.....

Mér, 20 Out 2010, 15:23
Asunto: Re: Latigazo en el muslo

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Traumeel también va bien, y además es homeopática. Aún así, cuando tengo una molestia que persiste, prefiero Radio-Salil.

Espero que te sea efectiva, oliveira.

Saludos.

Mér, 20 Out 2010, 15:28
Asunto: Re: Latigazo en el muslo

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Na miña casa todo dios usa Fastum Gel.

Eu uso xeo.

En canto a aplicación deste tipo de cremas hai que ter coidado coa exposición ó sol xa que é unha mala combinación.
En algúns casos pode producir queimaduras ou reaccións alérxicas.

Nun foro de mtb leín dun compañeiro que fixo unhas queimaduras que nin que lle pasasen unha plancha pola perna.

Un saúdo

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Mér, 20 Out 2010, 16:38
Asunto: Re: Latigazo en el muslo

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Eso es cierto, sochas. Me ha pasado con la exposición al sol y también al tocar zonas sensible como por ejemplo la piel del interior de los brazos o los ojos. Hay que tener cuidado.

Saludos.